same

[...] możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

Kiedy ostatnio Aerts walczył z kimś dobrym??Dawnnoo temu bo same kontuzje miał.Ja mówie że z Ignashovem nie ma szans.A jego walka kwalifikacyjna była po prostu porażką. -=W ILOŚCI SIŁA=- Zmieniony przez - UNO w dniu 2003-11-10 19:57:18

[...] najważniejszy! następna sprawa mając 35KG możliwości to fes siłę sobie wyćwiczysz, po za tym nie da się połączyć tak jak ty napisałeś rzeźba i siła :D przy rzeźbie siła ci same też w pewnej części przyjdzie,tu nikt rozpisek nie daje,sam postaraj się ułożyć chociaż najbardziej prymitywną my już ją przerobimy. P.S Może się uniosłem za ambitnie z [...]

http://www.sfd.pl/Harmonogram_cwiczen_do_oceny-t475178.html chyba już 5ty raz wklejam ten link, czasem wystarczy przejrzeć pierwszą sronę działu, bo pytania są ciągle te same ps. jeśli masz zamiar cwiczyć tak jak napisałes, to nie masz co podchodzić do sztangi nawet - strata czasu jedynie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-22 09:57:55

Napisał, że lekko krzywy kręgosłup więc nie wiem, czy to coś poważnego czy nie. Takie ciężary nie powinny mu zaszkodzić ale jasne, jak nie chce ich robić to niech całkiem z nich zrezygnuje Unoszenie tułowia też, jak najbardziej pomaga Basen obowiazkowo bo same unoszenia nie wystarczą

[...] 15mg no i controloc 80mg przez 1 msc a później 60mg no niby coś tam lepiej się zrobiło ale nie do końca dodam że moja dziewczyna ma podobnie co prawda ustąpiły ale to jest dziwne że akurat te same objawy co i ja... ostatnio zakupiłem propolis troche lepiej mi się zrobiło.. no ale morfologia lipa nie wiem może czymś konkretnym się zaraziłem

tu same zboczence %-)

Tak mniej /WIECEJ opiera się na posiłkach wzbogaconych w białko Przeszkadza mi w niej moje praca , ponieważ mój czas pracy jest mocno zdezorganizowany. Ciągle inne godziny, przerwy różnie, dni w tygodniu nigdy te same;/ dlatego głównie stawiam na odżywki- co myślicie o tym zestawie?

ja chcialem zapytac ile kosztuja same ph w podanym przez Vlad-a cyklu ile oslonki? i cyz po ph trzeba cos na odblokowanei czy cos? i jakies sa skutki uboczne stosowania ph -=NPC CreW=- FoReVeR

[...] panowie meftem ja tez sie ciesze ze bedziemy razem pracowac cichy trzeba jakos reklamowac kto rzadzi na swiecie wiadomo nasz mistrz mysle ze sie kiedys zjawi u nas w chicago kapturki to chyba genetyka panowie bo ich wcale nie robumy z bratem raz na misias moze tylko jakos rosna same pozdrawiam glogow i wsztystkich na forum BEZ MASY NIEMA KLASY

Najlepiej bierz kreatyne monohydrat najtaniej wychodzi a efekty i tak takie same. Jak chcesz jakies dodatki to mozesz wziasc beta alanine na wytrzymalosc miesnia, nitro caps na pompe, kofeine na pobudzenie.

Naczy wiadomo że to jest glikogen i woda w większości, ale no chociaż objętościowo powinno mi się zdaje że wyglądać na większe bądź takie same tylko może trochę mniej właśnie pękate przez tą wode zatrzymana, a jest kompletnie odwrotnie

[...] byc w tabelach zywieniowych) - nie nalezy powtarzac tych samych produktow w ciagu dnia wyjatkiem sa: ziemniaki, maslo, mleko - w ciagu tygodnia nie powinny powtorzyc sie te same potrawy - przy obiedzie powinny wystapic dwa rodzaje wazyw w tym przynajmniej jedno surowe Reszte informacji znajdziesz w kazdych tabelach zywiniowych. Damian Bartnicki [...]

[...] tak samo jak poprzedni posilek i dodatkowo w pracy miedzy sniadaniem a posilkiem w czasie przerwy i posilkiem w domu , dwa razy po 100g gainera.Dopiero przy takiej ilosci kalori mam sile na trening FBW gdzie sa same ciezkie cwiczenia. jak bedziesz czul ze wracajac z pracy masz malutko glikogenu w miesniach to niedasz rady trenowac na 100%

nie zmieniaj moz4e na same sztangielki sa dobre lecz ... ten trening dostalem kiedys od Michaila na rozbudowe gornej czesci klatki wyciskanie sztangi skos 12 10 8 8 wyciskanie sztangielek płasko 8*4 rozpiętki skos 8*4 chyba to tak szlo

[...] i wszystko wejdzie łatwiej. Jeśli lubisz warzywa to wcinaj je w dużych porcjach do każdego posiłku itd. Poza tym,jak np. nie lubisz jajek czy owsianki, może popróbuj te same składniki jeść w innej formie,np. placki owsiane itp.? I taki problem z jedzeniem masz cały dzień czy np. tylko rano? A te środki na pobudzenie apetytu nie pomagały? I [...]

prosiakx akurat gumki to wszyscy maja takie same szefie nie domowych underow lol, jak mnie wkurvvia taka bezmyslna gadka Smalec, wg mnie nie bedzie z tego nic a nic.

miczel lol szefie geniuszu gumki moze takie same ale te gumki od czegos sie niszcza, zla koncetracja czegos lol pomysl zanim kozaczysz ...

i ch.u.ja sie gumki same krusza probowalem wlasnie kruszyc gumke z propa axio i nic sie samo nie kruszy nawet jak ja chcialem zniszczyc to szlo to opornie nie ma mowy o jakims samoistnym rozpadzie gumki na paprochy

fajny plan same podstawy, nie za malo masz serii na ramiona ?