SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • OTWARTE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA w WL - 10.04.2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napiszcie o zasadach sędziowania,czy będą takie same jak w Złotoryi?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8815 Data: 2010-01-30 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybaczcie ociemnialosc umyslowa - co ma sie rozkrecac, skoro omen nawet ciut szybciej puszcza hormon w krew niz enan? swoja droga co czytam wyniki cyklu, to tu kazdy ma -5 w pasie, +5 w lapie, +30 na lawce. to tu same himeny powinny popjerdalac, a juz przynajmniej kilku takich jak bombowiec Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-01-15 16:44:14

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2009-01-15 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na udach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ciągle uważać na jedzenie i obżarstwo Cię nie usprawiedliwia. Z resztą w tym poście sama sobie odpowiedziałaś dlaczego masz grube uda. Moja rada ogarnij zdrową i racjonalną dietę a nie że "co dziennie jem dwa jabłka" bo to nic Ci nie da. A więcej znajdziesz w dziale LADIES, dziewczyny mają takie same problemy i sobie z tym radzą. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-07-23 01:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowania ww u dziewczyn

    Post
    Ladies SFD

    [...] do ladowanoia cc niebardzo bo byla na zbilansowanej i ciezko jej bylo utrzymac bilans (byla glodna) jak zwiekszyla kal to zaraz waga szla jej w gore kg dwa niekazdy ma takie same priorytety i ja to doskonale rozumiem ze jej sie niechce cwiczyc a wiadomo ze jak ktos czegos nielubi to na jaki okres czasu sie zmusi? na tluszczowej wiadomo ze jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2011-08-16 08:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowania ww u dziewczyn

    Post
    Ladies SFD

    [...] czasie z ogladaniem powiedzianych meczow,a jak sie potrafisz latami zmuszac do czegos czego nielubisz to tylko pozazdroscic i pogratulowac ja zebym tak potrafil odnosil bym same sukcesy a tak duzo mi brakuje mam ta swiadomosc moje prywatne zdanie to dla dziewczyny w celu spalenia smalcu aeroby i odpowiednie odzywianie jakos jestem starej daty [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2011-08-19 23:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowania ww u dziewczyn

    Post
    Ladies SFD

    [...] taki efekt nie przeszkadza? Bo wiele znanych mi kobiet wtedy się załamuje i rzuca dietę. Co do ćwiczeń, ja znam bardzo, bardzo wiele młodych dziewczyn, które biorą się same za ćwiczenia, bo wiadomo zdecydowana większość usiłuje schudnąć nawet jak nie ma z czego. Tyle tylko, że są to wszelkie A6W, jakieś te takie 8-minutówki, niemrawe [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2011-08-22 10:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowania ww u dziewczyn

    Post
    Ladies SFD

    [...] ile na nia nachodzicie jak nielubicie? rozumiem te ktorym aero i dieta nic niedaje ale jak po dodatkowej aktywnosci i diecie miala efekty to poco robic cos wbrew sobie, to ze jedn czy druga osoba to robi to nieznaczy ze wszyscy musza takie same podejscie miec, no i chyba wiecie ze co dobre dla ani to dal magdy moze byc calkowicie bezuzyteczne?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2011-08-22 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowania ww u dziewczyn

    Post
    Ladies SFD

    [...] I właściwie jak się zastanowić to z każdym cardio tak mam (interwały to samo, żeby nie było). Ale chcę efektów konkretnych więc się poświęcam, bo w moim przypadku same siłowe nie starczą. Ba, jak ja diety nienawidzę, o tym można by książkę napisać :D Zdecydowanie wolałabym w******lać wszystko jak leci. Jak bym się nie zmuszała to bym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2011-08-22 13:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowania ww u dziewczyn

    Post
    Ladies SFD

    nawrocic i zmienic zdanie na sile to chyba nie ja ja niewciskam ze musicie ze tak trzeba ze same aero wanm dadza efekt itd watek byl jak sie sprawdzaja ladowania w takim przypadku, ale ze nikt nic konkretnego na ten temat niepowiedzial napisalem ze cos skrobne jak to bedzie jak to wyjdzie bo podejrzewam ze bardzo duzo takich przypadkow jak ona [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2011-08-22 13:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można robić między seriami? (core, rozciąganie)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening próbując między seriami różnych rzeczy W miare ok wyszły leżące ćwiczenia na core pomiędzy seriami klatki Pomiędzy barkami nie miałem przekonania aby coś robić, same w sobie stabilizują Plecy wiosło - tu nie było szans Plecy podciąganie - tu fajnie weszło Małe partie pomijam bo wiadomo Na minus właściwie nie jest to że kurczy się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2016-09-18 19:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam 17 lat - 60kg wyciskam 90kg i obwód bicepsu 35cm Hmm te liczby trochę przecza same sobie :/ tzn waga jakieś z 15kg za mała jak na taki bic i tak silna klate. Właśnie ile masz wzrostu ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11586 Data: 2005-05-16 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe samopoczucie na siłce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak dla mnie przetrenowanie, te same objawy co ja :( brak chęci ,*****owe samopoczucie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-12-30 16:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacquaio vs Mosley 7 Maja

    Post
    Sztuki Walki

    No Floyd gdyby pokonał Mannego to było by to piękne uwieńczenie kariery sportowej. Same zwycięstwa a na końcu pokonać takiego mistrza jak Pacman... Co do porównywania kto by wygrał na podstawie ich walk z Mosleyem jest niedorzeczne. Wtedy można by patrzeć że Mosley wbił w dechy Margarito a Manny się męczył do 12 rundy, to Mosley lepszy?...

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8632 Data: 2011-05-11 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niedlugo. Wstawiam tez diete nizej. Dodalem orzechy laskowe, zmniejszylem ilosc slonczenika. Dodalem wiecej warzyw, ktore bede wymienial z innymi, proporcje pozostana takie same. Do posilku potreningowego dodalem makrele, ktora tez czasem zamienie na dorsza lub lososia. Witaminy i omega3 w formie kapsulek odpuscic, a jak nie to kiedy brac? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 2017-08-10 14:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ligowe mecze kanonierow towidac ze gramy zupelnie inaczej niz wiekszosc druzyn na wyspach. Arsenal to przede wszystkim duza ilosc podan dzieki ktorym sytuacje stwarzaja sie same, wspaniałe kontry, dobra wspólpraca w defensywie i w srodku pola . Co do Gaucho to jest taki magiczny ze wyparl sie swojego dzieciaka, chodzi dzien w dzien do burdelu a [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2006-05-06 15:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż ... nie dziwię ci się bo Arsenal nie podołał wiec jeszcze nie jeden mój koment odnośnie FC Barcelony i jej wielkości będzie wzbudzał chęć rewanżu i złość ale ja napisałem same fakty a Ty juz przewidujesz przyszlosc ktora moze sie potoczyc w calkiem inny sposob.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2006-05-21 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kupić tą ławeczkę?

    Post
    Trening w domu

    Parametry mają takie same, ale który z jakiej stali jest zrobiony to pieron, wie, moze być tak że jak założysz za dużo jeden się wygnie w banana i tak zostanie drugi się wygnie ale powróci do pierwotnego stanu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7205 Data: 2017-10-13 20:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kick-boxingu (większość kopnięć wykonuje się z nogi wykrocznej jako bliższej przeciwnika, bez dostawiania lub z dostawieniem nogi zakrocznej). Techniki pięściarskie są same w sobie bardzo skomplikowane. Nauczenie przyjmowania prawidłowej postawy pięściarskiej zajmuje lata pracy, a wypracowanie prawidłowego sposobu zadawania ciosów wymaga [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11746 Data: 2003-06-30 17:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Same podstawy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2009-04-15 18:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Fotki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Potwierdzam, miałem takie same doświadczenia:(

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2011-08-27 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)