p

Mówię o domowych warunkach a nie hantlach stałych :) 100 razy bardziej wolę hantle gwintowane niż te z zaciskami sprężynowymi, nie umiałbym im zaufać, z resztą imbusowym też nie :P

no pewnie że avalon, fryz z katalogu michaela, ooo panie takie żeczy tylko na wersalu :P

ponawiam pytanie :) odpisze ktoś (polecą sogi :P ) Dla osoby z jakim stażem treningowym i jakim celem taki trening bylby ok ?

po prostu za nisko skaczesz :P jak bedziesz dluzej wisial w powietrzu to jesce pomachasz skrzydelkami:) ale calkiem powaznie mowie nie mam pojecia ile skaces aleim wyzej tym dokladniej jestes w stanie przymierzyc i tym samym rzucic okiem na druga strone i blok.w plazowce jak gramy to zazwyczaj jesce spokojnie przed atakiem patrzymy prosto na [...]

jeden pomiar jeszcze nic nie znaczy. trzeba obserwować. stosuj sie do zaleceń lekarza. p.s. chyba powinneś zmienić podpis...

czyli np. Wyciskanie płasko 6 6 4 4 ??? więc dlaczego w atlasie jest napisane 8-1 powtórzeń?;p

ja nawet wiem skad jest ten text :D i musze przyznac ze jest tu dokladnie to samo :P heheh :D wiec duzo sie nie wysililes xDD

krzykacz 1:0 dla Ciebie udała Ci sie jako pierwszemu wyprowadzic kolege z równowagi i wprowadzic go w stan agresjii a Ty kolego przegrałes bo nie umiesz opanowac swoich mocy :P ziejesz ogniem nie na tych co trzeba poniosło mnie

wyciag nasmaruj tawotem xd :) / nie ten dzial ;p

bic ucza tez piesciami A czym innym mieli by uczyć bić? #-P np do pracy w ochronie kiedys albo w w policji ? Przydać to może się przyda.

CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]

CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]

krav maga to zły wybor,chyba gorsze chyba byłoby jakies udziwnione bushido:P

podłączę się :P czym to zwalczyć solara odpada - metro nigdy nie bede :] Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-02-06 21:06:11

Tzn bo nie za bardzo wiem push-pull?? :P a tak mozna pocwiczyc jak rozpisalem??

-kurczak z grilla z papryka i makaronem sojowym -na kolacje bylo sushi ;p

nie śmiejcie się z gościa fryzury : po1) mamy recesje - szkoda wydać 12 zł na fryzjera - bo za to można mieć 350g ovopolu ! po2) on hoduje włosy by muc się czesać na fryz ala telewizor - kazdy ie chyba o czym mowa ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

niemam wiencej bo powiedział że nie ma co pokazywać i że poczeka do wakacji :P

A wogole to niewiem czy wytrzymam do wakacji<lol2> bo twoj kolega "muwi":P <Lol>

A wogole to niewiem czy wytrzymam do wakacji<lol2> bo twoj kolega "muwi":P <Lol> DAVID086 SMIEJESZ SIE Z GOSTKA,A SAM ROBISZ BLEDY.