rak

skarpety takie jakby pończoszki taaa takie czarne,ale musisz trafić,bo zakładam je tylko w dniu ciągów dodatkowo w tym dniu jestem wszędzie brudna od magnezji zwłaszcza na tyłku jak nie mam gdzie wytrzeć rąk jak przyjedziesz do Hulka to zobaczysz 2 ćwiczące laski używające większych ciężarów niż hantelki max 5kg

jestem wszędzie brudna od magnezji zwłaszcza na tyłku jak nie mam gdzie wytrzeć rąk to romantyczne ja chcę do hulka!

Vena:) Same walki trenuję krótko bo około 2 lata dopiero. Co do odżywki to nie będę liczyć tylko na nią. Ryb w tygodniu jem dość sporo i tłustych i chudych.Jdnak nie jest to codziennie.Chyba w tran się zaopatrzę tak dodatkowo. Zyrafko:) Trening siłowy jest ważny -->to prawda. W sumie jakby się zastanowić to ja trochę treningu siłowego mam [...]

Zbyt niskie ciśnienie artykuł lek. med. Ewy Klamczyńskiej Jeżeli ciśnienie tętnicze krwi spada poniżej 100/60 mm Hg (dolna granica prawidłowego ciśnienia), uznaje się je za hipotonię, czyli niedociśnienie tętnicze. Problem hipotonii dotyczy około 1-2% dorosłego społeczeństwa. Tym samym częściej mówi się o nim wśród chorych niż pisze w [...]

Rak mózgu

***ZRĘCZNE RĘCE*** Ręce: podwójny oręż, zarazem tarcza i miecz. Któryż wojownik nie wie, jak wielka bywa ich siła? Bijaj nimi w dwójnasób, to z lewa, to z prawa siecz, Spraw, aby twoja ręka przed obcą cię obroniła. Dla rąk kierunków jest sto, giętsze bywają od stóp, Przeto ten walczy lepiej, kto sprawniej kieruje dłońmi. Patrz w oczy [...]

[...] tak jakby wziąć z Prawosławia cerkwie, z chrześcijaństwa Jezusa i daty świąt, a z Judaizmu Talmud i powiedzieć: dawne religie są złe. Mam tu cos, co najlepiej nadaje się do praktykowania. Chodźcie do mojego kościoła". Otóż Lee skomponował - na podstawie Wing Chun i wielu innych systemów walki, z jakimi się zetknął - metodę walki, która [...]

[...] na ulicy(ksiązka dosyc stara, z czasów maestre Bimby bodajże). Hmm, tylko tak... w roda walczysz z jinga...z jinga uczysz się wyprowadzać kopnięcia, z jinga łączy się charakterystyczne ustawienie rąk, z jinga wykonujesz uniki...no i to się ćwiczy w klubie. Jeżeli walczył będziesz w pozycji statycznej-to odejdzie Ci jinga, rece też będziesz [...]

nie, trenujemy bez ochraniaczy- jak, ktoś dostanie, to dostanie, zdażają się kontuzje, ale rzadko. A akrobacje, salta gwiazdy bez rąk i podobne to w większości ma zachęcić ludzi do nauki- czyli tak, to tylko reklama, u nas na treningu ANI RAZU NIE UCZYLIŚMY SIĘ WYBITNIE POPISOWYCH AKROBACJI.

no widze to tak jak Waldek. Lobo: "akrobacje, salta gwiazdy bez rąk i podobne to w większości ma zachęcić ludzi do nauki- czyli tak, to tylko reklama, u nas na treningu ANI RAZU NIE UCZYLIŚMY SIĘ WYBITNIE POPISOWYCH AKROBACJI." czyli pokazujecie ludziom coś, co ma ich zachęcić do treningu, a potem okazuję się, że tego na treningach [...]

hola hola PITTT - podkreśliłem wyraźnie, że oprócz widowiskowości Capoeira (czemu zaprzeczyć się nie da) istnieje w tej sztuce cała gama technik które SĄ NIEBEZPIECZNE. Nie twierdzę, że są one w 100% skuteczne, lecz że mogą siać terror. Być może nieco przekoloryzowuję ale tak jest, choć z drugiej strony nie sposób też nie zgodzić się z tym, że [...]

Jak był niecale 10 lat temu u /lekarza/ to dowiedzial sie ze mu zostalo bodajrze pol roku.. Jesli to jakis rak czy cos takiego to jakie sa szane?

rozumiem ze widac krew swieza? skoro tak to zrodlem jest dolny odcinek przewodu pokarmowego. wskazane byloby badanie per rectum oraz ewentualnie coloskopia, moga byc to guzki krwawnicze, polip,nieswoiste zapalenie jelita grubego, rak, nieczego nie da sie wykluczyc po tym co napisales.

[...] mu do kończyn. Wiesz, na pewno tryb życia jaki prowadzi twój tata nie jest dobry. Ty postaraj się unikać jego błędów. Możesz być obciążony genetycznie również niektórymi schorzeniami. A co do głównego wątku, to nie musi to być rak tylko zaawansowane stadium hemoroidów. A co to za guz na karku? Jakoś od niedawna ma czy od tych wielu lat?

Poręcze = pompki na poręczach, dla przykładu bierzesz 2 krzesła bo obu stronach rąk, chwytasz się i robisz 'pompke', w pionie, to jest trudniejsza ale o WIELE lepsza wersja. 3 serie max powtórzeń, ile dasz rade. Jak zaczniesz robić 3x >15, możesz zacząc dokładać obciązenie (np. hantel miedzy nogi, łańcuch), tak, działa na triceps m.in Skos+ - [...]

Wczorajszy trening rąk z partnerką treningową macie poniżej :) http://www.youtube.com/watch?v=KMcG7UN2CrQ Dzisiaj były nogi. Moja ukochana suwnica została usunięta z siłowni, więc trochę sie pozmieniało na poczatku standardowo 3cw na dwojki, a pozniej: wykroki ze sztangą 40kg 4x24 Przysiad na maszynie 5x12-10 Przysiad na smithie 4x10 100kg max [...]

Oki. Ale zastanawiam się czy nie lepiej było by jednak zostawic te sztangę na skosie a do tego młotkowo na szerokościbarków z płaskiej i bezt tego osttanie ćwiczenia, chcoiaż w sumie jak te rozpietki heavy to może i sie myle. W sumie szkoda by sie było przetrenować. Takie coś może być? 1. Poręcze 4s 2. Podciąganie nachwytem szeroko z obciazeniem [...]

Nieudane też będą do oceny i analizy ;-) A patrząc na ten Twój ostatni film, to ładnie to idzie i widać wyraźne ugięcie rąk, u mnie jest dokładnie na odwrót. Spróbuje po zawodach.

Viki, ekstra! Sprawdzałem dokładnie wysokości drążków na placu u mnie. 1. na wysokości mojej brody 2. w zasięgu moich wyciągniętych rąk 3. reszta wyższe.. Brakuje mi takiego pomiędzy brodą a wyprostowanymi w górę ramionami :-) Jeszcze czuję łokcie po poprzednich próbach, więc dziś bez wymyków, a chętnie spróbuję na tym drążku na wysokości brody..

Tym razem nie :), Viki wymyk ze zwisu to sila rąk plecow i brzucha czyli jak wzocnisz sie w podciaganiu to bedzie latwiej, sposobu na skroty niema.