p

nie podałem btw ani tak za bardzo nie wyliczałem bo mi sie w sumie niechce tak bardzo wszystko wyliczać itp. Ważne zeby ogolnie była w miare : P

Sądze ze mozna np odrazu po treningu kreatyne,a za jakies 5-10 min banany ;) Ja tak robie ;p Wazne zeby pierw kreatyne,a pozniej cos zjesc,a nie na odwrot Zmieniony przez - Przemol942 w dniu 2010-08-01 12:58:13

Mnie po starym Scorch'u pół roku bolało coś w środku , dokładnie nie wiem co, blisko trzustki . Porobiłem badania , usg jamy brzusznej i nic nie wykryło , ale ból był dosyć uciążliwy i miałem w środku takie skurcze jakby tam jakiś alien się poruszał :p

A taki wosk mozna sobie w aptece zafundoeac ? Bo do kosmetyczki to napewno nie bede chodzil Bo kremy to lipa podobno.P.S.Post przedpotopowy Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

specjalnie dla Ciebie wleze na stary numer ;p badz o 22 .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

i znoow się zaczyna %) moowiłam o teście - nie badaniach ;) a jezeli masz na myśli sprawę wiarygodności - to było stwierdzenie ogoolne, a nie dotyczące tego szczegoolnego przypadku :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

widze ze ktos z moich rejonow :P tez miałem isc na te zawody he w silowaniu sie na łape hehe ale jako obserwator he pozdro

ZAje***********************************************************?Bez cenzurki ubrałbym to w słowa ale zachwyt odbiera mi mowę<hehe> POZDRO_MaJsTEr_16 P.S. Brakuje mi zdjęć solo i pokazania mieśni!!

za 80 zl nie kupisz gryfu wiecej jak 26 mm a wygodniej sie cwiczy powyzej 26 lepszy uchwyt i komfort cwiczenia i nie patrz na ilosc ofert bo wiekszosc to osoby ktore kupuja bez pojecia bo tanie to trzeba brac tak samo z ławkami przeraza mnie to jak ludzie kupuja ta chinszczyzne dla swoich dzieci albo oni sami bo okazja i full wyposazenie zlej [...]

hehehe juz lepiej poproś mamę żeby Ci ugotowała rosół z nóżek wieprzowych.. po wystygnięciu robi się z nich galareta, są pewnie lepsze od haribo:P

czyli mialem racje :P :D swoja droga - flex jak objawiac sie moze nie odblokowanie po takim cyklu ? poza spadkiem testosteronu i masy ?

Tak, jak wychodzę mokry spod prysznica i staje na wadze, to te 200 gram do przodu mam. --- Taaak, stosowalem dietę kiedy pol roku temu robilem cykl na xpandzie, ktory przerwalem po 25 dniach z powodu nadwyrezenia stawów łokciowych podczas superserii, mialem takie przyrosty sily na biceps, ze stawy nie nadgonily. W te 25 dni poszlo 8 kg do przodu [...]

1 posilek 7.00 - 100 g płatkow owsianych //MOŻESZ NAWET ZJEŚC 120g OWSIANYCH - 500 ml mleka 2% //MLEKO 0.5% DOŁÓZ 80-100g CHUDEGO TWAROGU DOŁÓŻ 20G ŁUSKANEGO SŁONECZNIKA 2 posilek 10.00 - 6 kromek ciemnego chelba zytnio-pszennego //OK 200g CHLEBA - 3 plasterki sera i szynki //SER ZOSTAW 1 CIENKI PLASTEREK , SZYNKI 100g - owoce: jabłko i banan [...]

ale ja potrzebuje wyrafinowanej odpowiedzi why?:P on pewnie wie dlaczego chce to jupic ja postanowilem zapytac mentorow;]

kup sobie mono zwykłe znowu i lecisz. BCAA na masie zbędne, między innymi z powodu diety dostarczasz duzo aminów z jedzenia (białko)- na masie je się więcej :P.. możesz sobie wpc kupić ale lepiej twaróg póltłusty-200g i masz 30 gram białka.. albo jajka-zawsze to dużo lepsze Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-04-07 16:52:04

yyy ja gdzies napisalem ze BCAA chce kupic? I wogole ta kreatyna tez jest zwyklym mono tylko ze w prochu:P

jak widac tak kasiasty nie jestem aby Bcaa kupywac na 2 osoby = 600 kapsow okolo na mc wiec;] a cena hmmm ze 140:P

Peepeek, dlaczego zakładasz, że do tego działu nie zajrzał? :P Również polecam ProLongatum (tylko nie o smaku truskawkowym, bo truskawkami to na pewno nie smakuje). Świetna cena, skład, rozpuszczalność i (poza wspomnianą truskawką) smak.

aha jeszcze jedno jaka BCAA polecacie powiedzmy ze kasa by sie znalazla na wszystko no prawie :P mysle o tej z glutamina ??

czyli precyzujac rano biegam biore 8 gram przed i 8 gram po nastepnie popoludniu trening to tak samo ?? sory za tak glupie pytanie ale wole miec pewnosc jak masz pieniadze to owszem. aha jeszcze jedno jaka BCAA polecacie powiedzmy ze kasa by sie znalazla na wszystko no prawie :P mysle o tej z glutamina ?? wez z olimpa mega capsy, masz teraz promo [...]