p

opis (eng) http: //www.elitefitness.com/ forum/ showpost.php?p= 4712284&postcount=319 filmik http: //www.uwlax.edu/ strengthcenter/ videos/video_index.htm 5 link "Clean Pull Low" (zlaczcie sobie linki bo nie moge wkleic) Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2006-06-20 09:22:02

Mass XXL. Kupiłem czekoladowy i jest niezły w smaku :) jak dobre kakao smakuje. Cena jest moim zdaniem dobra a rozpuszczalność jest nieziemsko dobra. Także z mojej strony Trec. :P

Rosłem do 70kg teraz jest już stop. Dalej nie idzie. Denerwuje mnie to że genetycznie jestem chudy do 20+ roku. Czyli gdzie jest cały sens treningu w tym wieku. Wk*rwia mnie już to ;p

STOP!!! nie chodzi mi o expander!!! tylko o sprężynę z dwoma uchwytami!!!! na samej górze rysunku.. trzeba powiększyć jedynie żeby dojrzećo co mi chodzi :) http://klubfitness.pl/zestaw-silowy-ekspander-sprezyna-sciskacze-skakanka-p-84.html więć?

Rozumiem :) no i nie trzeba bylo tak od razu ? a jestes zainteresowany czy tylko tak sobie spamowales ?:P

ok wszystko dobrze sog dla was :) ale krete i glutamine bede miał w kapsach :P Zmieniony przez - OneOneOne w dniu 2008-06-25 19:39:51

chociaz linka zapodaj do foty tego modelu bo kremowo granatowych jakos nigdzie nie widze :P

Właściwie tak ;-) Ale powinieneś kupić od AN :-P

Ja ostatnio na tzw " pchlim targu " czy jak kto woli kupilem dobra laweczke z stojakiami itp za 80zl , jak w okolicy twojego miasta jest cos takiego to sie rozejzyj , u mnie takie targi co sobote :P pozdro

jak chcesz schudnąc do 10kg bedzeisz musial przez rok nic nie jesc i na koncu musi ci ktos odrąbac dupe i bebzon. Poco chcesz wazyc 10 kg ;p

Jak hmb to tylko płyn, jadłem i kaps i płyn i płyn wychodzi dużo lepiej. W OS masz teraz dobrą promocje. Stosując hmb nie musisz dostarczać tak dużo białka ponoć wystarczy 1-1.2g na kg masy ciała. Więc to zależy od Ciebie czy kupisz.. Pozdr P.S nie czytałem wszystkich odp wiec jeżeli ktos juz to napisał to sorki

O wiele bardziej wolałbym zobaczyć Lombarda z Palharesem, ale jak już ktoś napisał, szkoda aby Lombard w debiucie zaliczył złamanie kolana :-D A tak to dali mu Stanna na przetarcie :-) W ogóle jak Lombard dostanie TS przed Palharesem to się wk***ie :-P Z Andersonem ani z Belfortem jakoś Lombarda nie widzę, IMO dość szybko obaj by go uśpili w [...]

ok, poprawie dietę i znajomy będzie obserwował wagę. Jeśli pójdzie coś nie tak na pewno tu wrócę :-P. Dzięki za pomoc! ;-)

Które posiłki są okołotreningowe? W jakim celu tyle białka(z prochu)? Warzyw tylko tyle co na zrzucie? Jaki plan na urozmaicenie? Wywal gotowe musli, szynki, za grahamki daj dobrej jakości chleb. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-01-04 16:31:29 Posiłem nr 3 ok godz. 14 jem 1,5 do 2 godz przed treningiem czyli jest to po prostu buła :) Fakt [...]

Powodzenia :-) Kiedyś też chodziłem na mma. Będę zaglądał :D powodzenia ;) dzieki, przyda sie :P

On chce KONKRETNA DIETE DLA NIEGO:D przeciez napisal ze schudl ostatnio do 72kg:P masa infromacji, MASA!!! Czlowieku jak nie chce Ci sie przeczytac wiecej niz posta z gotowa dieta to nic nie rob. Jeszcze sie tu oburzasz. Wysil sie, ja Cie prosze naprawde nie wierze ze jestes ograniczony.

To juz sobie uzmyslowilem ;P ale jakie sa wasze odczucia po stosowaniu. Mozg gabka czy daje rade? A co z White Floodem?

Dzięki drtroll SoG już wszedł, jeśli możesz prosze o więcej :P Pozdro

Niezła added not formal prize :P 300 zł w suplementach :D przyda sie na siłke , to jest również dla nowych userów?

Ok spoko dzięki za szybką odpowiedź. A co myślicie jak dałbym w tym okresie standardowo witaminki + omega 3 + ZMA oraz dodatkowo BCAA i NO w okolicach treningu?? P.S. Jakiego NO boostera polecacie, czy tak jak powiedział Siodema czy może coś innego ??