p

No ale nie wszyscy mogą się wyprowadzić, a przynajmniej jeszcze nie teraz :P

thX chodzi o to ze pierwszy raz chce zrobic taką PRAWDZIWA :P diete ...

nie chodzi mi o sposob treningow ale o wyglad facetow bo prezentuja gosci z typowa sylwetka plazowa ktora dla wielu bylaby szczytem marzen nie zmieniaj tematu bo sie zrobi off-topic :-p chodzilo mi o typowe cwieczenia na ta czesc miesni brzucha?

za 123 zl mam na allegro 3 male puzki czyli drogo jak na sfd ;p

ale do kretki biore dextroze dal tego wychodzi ok ;p

dzieki,kilobb z polskiego miałem 2:P

o ile wiem to chlop powinien zalatwiac takie sprawy chyba ze to jakis dupek jest :P

firma super produkty pierwszej jakości wynalazki tutaj, ten tez http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=93676 tutaj o części składników http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1719&page=3 z takich wynalazków typuje t-bol lub pct assist sam czekam na 3 opakowania t-bol

p.o.s.t odezwij sie czy bierzesz to co napisales

a bez tej ankiety nie możesz mi pomóc? mam 18 lat 70 kg 183 cm wzrostu i chcem po prostu przybrać masy i siły:DDD kiedyś brałem mete cidodeston i omadren :P

Ja bym nie pytal o przyrosty itp..a raczej o skutki uboczne..bleh..masz 17 lat i bierzesz sie za sterydy..:P niezle :> wez moze pomys o jakiejs diecie i odzywce ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Glownie chodzi mi o nabranie wiekszej ilosci masy bo jestem dosc chudy :P A co do kwoty jaka moge na to przeznaczyc jest to jakies 130-140zl

najlepiej udaj się do skejtparku i poproś kogoś aby Cię nauczył, tak p rzez neta trudno jest.

hehe dziekowka za odpowiedzi :) Jeszcze jedno pytanko... po treningu kreatyna+carbo , 40 min pozniej mass xxl. W ktorym momencie lyknac tauryne ( chodzi o kapsulki bo w proszku nie chce, za duzo juz roboty bede mial z tym wszystkim ;P ) ? przed kreatyna lyknac? czy po? Pozdrawiam:) Banan zycze powodzenia z cyklem :)) ja zaczynam za 12 dni ten [...]

FUTUREBODY ul.Czarnieckiego 15 Wrocław czynna p-pt 7.00-22.00 sob 9.00-19.00 niedz 12.00-19.00 znizki sa dla studentow -90zl karnet open 169, do 16.00 129 12 wejsc 99 8 wejsc 99 jednorazowe 18 kobiety-stala cena 99 Zajecia fitness dla kobiet w zaleznosci od ułozenia grafika. Vacu,maszyny eliptyczne,sprzet aerobowy firmy Marix i [...]

wyrwac :P

czyli musi byc napewno ktos trzeci ; ] ja ty i inni ;p

mozliwe ze powody bolu sa inne jak np. zla technika wykonywania tych cwiczec byc moze zbyt duze obciazenie... masc typu fastm raczej nie wiele da ;p sam kiedys mialem taki problem ale spowodowane bylo to zla technika wykonywania... czasem lepiej zastapic to cwiczenie jakims innym zeby pozniej nie doznac powaznego urazu ktory moze spowodowac [...]

Za 239zl to ja dziekuje :p , moze ktos ma i sprzeda taniej ?

sory tam powinno "pić" a nie jest ;p