same

[...] Właśnie martwiłem się żeby cheat milem nie wyjść poza bilans tygodniowy. Ja mam teraz tak, że w DT jestem na zero, a w DNT na dużym deficycie -800kal. Moje DT to prawie same weglowodny, jedyne tluszcze to z jajek i platkow owsianych, gdy tu doloze dodatkowy posilek (nieprzekraczający bilansu tygodniowego) składający się tylko z WW to będzie [...]

Kasa, która się z tym wiąże, to jest filozofia :), nie przepisy same w sobie i ich przeróbki... Zgadzam się, że nie powinno być nawet nazwy "masło roślinne". Jednak ona mówi wyraźnie, że nie jest to tłuszcz mleczny... Jeśli produkt ma w nazwie słowo "masło" bez przymiotnika "roślinne", to powinien zawierać wyłącznie tłuszcz mleczny (o ile nie jest [...]

[...] z tego co czytałem powinno się co jakiś czas zmieniać ćwiczenia/trening( tym planem ćwiczę prawie miesiąc)" za duzo rzeczy czytasz,o niskiej wartosci merytorycznej. te same cwiczenia mozesz wykonywac baaardzo dlugo-zwlaszcza na twoim poziomie-poczatkowym. monotonia? jest kilka sposobow,aby temu zapobiec. nie trzeba od razu rezygnowac z [...]

Mikusia, czytałam, że już mleko koksowe zakupiłaś. Czy to to z Rossmana, co dziewczyny w spamie polecały? Bo ja jak na razie na jakieś same badziewne w składzie trafiam.

bullet- mam takie same odczucia jak Ty. Po walce Melvina od razu na usta cisnęła mi się jedna sentencja: http://www.youtube.com/watch?v=9KvqWM9VhpA

[...] bardzo skuteczna grapplerska sztuka walki szczegónie odmina Chen http://www.practicalmethod.pl/ tutaj chyba poswiecają duzo czasu na bojowy aspekt tai chi chuan Rzuciłem okiem na filmiki przez nich udostępnione i nie mogę odnaleźć wspomnianej przez ciebie skuteczności. Więc chyba coś pomyliłeś, bo ja tam widzę same formy i brak skuteczności...

Czy w ekipie Nastuli nie znaja matematyki ? ****a, cos to dziwne, zeby tyle koksu na raz wykryli w jednej probce. Poza tym - pseudoefedryna zabroniona? Pff to syf przeciez, same skutki uboczne. Milo by bylo gdyby ktos z dopingu sie wypowiedzial..

[...] był dzień wyrzeczeń i test mojej silnej woli! Jestem z siebie dumna bo wygrała i ani razu nie miałam chwili słabości, a mianowicie byłam na urodzinach dzisiaj gdzie były same słodkości, tort z kremem śmietanowym. serniki, placki,ciastka. ciasteczka. wielki wybór, a ja zjadłam tylko redukcyjne mmuffiny zrobione przez siostrę, i to tylko JEDNĄ! [...]

Przed chwilą pisałeś 3300. Zaraz znowu zjedziesz do 2500 a później będziesz się zastanawiał czemu nie chudniesz. Najlepiej jak byś tu wstawił cała dietę i wtedy będzie to miało sens bo możesz jeść jakieś same przetworzone produkty i wtedy nawet trzymanie kcal za wiele nie pomoże Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-04-09 14:01:59

[...] 11/ prostowanie nóg w siadzie 15x15 kg,15x15 kg 12/orbitrek 20 min. Najbardziej zmachana byłam po rozgrzewce i na koniec po orbitreku-. Chyba robię coś nie tak... Jutro idę na siłkę-poproszę o wskazówki, jak robić ten progres? Czy w 1,2 tyg. te same obciążenia i zwiększam w tyg.2,3 itd...? Zmieniony przez - kasikan w dniu 2011-07-12 19:32:20

niektore dziewczyny mierza za pomoca cyrkla. Ale do mierzenia fald trzeba miec doswiadczenie, zeby zawsze mierzyc w tym samym miejscu. Ja mierze same obwody i mi to wystarcza na moim poziomie BF

[...] zreszta nie jedna po takim wypadku, z sukcesem tak samo mamy dwie laski z nogami o roznej dlugosci i w wynikach konkursu mozna zobaczyc co im trening silowy dal Czyli same dobre rzeczy Tak nawiasem witam ryczącą 40stke I nie przejmuj sie rob swoje ostroznie ale konsekwentnie A czy fizjoterapeuta nastwial ci co trzeba czy tylko ograniczyl [...]

A to zwracam honor... Ja pieprzę, niedługo wynajdą maszyny które same będą się za mnie podciągać :-D

[...] formie. A swoją drogą taka ilość coli niesie ze sobą w pisstu kofeiny, bierz to pod uwagę bo jakaś kawa, 2,5l coli itd. i się zbiera dużo kofeiny, a potem problemy ze snem etc. - do rozważenia. :-) Podnoś ciężary, ćwicz do oporu i efekty same przyjdą. Tylko nie odpuszczaj, każdą stagnację przełamuje się tylko jadąc z koksem dalej. :-)

Dziękuje bardzo za cenę rady napewno się do stosuje a te białka to łączyć z czymś czy same pić po treningu lub przed?

Czego tutaj korekty robic? :-] pokaz jakie posilki wystepuja w diecie ale na starcie ci mowie ze za malo tluszczy jest

[...] i miałeś tylko jedną apteke to jak możesz przedstawić faktyczny stan egipskich aptek i egipskie realia. Ja byłem w Makadi, ale kilka razy do Hurghady sie wybrałem. Jak wiesz o co sie zapytać to można znaleźć dużo więcej ciekawych rzeczy. Nie przecze ze na laików czeka wiele fake'ów. Aha i w odpowiedzi na Twoje pyt: Tak, kupiłem same podróby

Zmiany zwyrodnieniowe są i będą, poza działaniami chirurgicznymi nic ich nie usunie. Nie wiedzieć czemu uczepiłeś się ich jak rzep psiego ogona. Zmiany zwyrodnieniowe ma każdy wraz z wiekiem. Zwykle muszą być spore, aby same w sobie stanowiły istotny problem.

[...] obciążeniach uczył techniki nowych ćwiczeń, sprawdzał czucie mięśniowe, możesz też pozbyć się z planu części ćwiczęń i pozostawić tylko główne boje - czyli zostawić tam same podstawowe ćwiczenia wielostawowe itp. głównie chodzi o to, żeby dać organizmowi odpocząć od obciążenia. Podczas tego okresu delikatnie pompujesz mięśnie - taka [...]

[...] przypadkiem ,mimo to doszedlem do wniosku ze jstem niezlym twardzielem, ta choroba mnie przez tyle lat zachartowala, tzn. ustalilem sobie plan dnia ,kazdy dzien taki sam, te same czynnosci itp,o tych samych porach,byle by wytrwac do nocy a raczej poranka jak dla ,kiedy to zaczynam czuc lekkie zmeczenie i ide spac na 3-4 godziny na dobe,w moim [...]