Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

zamkne temat

coby za dużo spamu eni było , odezwij sie na gg we wtorek / środe to otworze

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

P-O-D-S-U-M-O-W-A-N-I-E

Siemka, juz jestem, nie było mnie a miałem byc złożyło się na to kilka powodów, pierwszym jest moje lenistwo podczas wolnego czasu drugim brak czasu a trzecim to ze niwix nie miał neta. Jednak test prowadziłem dalej i dzis jest juz skończony, Otóż oto o się zmieniło:
waga-89 kilo
uda-65 cm
biceps prawy- 38
biceps lewy- 36cm
pas- 97cm
wzrost-197cm

Wyniki mnie zadowoliły, powiem tak iz za długo nie można się redukowac mi przerwa wyszła na dobre, przed przerwą miałem zbyt wolny metabolizm ale po przerwie to się zmieniło, czuje sie super. Teraz tez tydzien przerwy na bilansie 0 i powrót do masówki, zdjęcia dam dopiero w poniedziałek najpuźniej wtorek bo nie mam aparatu.

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

kiepso jak na efkę.Bez urazy - takie jest moje zdanie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

Troche jest w tym racji, ze kiepsko ale jestem zadowolony, nie będe sie dołował bo nie ma tych 5-6 kilo więcej nie?

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

dokładnie

swój cel i tak z czasem osiągniesz.

...

peps19

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11944

Mi się znudziła metoda prób i błedów w zeszłym tygodniu mocno przysiadłem przy wszystkich artykułach związanych z treningiem, Aerobami i dietą oto wnioski jakie wyciągnąłem:

Zamiast Scorchy i Tightów lepiej zaopatrzyć się w dobrą diete i dobry trening
następnie kupujemy:

Witaminy,
Omege 3 Gold oczywiście

Lecytyne 250g Olimpu

Trening + dieta = to około 97% sukcesu więc wnioski wysuwają się same

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

jak pisałem żeby sie na diecie i treningu skupić to żaden mnie nie słuchał

masz arcje ale w pewnym momencie dieta i trening nie starcza mimo iż ten "moment" to przyszłość dość dlaeka

eloł

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

peps19

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11944

dokładnie

_______________________

Lubie mieć racje

...

kylo_87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2756

z tymi procentami to troche przesadziłes, ale to o czym móiwsz wie każdy kto troche poczytał, ja to wiedziałem ale nie za bardzo chciało to umnie przyniesc efekty, moim zdanie trening dieta aero to 75% sukcesu ale czasem trzeba tez to troche wspomóc.

Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/

...