p

Dzięki za pomoc ................ przyda mi się to jak zaczne na siłke chodzić we wrześniu ..............:P

Zeby nie było ja swoją fotkę dawałem i nawet niektórzy powiedzieli, że jestem za chudy Z tym kościotrupem to tak na zachęte żeby masy złapał ;P Tylko pamiętać żadnego mi tu koksu nie ma to jak satysfakcja z naturalnej siły i rzeźby !!!

Z calym szacunkiem, ale ja studiuje dziennie (mam 35 godzin tygodniowo), pracuje po uczelni od poniedzialku do soboty i mam jeszcze czas na regularny trening 3 razy w tygodniu ;p

Hmmm ... dobra to jak mi się ta dekstroza skończy (500g) to więcej nie kupię. Jeszcze jedno pytanie. Czytałem żeby łączyć to z kreatyną czyli jak rozrabiam kreatynę w butelce to razem z dekstrozą?? ( czy dekstroza w oddzielnej butelce? ). Bo dzisiaj wszystko do 1 wrzuciłem i rozpuściłem :p Acha i jeszcze odnośnie tych aminokwasów - jest napisane [...]

Teoretycznie: podłużne - gęsta, naturalna trawa; okrągłe/trójkątne - najbardziej uniwersalne: trawa naturalna, sucha, na orliku ujdzie; lanki z krótkimi kolkami i gęściej ułożonymi - sztuczna trawa/orlik; tzw turfy - nawierchnie zmrozone, no i orliki w polsce :P

No nie jest z Tobą tak źle :P pływaj, pływaj i jeszcze raz pływaj.

W zasadzie za friko (w ramach abonamentu), ale jak poczytałem na necie, jakie z tymi Sansungami są problemy i jak producent ma to w... to sobie darowałem - synowi i żonie telefony wziąłem :P Temat można zamknąć.

Super brata masz, sog. p.s bys sie wstydził bierz przykład z brata on to dopiero jest byk

granica toksycznosci to 50mg p.s myslicie ze dlaczego zincas forte, w ktorego jednej tabletce jest 15mg cynku, jest na recepte w wielu aptekach ? Zmieniony przez - FU w dniu 2006-11-08 14:28:20

p.s myslicie ze dlaczego zincas forte, w ktorego jednej tabletce jest 15mg cynku, jest na recepte w wielu aptekach ? po 1-sze nie 15mg,tylko 25mg... po 2-gie dlatego,ze w polsce jest g**** nie prawo...lepiej kupic zwykly zincas i wydac sto razy wiecej siana.... zreszta eot bo szkoda na ten temat mowic aaa i jeszcze jedno nie w wielu aptekachjest [...]

JA TAM CHODZĘ JUŻ MIESIĄC i jest przyjemnie,starsi i młodsi ;) także niemasz się czego obawiać...wiem że karnet na miesiąc-płaciłem 60zł. Są 2 sale duża...jedna jest taka dobodówka w której są 3 ławeczki (skos itp...) na nogi maszyna gdzie dokładasz sobie ciężary "kółka" 2 sala większa to tam są ogólnie ciężary na plecy,na bargi, [...]

Teortycznie bardziej plecy jeszcze czuć ;p Ale to juz jest takie bawienie się w rózne warianty. Póki co bazuj na podciaganiu w chwycie młotkowym, nachwyt i podchwyt. Pozniej sie mozesz bawic szerzej wąsko itp.

a ja ci powiem tak, masz dwa wyjścia pierw robisz ABS (rozwijasz wszystkie mięśnie brzucha, zwiększasz ich masę), a potem a6w albo teraz odpuszczasz te brzuszki i jedzeisz a6w. a6w służy do rzeźbienia brzucha i jest bardzo dobre podczas redukcji. jeżeli nie masz dużo tłuszczu na brzuchu możesz rozwijać mięśnie i automatycznie ich wygląd się [...]

Wiem bo to siłka w piwnicy, w bloku :P. Sry tam było razem ze mną 4 :).

No dobra wiem troche za dużo napisałem. Ale co to ćwiczenie naprawde jest, aż tak złe? Jeżeli tak to wytłumaczcie mi dlaczego :P.

A ja słyszałem ,że w tych sokach co piszą "bez cukru" cukier jest, może i mniej ale jest :P Woda rlzz

No oznaczało by to, ze oszukują :P , poprostu dziwi, ciekawi mnie taka wysoka zawartość białka, której nie ma u żadnych innych firm. Zmieniony przez - kabutoro w dniu 2018-06-18 23:23:27

Trenujesz w NT kyokushinke?? Z P. Renatą Pawlikowską macie treningi?? Znam ją z widzenia,pozatym paru kumpli tam chodzilo na treningi Chodzisz na zaawansowaną grupe czy początkującą?? Pozdro

Ale czy ćwicząc siłowo- na mięsnie, zamienie troche tłusczyku na muskulature?? bo chce mieć troche miesnia nie sam tłuszcz:P a ćwiczenia na klate poza tym spłaszczaja cycki i kształtują je ładnie, tak?

Na dzien 27.01.2008r. moja waga 106kg, ale wlasnie zaczynam brac kreatyne, od jutra i inne suplementy, wynik narazie nie jest zly ale zapraszam na M.P. bo tam bedzie chwila prawdy. DZIEKI WSZYSTKIM ZA PORADY uczciwie przyznaje ze z kazdej cos wyciągnolem a o szczegolach napisze po zawodach.