SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Jak zwiększyć biceps?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    może to przyjdzie z czasem , jestem jeszcze młody , ćwiczę systematycznie :) a uwagę przykładam do ćwiczeń ,wykonuje je bardzo dokładnie . A w mojej diecie są same zdrowe i pożywne posiłki :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2013-07-17 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tester do koxu

    Post
    Doping

    minimalna nawet zawartosc srodka i test wyjdzie pozytywnie, te same "testy" sa do kokainy i roznych innych srodkow, ogolnie lipa. Chromatografia jest najlepszym sposobem, moze nie najtanszym ale, widac wszystko, czego i ile jest w danym srodku, od lat stosuje ta metode do badania zawartosci koksu w koksie :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2015-01-19 14:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzialem walke zontka (wygrana )na same chwyty ostatno wygral podobno jakas walke w MT w zgorzelcu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2005-01-12 17:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 "cykl" skończony - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ile trwał cykl czyli ok 6 tyg Kreatyna za pierwszym razem działa najmocniej Kreatyna za każdym razem działa tak samo tak jak z alkoholem - pijesz codziennie to po paru tyg musisz wypić więcej żeby sie na***ać niż na początku jednak działanie alko na organizm jest takie same PAU - ołóż porządną dietę, jedzenie ryb i ryżu raczej nie wystarczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2007-03-21 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale co w tym jest dziwnego? Spójrz na białko i gainera na przykład. Opakowania mogą być te same, ale gainera wejdzie 2 kg, a białka trochę ponad kg z tego względu, że produkty mają różną gęstość i konsystencję. To nie jest wcale dziwne. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-01-21 11:01:18

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-01-21 10:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, redukcja plan cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i bieżnia ale różne obciążenia i tempo.Doszliśmy do dnia wczorajszego i jest 82.5kg pas 100cm.Teraz dodam,że reszta ciała tj udo,łydka,biceps,przedramię,bez zmian takie same jak na samym początku.Jedynie klata spadła z 122 na 116cm.W ostatnim mies.do orbitreka i bieżni dodałem ćwiczenia siłowe(od czasu do czasu) na masz.i z hantlami.W [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-03-02 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz vs antyestrogen - co potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do Witaminy B6 ja właśnie zaraz jadę ją kupić. faftaq a jak po novedexie - woda pod skóra i poziom tkanki tłuszczowej zauważyłeś jakaś różnicę. ? JAJA TO NIE NABIAŁ, Nabiał to przetwory MLECZNE Same białka z jajka OK, żółtka to już zależy jak twoja dieta wygląda Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-02 17:50:24

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2010-07-02 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] serek twarogowy 2 kromki ciemnego pieczywa >>>> tutaj dodaj troche ww zwieksz (bo z kromek chleba wychodzi ci ok. 30g ww) 22 - owoce, jogurt >>>> tak jak wczesniej koledzy napisali zjedz same bialko (odzywka, tunczyk) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2003-10-09 14:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    palce w rece sie wydluzaja??No dziwne troche juz trenuje tymi sciskaczami co do sily sie zgodze ale palce mam dalej takie same...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7565 Data: 2004-07-29 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KLATKI MASA SKOS W DÓŁ

    Post
    Trening dla początkujących

    A po co chcesz co 2 tygodnie zmieniać kolejność? Masz dwa takie same ćwiczenia? Chodzi o ćwiczenie nr. 1 i 2 czy to jakieś inne skosy? Robiłeś pompki na poręczach? Smith to nie jest dobre rozwiązanie, do żadnego ćwiczenia, ponieważ narzuca tor ruchu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-26 19:33:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-11-26 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KLATKI MASA SKOS W DÓŁ

    Post
    Trening dla początkujących

    A po co chcesz co 2 tygodnie zmieniać kolejność? Masz dwa takie same ćwiczenia? Chodzi o ćwiczenie nr. 1 i 2 czy to jakieś inne skosy? Robiłeś pompki na poręczach? Smith to nie jest dobre rozwiązanie, do żadnego ćwiczenia, ponieważ narzuca tor ruchu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-26 19:33:21 Skos górny to 40* a to drugie cwiczenie tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-11-30 13:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w bicepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jeżeli chodzi o duża ilość serii to chyba nie to;/ Na poczatku jak jeszce wogóle się na tym nie znałem, to robiłem zawsze te same ćwiczenia, baaardzo dużo serii, i 2-3 razy w tygodniu(czyli chyba wszystkie możliwe błędy;p), i szło jak na moje całkiej nieźle. Około 1 cm na miesiąc to jak dla mnie dobrze. Potem popytałem się ludzi, poczytałem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2006-08-04 16:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm a może Green Magnitude? 110-120 zł, 80 porcji w opakowaniu. Opinie same dore lub bardzo dobre. Tyle że on nie pobudza jakbyś miał "śmiały" budżet to mógłbyś pomyśleć nad White Flood + GM

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2008-12-24 23:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat wydaje się głupi ale ciekawy, trzeba znaleźć ochotnika który przetestuje ten sposób ,czy będą te same efekty co forma doustna ,zrobi badania prób wątroby i się przekonamy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2014-10-13 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tabsy w pierwszym cyklu? Za dużo. PO ****e aż tak duzo? Słuchaj Basica On to dobrze rozpisał. Na mnie podziałały 1-2 tabl. Im więcej teraz weźmiesz tym później będziesz musiał więcej w siebie ładować tego gówna! Bo takie same dawki niepodziałają równie dobrze na przyrosty w drugim i każdym następnym cyklu. Słuchaj Basica.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2001-08-23 13:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol %-)

    Post
    Doping

    [...] ci napisal co warto brac na cyklu zeby zminimalizowac s.uboczne to bys przeklal dzien, w ktorym mnie poznales. Zamiast proscara mozesz uzyc fincara (indyjski) - posiada te same zwiazki chem. co proscar (5 mg finasteride). Optymalnie jest brac ok 1mg (max 1,5mg) finasteride dziennie na 500 mg testa. Takie sa proporcje mniej wiecej. Przedluzone [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 2004-06-30 01:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3jajka 25 gB + 2,4gW + 21,5 gT 100g ryzu 6,7gB + 78,9gW + 0,7gT jogurt nat. 10,4 gB+ 9,6 gW + 2gT lub zero Lub 2jajka 16,6 gB +1,6gW + 14,2gT (zmienilem same owsiane na musli) Musli 50g 2,7 gB + 31,4gW + 7,2gT mleko 200ml 6gB + 9,4gW + 3gT 2. 2kromki chleba razowego 6gB + 34gW + 1gT szynka konserwowa 100g 19gB + 2gW + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2011-11-22 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Wszechwag

    Post
    Sztuki Walki

    USredniajac bilety do 50 zl to same zawody z biletow zarobia miliard 250 milionow starych zlotych. Do tego plakaty z reklamami sposnorow i mamy ladna komercyjne imprezka + wycieczki do egiptu dla polowy kadry kyokushin , ba ,moze i pare fiatow bedzie z tego. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2002-08-19 15:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same asy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2008-02-22 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Head and Shoulders

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmmmm....Ciekawe..........A jakiej firmy ? A Możecie mi polecić jakieś bo Carbo tom nie jadl jeszcze. A jaki jest tego skład ,same węgle złożone i proste? Jadłem kiedyś odżywke wysoko kaloryczną( węgle + bialko) za 3 kg 110 dałem, a carbo jeszcze tańsze. Co, polecicie mi coś i moglibyście skład napisać jak znacie.Dzięki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2005-06-08 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)