same

rozpisz bo same wartosci to nic nadzwyczajnego wegle to moze byc cukier bialko mleczne i tluszcze nasycone czyz nie? dobra.. nie musisz rozpisywac troche sie czepiam ale po prostu jestem wyczulony ostatnimi czasy na te sprawy jak widze ze ludzie rozpisuja cykle bez podstawowych danych o delikwencie. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-09 [...]

jeśli wliczysz w diete będzie ok mix węgli i bialka zaraz po treningu wiec lepsze rozwiązanie gainer\bulk niz same carbo czy vitargo

[...] to rozwiązanie jest proste. Nie stosuj tego produktu i po problemie. Powodem może być, tak jak koledzy wspomnieli wysoka dawka niacyny. W tych witaminach jednak nie ma jej aż tyle. Właśnie brałem ten sam zestaw witamin kilka miesięcy aż się skończyły i było okey, kupiłem nowe te same i takie skutki się pojawiają czasem raz na jakiś czas

a jak myslisz ? suple musza spelniac te same warunki co zarcie ...

sklepy z odzywkami muszą spelniac te same warunki co sklepy spożywcze! Wiem bo juz 2razy u mnie byli.

[...] jesteś w rozjazdach - bierz pojemniki z jedzeniem. Rób np sałatkę mięsno - warzywną z sosem z oliwy z oliwek. Dziel na porcje. Trudno - będziesz mieć 2 - 3 posiłki takie same w ciągu dnia, ale kolejnego dnia zrobisz sobie inną sałatkę. Totalnym bezsensem jest trwanie przy diecie, która nie przynosi zamierzonego efektu. Analizy wymaga moim [...]

[...] polecił ten chudy ser plus jogurt jako ostatni posiłek - czemu nie Zawartośc kazeiny w priduktach typu twaróg chudy - jest spora - w tym przypadku - bedzie ok IMO. Oczywiscie jako produkty mleczne same w sobie - mleko itp - "raczej" odpadaja. Ale biały ser IMO jest całkowicie OK. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-06 14:39:31

Page was expected to face MMA veteran Fernando Gonzalez in March at Bellator 151 but withdrew due to a prior commitment. He expects his next few fights to be against the same level of opponent as Gonzalez. to dobrze. bo już tylko czołówka bellatora jest lepsza od takiego Gonzaleza. czyli koniec z obijaniem noobów!

[...] nieziemsko ! FlyGirl jak zaczynasz dopiero zabawe z deska to tak jak pisano wyzej - najpierw wypozycz wszystko w wypozyczalni, bo to podstawa. Pamietaj, ze na poczatku beda same gleby i jak wtedy zrezygnujesz z tego to to bedzie najgorsza decyzja w Twoim zyciu :) Deske wypozycz miekka - bo są one najlepsze dla poczatkujacych (zwłaszcza [...]

wyciąg lukrecjowy suchy, korzeń lukrecji sproszkowany, saponina, tymol, benzoesan sodu, masa tabletkowa. dobre same trucizny, nie bierzcie tego !

[...] jak wykonują określoną dyscypline i "amerykańscy naukowcy" podłoczyli ich do specjalnych urządzeń, okazało się że podczas treningu w wyobraźni aktywowały się te same części mózgu co podczas normalnego treningu. Więc napewno wizualizacja w kulturystyce przydaje sie do ćwiczenia techniku treningu czy poz, bo wtedy utrwalamy to w głowie [...]

@Anubis84 już nie redukuję, jak dobić siłę? jestem w trakcie cyklu siłowego, jakieś ćwiczenia inne? od dluższego czasu robie takie same ;d czasem tylko zmieniam na skosie hantle/sztanga xd

Dzisiaj byl pierwszy trening z tym planem, pompa niesamowita, nigdy tak sie nie dobilem xd jakis zmiany po 8 tygodniach? Caly plan z fbw na inny?czy tylko same ćwiczenia zmieniać?

no właśnie LUKI co tak się uparłeś z tą oliwą. Przecież napisał że po treningu bierze same carbo, a nie gainera, więc późniejszy pełnowartościowy posiłek powinien być bez tłuszczy, żeby szybciej się wchłaniało białko.

Na deficycie az tak zle nie jest jesli chodzi o finanse. Obstawiam, ze max 300-400zl wyjdzie, a tyle wydasz na same suple.

Praktycznie same dobre zestawienia. Bardzo dobry turniej się szykuje.

[...] doswiadczenia...chodzilem na silke kiedys przez rok i poczynielem wtedy duuze postepy...pozniej rok niechodzilem (gralem w kosza), wpadlem zeby sie sprawdzic i podnosilem te same ciezary ... moze troszeczke czulem wieksze zmeczenie ale po 2-3 treningach bylo okej..więc moge zapewnić że praca NIGDY nie idzie na marnę... (pomijając przypadki typu [...]

[...] rynku to troche daleko;)(25min autobusem 103) hmm od sklepu KAufland / AStra jakies 5minut drogi autem jesli kojazysz te sklepy. Z rynku mozna dojechac np autobusem 103 (ktory jedzie przez kozanow) pod same centrum :) JEst naprawde za***iscie tam :) pelno sprzetu ;p b.dobrze mi sie tam cwiczylo =] drogo ale warto;) sorka za błedy ort:D pzdrawiam

tak. i potem mozesz wrzucic diete np w odzywianiu i ktos poprawi ewentualne bledy... same wątki

Też czekam ana jakieś konkretne newsy co do Fedora, bo narazie same plotki tylko krążą na temat jego domniemanych pojedynków