p

slabo zes odbil bo nic nie doszlo ;-P

To ładnie pierwszy Topic w Dopingu który czytam w dopingu a tu co Pod***ki Mety z Jelfy a na to władek z chin :P

Może rób hantlą?:D też nie lubię sztangą :P Mam problemy z prostowaniem pleców... A hantelką pięknie, ładnie opierasz się o ławkę i jedziesz :D

Własnie też mnie to zastanawia dlaczego ;D Od kąd ćwiczę, muszę więcej spać a i tak jestem zmulony w ciągu dnia. To pewnie przez brak jakiś witamin. Więc pewnie sobie zakupie jakieś. A co sądzicie o Vita-min Olimpu? Zależy mi teraz na cenie bo trochę dużo włożyłem w te odzywki, szczególnie w białko. Ale tak mnie kusiło, że musiałem wziąć. Miałem [...]

Za dużo białka, max 210 dla ciebie. I najlepiej jakbyś sobie jeszcze 100g twarogu odłożył na ostatni posiłek, żeby potreningowy nie był tym ostatnim. ;p

O to Ci chyba chodzi, fajnie wytłumaczone https://www.instagram.com/p/CHqUYgGpuCA/?igshid=a3pz0fuvvomh

tu nie chodzi już nawet o ten konkretny środek, ale sam fakt tego, że komentarz na allegro uważasz za prawdę objawioną, napisałem Ci jak sprawa wygląda, rób jak uważasz, ja bym z allegra co najwyżej z dragona p brał, ale to też z obawami

no spoko..chodziło mu ino oto ile oże nabrać masy przez te pół roku dlatego pytam was bo ja nie umie mu odpowiedziec bo mam diete 2 miesiące:)( Co to Zakrześ nowy obrazek widze:P )

spoko:) będzie dziś czytał:P przydybie go...

kurde tylko musze jakąś diete dobrać może poradzcie coś :P

Ok a co ty na takie dawki: 1-8: 200mg Testosteronu prolongatum E5D 1-4: 15 mg metanabolu(rano 5 mg,przed treningiem 5 mg,wieczorem 5 mg) Lżejszy cyklonik :P Moim zdaniem dobry na 1 raz co ty na to ? 5-8: 10 mg ED nolva 2 tyg po ostatnim strzale prologatum clomid 1-12dni 1 tabs wieczorem.

a mass xxl rozni sie czyms od carbo lub dekstrozy...bo ja tak patrze to maja taka sama ilosc weglowodanow...nie znam sie:P

dzieki wlasnie o to mi chodzilo :P

na 6-7 tygodni celem zageszczenia... to mam nowy temat zakladac??? :P

podpowie ktos czy jest dobrze? tam co pisze ze np. 16:00-16:30 to nie ze trening trwa pol godziny tylko ze czasami o 16 czasami o 16:30 ide na silownie, tak dla jasnosci :P Zmieniony przez - sopowwa w dniu 2011-05-12 17:50:24

universal daily formula chyba ten mi najlepiej się spodobał :P

Ażeby marketing szeptany był skuteczny wypadałoby wstawić link tak, żeby się otwierał, np. za pomocą spacji między linkiem i słowem "ja". no i gratki, że się nie pocisz. W tramwajach cię polubią :P

Siemka, wg mnie za dużo rozmyslania ile spalę ile dodać, to tak jakbyś powiedział ide na spacer spale wg czegos XX kcal to muszę to dodac ;p to tak nie działa ;) Przyjmij sobie te 2500kcal, określ makro i trzymaj sie tego 7-10dni oraz obserwuj co się dzieje z wagą i sylwetką, waga idzie w górę sylwetki nie "podlewa" ostro no to lecisz dalej bo to [...]

jakich srodkow uzywa sie do wymazywania pamieci ? ja nieswiadomie zazywalem takie po ktorych tracilem przytomnosc niewiem nawet ile razy mi sie cos takiego przytrafilo ( ale sporo ) wiekszosc wspomnien poszlo sie ***ac :P

jezeli chodzi o mino to vitalmax 1200g za 71zl!! a styka na 4cykle :P hehe staki to CP,HP,KO,XP pozdro