p

no ja wiem, źle napisałam. zresztą wspomniałam, że węglowodanów będe unikać, ale ich nie skreśle. ile możne tego samego jeść, czasem sałatka się przyda i trochę płatków. a tutaj na tym forum jest już tyle postów, gdzieś pobunkrowane są, i tyle czytania:p jeszcze chce wiedzieć jak się nazywam. najlepiej mniej żreć i już (np. 1000 kcal), a nie [...]

poszukaj w wyszukiwarce ;P

Idź na Lisi Ogon tak robią zakończenia do rur stalowych tzn. zakończenia(kołnierze ;p) Napewno Ci wytoczą

Mieszkam w domu 1 piętrowym ;p a moze zwykłe przysiady wystarczą??

sorki nie wyraziłem się jasno :p

ja nie mowie ze on nie dziala daje do oceny;p

jak na moje oko to jest duzo za malo ;p czekam na dalsze odpowiedzi

Ktoś coś? :P

Nie ma się co czarować, jest to produkt wysoko przetworzony :-P

Troche wiecej ruchu .Cwiczenia aerobowe i pilnuj co jesz.Nawet nie wiem jak trudno zrzucic pączka czy inne świnstwo:P

Pracuj dalej, powodzenia. Mało czytałeś chyba... ja ułożyłem 1 dietke, dałem do oceny na kilku forach i ja poprawiam nieustannie, także lepiej kombinuj, a z takimi postami to się schowaj P.S. Na siłownię też mamy za Ciebie iść??

proponuje 200zł za 500 punktów i Twoje KW p.s allegro jest? zdjecia mozna otrzymac?

kulmas ale zes powiedzial no super dosłownie nie podzerasz bo nie masz ;p bym cos napisał chamskiego ale sie powstrzymam

Wejdź sobie na huba (DC) Wisły. Ja z tego właśnie huba biore wszystkie bramki (L) :-p

r a p i d s h a r e . d e

ja wlasnie zamowilem lawke w piatek i podobno juz mi dzisiaj wyslali:P jak dojdzie to Ci napisze co sadze

"ps. luta livre to portugalska nazwa submission fighting " Dupa tam Sf to Bjj - no gi :P taki offtop se wlane

Żółty w sensie żółtodziób. ;p

Kapsułki wygodniejsze niby, ale zawsze drożej wychodzą. Czyli wybór należy do ciebie :-p

Gryfy długie brałbym gładkie na zaciski sprężynowe ponieważ szybciej się zabezpiecza/odbezpiecza ciężar i trzymają wystarczająco, a jeśli weźmiesz gwintowane to na początku może i parę razy będziesz kręcił a później Ci się odechce :P Gwintowane bierz jedynie hantle :)