p

hcialem bu hahaha Nie mogłem się powstrzymac:P Chciałem jak już coś. Zdjęcie musi miec odpowiednią "wagę" i rozmiar abyś mógł je dac jako avatar. Sory nie doczytałem, w profilu wklej inne, żaden problem. Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2009-05-08 21:34:34

s.m.p.a Dobrze zwykła Herbata tetley + Cytryna i troche cukru.

s.m.p.a Rozumiem, a gdyby nie dodawac cukru ?

tam pisalem ze zalezy mi na spaleniu brzucha jak i wiadomo pozbycie sie fatu bo mam troche na bicach i na klacie :D:P

Dochodza juz :P

a co ma wf do silowni --------> nic odpowiedziałem na pytanie czy można. Seba chyba zły humor dzisiaj ;p PZDR

no dieta na mase(waze 45,5kg)i oczywiscie na siłe i wytrzymalosc :P

wyslij mi ... to ebdzie najlepsze co bedziesz mogl zrobic... P.S nie zakladaj kurva 2 tematow...

dokładnie :P

tak widzisz jak to czasmi 'podchwytiwie' robią wyliczas sobie na ile Ci wystarczy myślisz ze kupujesz powiedzmy 500gr a jest mniej -bo przeważnie własnie kapsułki mają po 1000mg ewentualnie 900 ale 600 to "wał" niesamowity! prawa marketnigu ale takie cos w****ia,tak samo zresztąjak robia z pudełkami-pudełko z wygladu na 5kg a w środku [...]

mam dostep do cido,iranu,jelfy,genesis,geneza jednak wybiore chyba iran ;p

ćwiczenia to znam :P o plany mi chodzi..

to jakis cienki jestes pamietam jak robilem sobie wstrzas dietowy (:P) to przez 3 dni jadlem 10g/kg ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

podałem pierwsze lepsze linki nawet ni czytałem od czego ma wyszukiwarke :P chociaz na nastepny raz bede uważne czytal bo co by było gdybys tutaj nie weszła %) ;) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< [...]

nie no błedych na pewno bym nie podał :P i to nie jest tak ze nie czytam wszystego co daje %) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Ta kazdy tak mowi że ma problem z kolanem eheheh .. SPoko ja mam rzepke zruchaną ... Ale przysiady do 90 kilo na sztandze na barach robie :P

rozstępy? Berry, byłeś szybszy ;p Zmieniony przez - screaamm w dniu 2009-04-23 19:26:23

A czyje to są zdjęcia jak nie moje ? Moje - tylko, że całej galerii tu nie wrzucę, bo są jakieś magiczne ograniczenia. Dawałem zdjęcia wiele razy i nie było problemu, a teraz trafił się służbista;P

nom jeśli nie ma różnicy co będę brał rano w DNT to jestem bardziej skłonny do greena :P chyba ze jakaś różnica jest ?

Profil uzupełniony. Dzięki za rady i pomoc. SOG polecial :P