same

[...] Kolejna babka z pewnego rodzaju... hmmmmm... obsesją. Bo inaczej tego nazwać się nie da... Odpowiedzi są takie same w obu przypadkach, chociaż problem dotyczy innej partii ciała.. Widzisz podobieństwo między Wami? A odpowiedzi będą zarówno tu jak i tam identyczne.. Miska trzymana, [...]

[...] grafik teraz tak w piatek powinienem zrobic lzejszy trening a w niedziele ciezszy czy intensywnosc taka sama? 2czy cwiczenia B moga byc inne niz A czy musza byc te same 3 jak mialbym cwiczyc na mase tak samo jak w splicie np 3 serie 12-10-8progres 4 i czy mozna robic wiecej seri i cwiczen np biceeps modlitewnik 3serie 12-10-8 uginanie [...]

Faja stoi Majty te same co zawsze Nic nie zostanie Jest dobrze

[...] zalezy to dasz rade! Nie ma nic bez wysiłku, jedzenie jedzeniem ale przede wszystkim ruch:) bez tego schudniesz, ale ciało bedzie obwisłe, nie ma co sie nad soba uzalac tylko do roboty;) co do słodyczy, to mój maly nałóg, jednak oczyszczam sie z grzeszków ćwicząc i Tobie polecam to samo. I do tego jak humorek sie poprawia;) same plusy, pozdrawiam

[...] i w ogóle. Teraz widzę, że powoli! mi się przestawia i nie mam takiego parcia na te wszystkie słodycze, mam dużo innych - zdrowych - alternatyw, które zaspokajają te same potrzeby. A że coś wpadnie - nie będę się kamionować, ani robić dodatkowego aero - bo by mi się nie chciało. Napisałam o tym czicie dlatego, że chciałam pokazać, że to [...]

Wiesz, plan tego treningu jest taki, żeby nawet w zakresie 3 obwodów zwiększać obciążenie co trening. Nie ma tak, że plan 8-tygodniowy zrobisz w miesiąc i będą te same efekty. Treningi na siłowni wymuszają cierpliwość bo nic z dnia na dzień nie znika i nie rośnie.

[...] naukowcami, nie jesteśmy znawcami ,jesteśmy tylko hobbystkami Swoje treningi tez opieramy na treningach innych i to jest nasz prywatny wybór czy je robimy czy nie i same odpowiadamy za siebie. To czy będziesz robiła to co my podpowiadamy to tez będziesz robić tylko na własną odpowiedzialność. Nie jesteś przekonana po prostu nie rób, to [...]

[...] Każdy ma swoje tezy i nikt nie jest w stanie jednoznacznie rozstrzygnąć, kto ma racje. Nawet na tym forum ludzie mają bardzo różne, często skrajne, poglądy na te same rzeczy, więc każdy powinien kierować się przede wszystkim własnym zdrowym rozsądkiem U mnie na siłce też jest jeden taki trener, który wygląda bardzo profesjonalnie, [...]

Może wprowadzicie do sprzedaży same opakowania na suple? Bo trochę mi brakuje wiaderek do wsypywania do nich Vitafitu WPC ;)

Dzisiaj nietypowo jak dla mnie zamiast FBW same plecy skatowane tak jak powinno być/-)_. Po powrocie do domu planowo 60min aero|-) Dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzami_%3APot%C4%99%C5%BCne_Plecy_%3ARafa%C5%82_Tasiemski_%26_%C5%81ukasz_Mizera_z_SFD-t1118440-s8.html#post4

[...] 2 o tluszczu czytaj uwaznie : lipidy izoprenowe: pod ta nazwa kryja sie rozne zwiazki tluszczowe z ktorych najpowazniesza grupe stanowia steroidy.sa to zwiazki skupiajace hormony sterydowe,i witaminy D. z przegladu lipidow wynika ze maja one znaczenie energetyczne, zapasowe !!! i tu wnioski nasuwaja sie same tak jak porzednio.! co pan na to???

[...] udem nie przykleję się do łydki tak jak dwuboiści z krótkim udem. A chciałabym %-) no ale jest jak jest, coś będę wymyślać. Po tym co widać : słaby pośladek, przywodziciel i core Po tym czego nie widać : prawdopodobnie cholernie zbity m. piszczelowy przedni i same czwórki, zwłaszcza nad kolanem Tam ciężar będzie z 10kg większy jak skorygujesz

to jest zdjecie z przed ok miesiąca. Ogólnie wizualnie jest kiepsko i problem z kupieniem spodni nawet.. dlatego nie chce już żadnych mas itp przez ostatnie miechy te parę kg wpadło i dla mnie (osoby pragnącej mieć ładną szczupłą sylwetkę) to sporo. Ta dieta którą wstawiłam to dieta z którą chciałbym rozpocząć redukcje. W okresie zwiększania wagi [...]

[...] do Piatku 8-16 Luzy max i mam 1400 to Tez malo , ale lepiej niz w ochronie ! jezdzilem na masówki stawiki roznie od 10 -12 zl godz albo ogolnie np za wyjazd 70 zl ! Ogólnie ochrona to Lipa ! darujcie sobie w tym kraju nie oplaca sie , same stare dziady siedza w ochronie i pilnuja za 2-4 zxl za godz i Ciesza ryja bo na PIwo maja !!

[...] tez czasu na przekomarzanie sie z cwaniaczkami twojego pokroju...sadzac po "tonie" twojej wypowiedzi,mialem wiele szkolen nie tylko w teorii ale i w praktyce, same sposoby rozpoznania formacji wojskowych jesli je znasz maja wiele wspolnego w wykonywaniem tego rodzaju pracy w cywilu,np. sam wypad jest jednym z nich.czyz nie... [...]

[...] pytanie dotyczyło kolegi który pyta sie czy warto robićc szkołę ochrony i co dalej?odp: NIE! -nie warto jest to tylko zdzieranie (oprzez dwa lata pieniędzy od ludzi )takie same uprawnienia możesz zrobić kończąc szkolenie z zakresu Ochrona osób i Mienia z licencją II stopnia (oczywiście jeśli masz średnie ),lub licencję I stopni a (już po [...]

[...] -2005 Pride Middleweight Grand Prix Champion - UFC Light Heavyweight Championship ( 2010 r) - czarny pas BJJ - na 29 walk 19 zakończonych przed czasem- praktycznie same KO i TKO - jego walka z Danem Hendersonem uznana była za walkę roku, a może nawet dekady -jego nokaut w walce o pas został uznany nokautem roku - jego walka z Antônio [...]

[...] mocno przysiadłem przy wszystkich artykułach związanych z treningiem, Aerobami i dietą oto wnioski jakie wyciągnąłem: Zamiast Scorchy i Tightów lepiej zaopatrzyć się w dobrą diete i dobry trening następnie kupujemy: Witaminy, Omege 3 Gold oczywiście Lecytyne 250g Olimpu Trening + dieta = to około 97% sukcesu więc wnioski wysuwają się same

Narazie starcza same sztangielki+drazek mozna tak i pol roku jechac. Potem moze jakas silka.

to dział opinii, a nie dawkowania ale bież normalnie stack kreatynowy średni dla mnie takie same efekty jak po zwykłym mono tej samej firmy szkoda na niego kasy lepiej zainwestować w zwykle mono