p

chyba raczej przewianie %-) zawiać to Cie może w zimie ;p 3-4 dni i ból powinien minąć, mozesz smarowac jakas mascią bolące miejsce, robić ciepłe okłady, troche załagodzi ból

Dzieki jabolcokk, zrobie sobie jutro takie cos, zobaczymy jak smakuje A jak narazie lap SOG'a P.S W profilu to twoja fotka? Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-12 18:17:37

o:D no to spoko:D a skad mam wiecie czy termogeneza jest zwiekszona? nie mam termometru ;P

tak zamierzam :D dzieki za pomoc. Daje duchowego soga;P

Wielkie dzieki i pozdrawiam! :) spadl mi kamien z serca ;p

Mutant bezapelacyjnie :P .

Trening nóg: przysiady ze sztangą z tyłu 15,12,10,8,6,3,1, wýpychanie nóg na suwnicy 15,12,10,10,10, prostowanie nóg na maszynie 15,12,10,10, na łydki są dwa cwiczenia jedno siedząc drugie stojąc każde po 5serii do palenia łydek. Na dwujki nic nie robie bo po martwych ciągach mam zazwyczaj zakwasy. Po kij Co 1-2 P w siadzie ?

ryż nie jest rakotwórczy i stanowi dobrz eżrodło skrobii (dobrze tolerowane przez układ pokarmowy człowieka). Jesli chodzi o p ytanie co jest zdrowsze ryż czy ziemniaki - to odpowiedz nie jest prosta. Zalezy bowiem jaki ryż i jak przygotowane ziemniaki. Jeden i drugi pokarm ma swoje miejsce w zdrowej, zbilansowanej diecie.

ja wcinam platki owsiane + rodzynki + jogurt naturalny i pycha jest :p

niee po prostu mama robi obiad itp :D a raczej osobnego jedzenia mi robiła nie bedzie :P

hieh pewnie ze jestem pomocna:) :))) P.

no na maszynach masz jeden tor ruchu miesnie mniej pracuja, a na wolnych ciazarach wiadomo ciezar leci jak chce musisz go kontrolowac i 'stabilizowac' - chyba dobre okreslenie :P podsumowujac wybieraj wolne ciezary lepszy efekt

na mnie mono zawsze dziala tak samo dobrze - o ile p[rzerwa jestwystarczajaca i dieta odpowiednia. Mysle, ze HP brany za jakis czas rowniez podziala dobrze. Generalnie - w wyszukiwarce masz podobne odpowiedzi do tyhc tutaj w temacie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-25 14:12:32

z pobudzeniem niemam problemu, wiec nie trzeba nic dodatkowego, a z kasa to mozna powiedziec ze bez ograniczen, no raczej poza 200 zł nic tam nie wymyslicie :P chciałbym zeby to co doradzicie było juz przez was osobiscie sprawdzone w miare mozliwosci, zceka na jakies propozycjie

Przepraszam najmocniej jestem nowy :) To można usunąć :P

Niestety nie ma tak dobrze ; P

Jak to nie ma żadnych śrub, ma dwie: z prawym i lewym gwintem. Drążek napewno wytrzyma chyba , że masz słabo futrynę osadzoną :P

No futryne zmierzylem pasuje :P

SirLolek to już pierwsza klasa :P ale niestety fundusze, po nowym roku krucho z kasą :( Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-01-04 18:13:31

w celu zwiekszeni kaloryczniosci diety i maly power ,taki powiedzmy 3AAA;-P