p

zalezy jak jesteś odważny mój kumpel na treningu nauczył się od nas w 17 minut :P

pojawiło się , gdy zaczęłam brać tabletki, czyli 3 lata temu.. a ochotę na seks mam głównie przed okresem i w trakcie. mnie to osobiście nieźle wkurza. nie wiem może powinnam zrobić test na hormony, dawno nie robiłam o ile kiedykolwiek robiłam ;p

pojawiło się , gdy zaczęłam brać tabletki, czyli 3 lata temu.. a ochotę na seks mam głównie przed okresem i w trakcie. mnie to osobiście nieźle wkurza. nie wiem może powinnam zrobić test na hormony, dawno nie robiłam o ile kiedykolwiek robiłam ;p lekarz Ci nie zlecił badań przed przepisaniem antykoncepcji?? trochę słabo to o nim świadczy...

tego typu wynalazki roznie sa konstruowane nie koniecznie musi ci to pasowac co za problem zmierzyc rozstaw dloni :P

A moze masz jakis projekt na chest press z niezaleznymi ramionami najlepiej cos malego :p

Nie. To nie jest normalne zjawisko, dlatego warto odwiedzić dermatologa. Od jazdy na rowerze nie mają prawa pojawiać się takie zmian na skórze. Ewentualnie przez pierwsze dni dupsko może boleć, gdy nie jest przyzwyczajone do siodełka ;p

Zamieścili jeszcze info na facebooku: ""Czy nie zastanawialiście się czasami co można robić nad morzem poza wylegiwaniem się na plaży? Nie pojawiało się w Was nigdy lekkie uczucie zazdrości, gdy widzieliście windsurferów i kitesurferów pędzących po tafli wody? Chcielibyście podjąć wyzwanie, a nie wiecie od czego zacząć? Projekt HEL 2010 [...]

a moze ktos ma sparing royca z ricksonem?? :P albo wie skad sciagnac

ile lat mialem w 3 gim ?? bo wtedy tez tyle bralem ale nie technicznie :P tylko cwiczyc nie umialem ogolnie nie bylo trudno tego osiagnac wiec nie ma sie czym wielkim chwilic

a da to coś na rzeźbe ? : P

lekkoatletyke trenuje. To jaki zsestawik proponujecie tak do 100 zł(wiem że to troche mało czasu ale chciałbym żey to dalo jakieś efekty);p

Dzięki łap SOG'acza ;p

No to zależy jak wygląda twoja dieta :-P orzechy może jakieś.

Witam, mam nastepujace pytania: -ile gram tluszczow,WW i bialka powinno przypadac na 1kg wagi? 1 G TLUSZCZY, 2 G BIALKA, 3 G WEGLOWODANOW, ALE TO NIE JEST ZASADA. TO ZWYKLE ZESTAWIENIE NA REDUKCJI. -z ilu posilkow powinna skladac sie taka dieta 5-6 POSILKOW -oraz ostatnie(jak na razie:P)czy przy dziennym zpotrzebowaniu ok.1200kcal. powinnem odjac [...]

To wtedy się jest pro:P Tylko że tłuszcz też coś waży, więc musiałbyś jednocześnie zyskiwać mięśnie co jest dość dziwne na ujemnym bilansie. Na pewno jest to jakoś możliwe, i ty na pewno jesteś przykładem takich osób. A jak waga powoli idzie do góry(0,3-0,5kg/tydz), to czy zawsze są to przeważnie mięśnie?

Dzisiaj znowu po treningu :P , tak sie składa, że ostatnio nigdzie zacisków nie zakładam pod pretekstem tego, że nauczę się lepiej trzymać prosto, żeby uważać aby obciążenia nie spadły, ale również biorę to po uwagę, dużo ważą same zaciski do gryfu olimpijskiego , prawda

Gainerow jest wiele .. ktory kupisz bedzie dobry lub i nie ;p w Twoim przypadku zobaczymy.. jedzeniem gainera pelnowartosciowego posilku nie zastapisz.

hmmmm kurde moja mama uwaza ze juz nie idziemy do ortopedy bo juz niby wiadomo co mi jest...ale ja uwazam ze nie mowil lekarz konkretnie jaki typ.... moja mama sie upiera ze mam robic to a napewno pomoże... http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__%C4%87wiczenia_stabilnosci_og%C3%B3lnej-t595150.html <----to robie po kazdym treningu (pon, śr, pią) 2 [...]

cena rozmiary fotki i skad jestes !! :P

SKAD JESTES PYTANIE NR 2 MASZ CZERWONE??:P