SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma takich wyjątkowo skutecznych rzeczy. Przecież każdy inaczej reaguje na te same bodźce.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-04-10 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gaurania i kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurv... Guarana i kofeina to te same substancje, tak jak teina i kofeina. Czy schudniesz to zależy od twojej diety. Na pobudzenie najlepsza jest efedryna z mocną kawą, a dla leszczy sama mocna kawa. Potrzeba moderatorów, bo poziom forum spada, Amen.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2006-11-26 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ten szeroki nachwyt -mozesz, jak wcześniej napisali, wspomagać sie partnerem treningowym,krzesłem. -możesz robić na maksa ile dasz rady a reszte powtórzeń robić same negatywy(czyli powolne opuszczanie się na drażku) -możez też spróbować zacząć od wykonywania podciągania nachwytem,ale mniej więcej na szerokosc barków,to również [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2011-05-27 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg

    Post
    Inne dyscypliny

    interwał składa sie z 2 czesci: 1 to mocny odcinek (80%lub wiecej) druga trucht Niektórzy biegają takie same odcinki obydwu czesci , u innych 1 czesc jest dluzsz a u jeszcze innych 2 jest dłuzsza. Dobór w tym miejscu zalezy od ciebie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2007-05-31 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABCDE-Anabolic Burst Cycling of Diet and Exercise

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] soon. Then you suddenly switch to a low calorie diet. Your body continues to use energy at no discretion. Therefore, you start to burn fat because your body is using the same amount of energy. You are giving it less calories so it uses fat as its energy source. Then, after approximately two weeks, your body figures out that it is receiving [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2005-06-22 22:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko i krete na razie sobie odpusc a co do diety to przeczytaj to i cos ułuz a potem wklej do oceny http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html po co zakładasz 2 takie same tematy Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-08-03 13:36:49

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-08-03 13:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na sportowa sylwetke!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podniesienie wytrzymalosci.. poza tym zrób sobie w tygodniu chociaz 1 dzień przerwy na pełną regeneracje, bo tego organizm równiez potrzebuje.. Przy wyborze suplementów kieruj sie ceną/ekonomicznością, nie marką, sa to składniki takie same przeważnie co znajdziesz w innych suplementach, wiec droższe=lepsze w tym wypadku sie nie sprawdzi.. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2015-05-21 10:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • harmonogram cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . masa bezużytecznych ćwiczeń na ten moment przysiady ze sztanga 10/8/8/6 wypychanie na suwnicy 10/8/8/6 prostowanie nog na maszynie uginanie nog na maszynie w lezeniu same automaty oprócz przysiadu . , FUNDAMENT DOM DEKORACJA , ty stawiasz dalej fundament ogarnij proste FBW 2 zestawy i trenuj , ucząc się kontrolować podstawowe czynniki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2012-07-20 13:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kody olimpu/biogenix ! ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak takie same produkty bo nie rozumiem ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2008-07-29 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kody olimpu/biogenix ! ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    klopotliwe jest to bo majac same kody trzeba sie natrudzic aby wiedziec ktory kod jest z czego... co do massacry to maja inne smaki...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2008-07-30 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI-TEC NUTRITION Whey Mass Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz kupic ostrowie ,nie jest to złe białko. Same wegle, to carbo biogenixa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2008-10-08 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zrobić zimny okład mając te tabletki ? Czy lepiej tylko stosować same tabletki ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2017-01-25 18:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy jeszcze nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym polecił hmb w płynie treca 120 ml kosztuje cos koło 100 120 zł ale masz tam gratis 60 BCAA o ile jeszcze jest ta promocja a same hmb starcza na 2 do 2,5 miecha a do tego jakąs tania kreatyne tez moze byc treca ale jesli masz wiecej kaski to ktp hi teca.No po tym bedziesz miał kopa :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2004-05-12 16:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo nie bylo?? ;-}

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzymają jak trzymają... Cholesterol rośnie powoli i działa podstępnie. Dorosły człowiek nie powinien jeść więcej niż 5-6 jajek tygodniowo. Dobra rada - zjadaj same białka, żółtka sobie daruj (to w nich zawarty jest cholesterol). Wtedy możesz szamać dużo jaj bez obawy o zdrowie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2005-03-19 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Same nadgarstki nie bardzo - przecież to tylko kości.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-01-12 10:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak? a to dlaczego węgle-białko będzie lepsze przed spaniem? Dodam ,że białka dostarczam odpowiednio dużo w dzień ,a żeby nie przesadzić to pomyślałem ,że lepiej jesc same węglowodany.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2016-09-24 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolacje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolacja, czyli ostani posilek ? Same bialko, najlepiej z kazeina, serek jakis... koniec tematu,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2009-05-20 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze 1 pytanie, codziennie te same ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-11-15 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym odradzal spalacz,poniewaz nie chcesz miec w mlodym wieku wrzodow na Żołądku.ewentualnie kup bialko a po pierwsze dietka dobra i bieganie/aer oby oraz np fbw i efekty same przyjda ;) Zmieniony przez - dalky w dniu 2013-11-27 22:46:37 Zmieniony przez - dalky w dniu 2013-11-27 22:47:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-11-27 22:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GSP prosze bardzo trening przed walka z ice manem i zawiera wszystkie te same elementy... http://www.gametrailers.com/player/usermovies/166845.html Vospyl na linku wyżej od 7 min jest wyjasniony na czym polega ten trening z rurką..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2008-12-07 22:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)