p

Mnie zawsze motywuje ten filmik :p http://www.youtube.com/watch?v=fK2P1FICuRY Zmieniony przez - fazerr w dniu 2013-01-13 12:07:02

no troszke juz nie aktualne a diety to nie moglem trzymac na wakacjach i poszlo troche tluszczem:P

Pomijając aspekt zdrowotny i mozliwosc wystapienia silnego uzależnienia: nikotyna jest termogenikiem, a nikotyna + kofeina - silnym termogenikiem: Background: Nicotine replacement therapy limits weight gain after smoking cessation. This finding is partly attributable to the thermogenic effect of nicotine, which may be enhanced by caffeine. [...]

KOTC - przejrzyj sobie badanie: The thermogenic responses (increases over the response to placebo) were 3.7%, 4.9%, 7.9%, 6.3%, 8.5%, and 9.8%, respectively, for the gums containing 1/0, 2/0, 1/50, 2/50, 1/100, and 2/100 mg nicotine/mg caffeine (P < 0.05 for all). Adding caffeine to 1 and 2 mg nicotine significantly enhanced the thermogenic [...]

Typowo bieganie na dystans lub czas, do tego rower. Jak grasz w piłke to też ci wyrobi troszke ale głownie to pierwsze ;P

Sorki spieszyłem się ;P Wiek :19 Ćwiczę ponad 2 lata aktualnie masuje ale chce później redukcje ponieważ troche fatu mam za dużo ;/ .... Odżywki jakie brałem to kreatyna nitroboolon II ,HP ,CM3 i thermo speed.. co radzicie na teraz?? coś co nie ma skutków ubocznych ;) a dobrze pomaga spalić... dietka jest udało mi się spalić już z 3-4 kg ale [...]

Nie no wiem ,że przez mies. jak zrzuce 2-4kg to będzie dobrze ;) Dzięki apokalipsa myślę ,że kupie to co ty radzisz ;P Pozdrawiam!

Tak to raczej nikt ci nie napiszę wszystkiego, na forum jedynie mogą ci pomóc, doradzić, poprawić parę błędów, to ty musisz się wysilić i sam poczytać podwieszone tematy, wiele jest takich postów jak twoje, wystarczy ruszyć dupsko a nie na gotowca czekać ;P

na koks jest wyznaczona temp do 25 więc jeśli producent wyznaczył taką temperature to po przekroczeniu jej w górę czy w dół może koks po prostu przestać działać ;p

deca 23 enan 20 clomid 20 kto mnie przebije ? =d chyba tylko hurtownicy :P

Hmmm no niby zaliczylem biochemie tydzien temu ale nie wiem co ci napisac i w sumie tez chetnie bym przeczytal cos madrego na ten temat. Moze Koniu albo s.m.p.a cos napisza bo z tego co wiem to oni sa ogarnieci w temacie biochemii

s.m.p.a moge wiedziec co studiujesz? Skalar SoG jak wejdzie

Agnatyna nie jest legalnie dostępna :-P

Wiem że hmb to spore dawki i spory wydatek,więc chyba nie poszaleję,mam tego miesiąca sporo na głowie...Zobacze to białko od Ciebie,i skończe kreatynkę treca.Potem coś pomyślimy,choć nie narzekam....może anavar?:-p Dam Ci soga jak mi przyjdzie białko,a wiem ze przyjdzie MIĘTKI

mam 20lat na siłke chodze 3-4x w tygodniu przerabiany plan FBW staż miesiąc trzymam się diety :P no i nie wiem co tu więcej dodać

okej :P czyli narazie zap******* teraz próboje na siłke co drugi dzien i w DN będe biegał tylko się trochę pogoda poprawi :D

na siłce bieżnia 500 m na rozgrzewke na prędkosci 12 i po tak samo :P

W kwestiach związanych ze zdrowiem dziecka, nie szukaj pomocy w internecie (zwłaszcza na forum sportowym), tylko p kieruj się bezpośrednio do lekarza!

ajak dzisiaj zazgoscilem i znow mnie duzo wszedzie :P lol "maly" termitek

szczerze to teraz waze 45 chce tak za 2 lata dojsc do 80 ^^ a potem zajmowac sie siła tylko nie wiem czy tym samym planem treningowym cały czas działac :P