same

[...] siłownie te 5x w tyg to po kazdym rannym treningu przychodze jak fleja.. najem sie i zapadam w głeboki sen.. mimo że nie jestem mocno zmeczona po treningach tak oczy mi sie same zamykaja.. wiec wyglada to tak ze 8-10:15 trening o 11jedzonko o 12-15spanie i o 21znów spanie %-) MagdaK oczywiscie ja to wiem %-) ze pszenne to do D**y i nie [...]

jest jeszcze jedna kwestia... amfetamina, po jednorazowym przyjeciu, znika z moczu do 3 dni, tak wiec... Tak więc skoro nigdy nie brałem amfetaminy a codziennie przyjmuję suplementy to wnioski nasuwają się same..

[...] i bicepsy) bo w niczym nie przeszkadza to w uczeniu sie techniki. dodatkowo w takim wydaniu zmiesci sie spokojnie w 45 minutach. a co do rozgrzewki to sie zgodzę - niezbędna rzecz, np. 10-15 minut ogólnej i pierwszys obwód bez obciążeń (same gryfy) no cóż ale to tylko moje zdanie pozdr. Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-11-05 19:09:58

Qbiec,a z jakiego miasta jesteś? Glodcis, niezła rymowanka, z prawdą oczywiście Ale naszczęście to same naturalne rzeczy Pozdrawiam!

Mam prostą i łamaną, ale od 7 miesięcy wykonuję nimi cały czas te same ćwiczenia, więc nie uważasz, że przydałoby się troche zmian, żeby mięśnie bardziej pobudzić?

[...] zle zbilansowana dieta=brak paliwa dla masy miesniowej=rozpad miesni na potrzeby energetyczne organizmu i uwolenienie aminokwasow, reduktor to tylko delikatny dodatek, ktory bez treningu i diety nic nie pomoze same aeroby sprawy nie zalatwia, jak bedzie za malo np bialka w diecie, to masa miesniowa bedzie znikala rownie szybko jak tluszczowa

[...] interesowalo - w połowie stosowania antybiotyku poczulem ze wyzdrowialem i poszedlem na siłownie( ), zrobilem dwa ostre treningi w trakcie ktorych siła 100%, ciezary takie same jak przed chorobą.... ale juz po skonczonej kuracji sumamedem czuc jednak wyrazne oslabienie Zakwasy ogromne. Reasumujac mam watpliwosci czy dobrze zrobilem trenujac [...]

Nie kłam, pani w aptece powiedziała ze jak przyszedł koles GIT to sumamedy forte same powylatywaly z szuflady

Swietny temat a dziekuje dziekuje same dobre zakladam Zolty nalot to jakas egzotyka ja mam biały więc niepomoge Raymond podobno ma zielony bo go porwalo UFO i od tego czasu rosnie na nim zywopłot W lecie zawsze potrąca go kosiarka na pasach nawet gdy ma zielone swiatło lub idzie po kladce Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-28 17:26:03

[...] 0.4 g białko: 2.7 g węglowodany: 16 g obiad - 269 kcal ryż brązowy 161 kcal gulasz wieprzowy 108 kcal tłuszcz: 1 g białko: 3.6 g węglowodany: 38.4 g podwieczorek - 60kcal gruszka kolacja - 305 kcal szynka dębowa Tarczyński 74 kcal jajecznica z 2 jaj na maśle 230 kcal Tym czasem 2 obwody z piłką te same co wczoraj i 10 min orbi.

Olać to:-Dwiększość się przełamuje;-)ja chodziłam do gymFight, tam przez pół roku ćwiczeń przewinęły mi się 3 dziewczyny, każdą widziałam raz, reszta same"koksy" i uważam że jest tam zayebiście;-)także w d.pie z uprzedzeniami rob na sali dla "koksów" Swoją drogą to nei wiedziałam, że aż tak blisko domu mam inną siłkę;-) Dieta hmmm jaki masz [...]

Jak dla mnie, dobra sylwetka i wierze że jest to 45 w łapie, po prostu złe foty dałeś na ostatniej i przed ostatniej widać dużo Ale jak wszyscy piszą przyciąć trzeba i będzie git a co do klaty to może odłóż płasko i rób same skosy, ściaganie, zależy do czego masz dostęp

Cyniku dzieci nas czytają Eminem pod latarnią zawsze jest najciemniej http://www.sfd.pl/Co_wybra%C4%87_-t444576.html to temat, który sam założyłeś i uzyskałeś w nim te same informacje co teraz nic więcej nic mniej......nie rozumiem po co wywarzać otwarte już drzwi Co do zajęć u mnie... to przecież dostałeś @ z zaproszeniem, gdzie napisałem co i [...]

[...] Jeśli ćwiczymy sami, pod drążek podstawiamy ławeczkę i po zrobieniu maksymalnej liczby poprawnych technicznie powtórzeń chwytamy się drążka i z najwyższego punktu wykonujemy same negatywy tak, by osiągnąć założoną liczbę powtórzeń. -Wiosłowanie sztangą nachwytem 12-10x4 -przyciaganie drazka na wyciagu gornym szerokim chwytem do klatki tylni [...]

[...] tak, jakby Strongmani byli pokrzywdzeni z racji niskich wynagrodzen ... tymczasem nie znam drugiej tak dobrze oplacanej grupy reprezentantow sportow silowych ... ale nie o same zarobki chodzi ... wystarczy porownac organizacje, oprawe itp. zawodow Strongman do zawodow Trojboju Silowego by zrozumiec, ze Strongmani naprawde nie maja na co [...]

same mięsa mielone :-P

Co do witamin 1. mam Witaminy z Olimpu 2. w carnivor <- białko wołowe ma sporo witamin wiec niby wg. dziennego zapotrzebowania mam sporo ponad 100% ] ponad 100% chemii a nie witamin... idąc tym tokiem myślenia po co w ogóle jesz jedzenie ? jedz same odżywki.

[...] tego programu, bo ciekawi mnie jeszcze jedna sprawa. Hmmm mamy zalane pluca krtan cale drogi oddechowe tak ? Czyli pluca sie nie zmniejszaja pod wplywem cisnienia bo same maja w sobie wode, krtan tak samo, nie ma niebezpieczenstwa ze peknie, zostanie zgnieciona bo jest wypelniona woda. Czyzby jedynym problemem wtedy byly uszy i [...]

wbijam dziś na fejsa i patrze: Pudzi vs. McCorkle 2. Patrze w komentarze a tam same bluzgi na Mariusza, żeby wrócił do strongmanów albo żeby kończył ogólnie kariere itp itd. Otóż gdyby nie Mariusz to g**** by było a nie KSW tj i MMAA - dzięki niemu w dużej mierze są te organizacje i MMA w Polsce na takim poziomie - on w ogromnej mierze rozsławił [...]

[...] (12 kg): 13-15; Do tego długa rozgrzewka i rozciąganie + orbi 30 min (tętno 130). Efekt końcowy trening zbliża się do 2h... Część siłowa zaś wychodzi 50-60 minut (same obwody + przerwy pomiędzy). Z tego też powodu myślę nad skróceniem i przejściem na jakaś formę FBW. Spodobał się pomysł z tego wątku [...]