SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przemęczy mięsień…), oraz kolejności ćwiczeń( jeżeli pierwsze ćwiczenie zbytnio wyczerpuje mięsień i powoduje że dalsze ćwiczenia są mniej efektowne), i ofc same cwiczenia. Zmieniony przez - Kempak123 w dniu 2009-01-27 16:21:23 Zmieniony przez - Kempak123 w dniu 2009-01-27 16:23:43 Zmieniony przez - Kempak123 w dniu 2009-01-27 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    ale chodzi o same wegle;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzięki - teraz nie ma wybacz Boże - jadę z tą wagą do 120 kg - zdrowie nade wszystko - a to samopoczucie - nie do opisania - same korzyści zdrowotne - także nie opieprzamy się tylko jazda z tym fatem

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 15:46:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cokta,nie mówie że ma się bić z kliczka czy z kimś z takiej półki. Ale te jego wywiady i wypowiedzi mówią same za siebie. Za jakiego boksera sam się uważa a na jakim poziome naprawde jest. Troche pokory by mu nie zaszkodziło. Ostatnio mnie rozbawiło "osiągne więcej niż Gołota" no czekam na 4 walki o tytuł. Troche zimnej wody na "łeb" i wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 14:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś nowy :D? To niech ODBIJA!:-PP%-) Kuwa, godzina 22.30 a ja wpierdzielam same węgle.. szit :D Papryka nadziewana ryżem i pieczarkami :D MNIAM Co do serii TES to o matko, dobrze, że Skyrim mi nie pójdzie (zintegrowana grafika na karcie%-)) bo reszta kompa spoko, pamięć, procek. Bo bym pewnie tak noł lajfił, że trening to by się poszedł [...]

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Same inprezy :) nie za malo tej szamki ?

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 16:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bylem u dermatologa i zapisal mi antybiotyk zineryt, mam smarowac rano i wieczorem.Chce do tego brac zincas (zincas forte nie kupilem bez recepty)Mma lekki tradzik,wlasciwie same plamy na polikach i kilka pryszczy wzdluz szczeki przy szyi. Myslicie ze ta kuracja wyleczy wreszcie moj tradzik?Nie mam duzego problemu patrzec na inych ale cche sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proteinowa - Plan Protal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka wypowiedzi o problemach zdrowotnych. chyab dotyczyly nerek. Jeszcze jakas wypowiedz dotyczaca wycienczenia. Z tym ze byla to wypowiedz: przez dwa miesiace jadlem same miesa i ryby i twarog itd. Nie na tym ta dieta polega. to tylko pewne fazy. Z tymi nerkami to tez byc moze przypadek, lub tez niestosowanie sie do zalecenia pica duzej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2010-04-15 23:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukałam na SFD sernika na redukcji (do porcjowania, bo trzeba unikać nabiału...), ale znalazłam same z kupą odżywki, do której ja jeszcze nie doszłam. Czy jakaś Lady ogarnia ten temat? Bez żadnych sernixów srisków i doktorów Lekterów.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukałam na SFD sernika na redukcji (do porcjowania, bo trzeba unikać nabiału...), ale znalazłam same z kupą odżywki, do której ja jeszcze nie doszłam. Czy jakaś Lady ogarnia ten temat? Bez żadnych sernixów srisków i doktorów Lekterów. mozesz zrobic sernik tak- ja tak kiedys pieklam - kilo serka - najlepij tlustego - 9 jajek - stewia/slodzik [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 07:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciecierzycę i soczewicę traktuję jak ziemniaki/makaron. Robię z nimi dokładnie takie same rzeczy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 21:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki dziewczyny. przyjmuję te wartości co na wstępie. na zagranicznych portalach te same wartości znalazłam. nie spodziewałam się, że indyk będzie takie tłusty :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tego akurat nie próbowałam, ale kiedyś robiłam placki kalafiorowe i były takie same - mokre i łamiące. Myślę, że dodatek mąki załatwia sprawę :>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • migotka, spokojnie, nie same warzywa - białko i tłuszcz również (z uwzględnieniem źródeł oczywiście;-)) po prostu unikaj węgli i powinno być ok, ale: nie wiem jakie masz szczegółowe zalecenia co do miski. Kociszcze / DuzaGocha - jak to "ma co prawda dużo omega 3 i 6 ale w niekorzystnej proporcji"?, ja tam widzę proporcje akurat - o6:o3 w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie same mrożone :-( ale chyba się rozejrzę, bo mam ostatnio ochotę na jakąś rybę, ale wszystkie są w jakichś marynatach albo innym syfie :-( czyli wystarczy tylko podsmażyć na maśle klarowanym cebulkę, wrzucić śledzia, posolić i będzie dobre? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i teraz na święta można narobić różnych ciast. Poza tym, jak robią sobie jajecznicę to mogą sobie dać więcej samych żółtek. Im nie zaszkodzi. Mój tata się nawet cieszył, że będzie smaczniejsza };-) U mnie też dość często tatara jedzą a tam idą właśnie same żółtka. Jeszcze można zrobić domowy majonez, lody, ajerkoniak 8-). Trochę tego jest. :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 13:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wyjdzie, czy muszę jeszcze teraz dorobić zakwas na mące jaglanej i dopiero mieszać te dwie mąki razem. W internecie nieraz trafiałam na przepisy z dwoma zakwasami, ale nie doczytałam się, czy to na pewno konieczne. Dodam, że piekę chlebek bezglutenowy, ale zasady pieczenia i tworzenia są w sumie takie same jak przy normalnym na zakwasie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc z Was zna juz pewnie te metode... Wiekszosci z nas filmik sie nie przyda bo Laidis przeciez jedza zoltka :-) ale dla tych ktore jedza takze same bialka, taka wiedza moze sie przydac, moze czasem zycie ulatwic :-P http://www.youtube.com/watch?v=MIoidBecar4

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 16:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • natura. zawsze będą wahania składników. jeżeli coś ma mieć zawsze takie same wartości - od tego jest fabryka. tam znormalizują mleko, żeby zawsze miało 3,2%, soczki owocowe, żeby zawsze miały tyle a tyle cukru. a co wyrośnie w glebie, zawsze będzie miało trochę inne wartości.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 11:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka typ 450 - mielone są same środki ziaren Mąka typ 2000 - mielony jest pies z budą (ziarno z otrębami, otoczkami i co tam jeszcze) Czym wyższy numer mąki tym więcej budy z tym psem Potem są teorie o chlebach, które ciasta dźwignie sam zakwas a które trzeba dźwigać drożdżami. Buszując dalej mamy teorie o skórce chrupiącej i o piecach do chleba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)