p

heh polskie morze RuleZ :P Klejcun juz nie ma zlotej jedenastki :)) Rośnijcie zdrowo !

Tesh byłem w łebie 10-24 lipca i takich byków nie widizałem Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

m.v.p nie jestem pedalem hehe sa inne drogi nagradzania poczekaj na reszte opini bo zawsze znajda sie ludzie ktorzy dostali wy***ki Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-03-06 09:20:56

m.v.p jak gregor powie ze lepiej calujesz niz najlepiej calujaca laska moze sie skusze Teraz czekamy na opinie i doznania GREGORA

Witam, chciałem się wypowiedzieć... Ktoś kto zacząłby oglądać tą reklamę po 5 sekundach by ją wyłączył ze względu na tą potworną muzykę (kojarzy się mi się ona z biesiadą piwną i tłumem pijaków). Reklama odżywek powinna przyciągająca na samym początku, najpierw LOGO, potem model umięśniony, może być Głodziu lub Peponent- extra pomysł (osoba, która [...]

Aż tak źle nie jest, chodzi mi o to, żebym był w stanie zrobić to w skromnych, domowych warunkach, bez maminej pomocy ;p

kingeri: na razie w necie nie doszukalem sie filmiku, jak cos znajde to niewatpliwie wkleje kloper: tez biadam nad tvp, zamiast pokazac P.Najdka i jego 240kg bawili sie w siatkowke i swiatle komentarze; zreszta dzis rano kurzajewki zapowiedzial retransmisje zawodow z kat. +105 no i zapowiedzial skutecznie-pokazali kategorie do 105-SKANDAL, po [...]

za bardzo nie mam jak przygotowac wstaje o 5 rano ;/ pozniej na sloncu by sie to popsulo ;/ myslalem cos w stylu powerade ;p

2-3 kilo ?? przeciez to w tydzien mozna zrobic... nie mówie ze suchej masy :P ale w tydzien spokojnie 3 kilo mozna przytyc !! nie trzeba zadnej krety a juz na pewno nie sterydy Zmieniony przez - D0N JUAN w dniu 2009-02-21 22:41:10

Do płatków owsianych dodaję jeszcze otręby pszenne, a w posiłku po treningu również mam warzywa ale bez oliwy z oliwek. 4 łyżki stołowe płatków owsianych to 100g? P.S zamiast makreli mogę czasem zjeść tuńczyka? Prosiłbym o pomoc, z góry dziękuje ;) Zmieniony przez - ksyk21 w dniu 2013-01-28 10:31:11 Zmieniony przez - ksyk21 w dniu 2013-01-28 [...]

bo jak ty od razu krzyczysz, że kończysz, ja ci mówię że zbij e2 a ty dalej że już nigdy więcej:-P%-) masz exe albo ari, exe lepsze. Jak masz to też można provi dodać

za***ista propozycja jest pieczen z dzika bueheheheheh sory ale nie moglem sie powstrzymac kombinuj wysil sie troche , wlasna inwencja tworcza i bedzie dobrze ( byle bys sie nie otrul :P ) pokombinuj cos z bialym chudym serem

a ja mam takie pytanie: Czy mozna dziennie jezdzic na rowerku? Pytam bo tez w jakims stopniu nogi pracuja :P

e tam gazy to luz . Najwyzej to posiedzi troche czasu w WC:P

A więc : Waga 72 kg Wzrost 178 cm Wiek 14 lat (15 w lipcu) Trening na mase bo juz u mnie nie ma co rzeźbić mam niski poziom tłuszczu w tkankach... Staż 6 tygodni treningu obiegowego Trenuje dodatkowo Karate Kyokushin już roczek (duuuuuużo za mało) Przedstawiam Ewentualny Plan Oceńcie : Wtorek : Klatka Piersiowa *WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]

hehe ;p niektórym się tego nie przetłumaczy :) ale byle żeby poprawił sobie ilość powtórzeń, bo z tym stażem jak poleci takimi ilościami jak wcześniej wymieniłem to się zajedzie ;] Pozdrawiam obu Panów ;]

Sorka, że 2 posty z rzędu ale mi się przypomniało pytanie. To Całe AAKG i te dziwaczne mity. Jak to z tym jest do końca.. Pompuje ok, pobudza.. no tez ale czy wspomaga to w jakikolwiek sposób zbijanie mięśni ew powiększanie ich lub też wzrosty siły? Co Do spalaczy to nie mam przekonania czy faktycznie mam aż taki nadkład tłuszczu .. bardziej w [...]

po prawym kopiesz prawy low kick?;p

Hehe :) Ja lubię: Front kick - l.prosty - p. prosty - l. łokieć i ściągnięcie głowy :) Zgodzę się że lepiej opanować 3 techniki na 100% niż 30 które powtarzałeś tylko kilka razy. Pozdro

nie wiem czy da rade z tego x2 i wtedy będzie brama... http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/42/326 a tak nawiasem na allegro w marbo jest jakas brama z serii home wolnostojąca ;P Zmieniony przez - buff3 w dniu 2011-11-15 22:07:58