on89
hej mam 18 lat ważne 64 kg i chciał bym dobić do 70-72 chociaż ćwiczę już z 2 miechy i teras chciał bym połoczyc djete z białkiem i kreatyną czy ktoś może mi pomóc ? jak dobrze ułożyć djete bo ona jest moim zdaniem najważniejsza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
67
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44524
białko i krete na razie sobie odpusc a co do diety to przeczytaj to i cos ułuz a potem wklej do oceny
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
po co zakładasz 2 takie same tematy
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-08-03 13:36:49
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
po co zakładasz 2 takie same tematy
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-08-03 13:36:49
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
