p

n73 a czego ci brakuje w moim profilu;p

nieche niewiadomo jakich dawek zebym sie nie wykonczył:p chodzi mi czy to jest dobry pomysł z tesciem i z meta i czy nie zamienic tescia na ome ale wiem ze oma to juz jest gorszy syf niz testo

dzieki chłopaki :) sapphireex i n73 mowa o was a nie o lukim:P

moze to odjrzwanie :p kup spobie persen forte i wrzicaj 1 tab dzinnie. Pozdro

Padam do nog i prosze o wybaczenie moj panie.Obiecuje poprawe o ile mnie wczesniej nie zbanuja albo nie usuna moich postow z tematu i bedzie bo sprawie... ;P i po co sie tak pieklisz kolego :))

Bravo, Niunio, wygrałeś naklejkę! Okazuje się, że jednak konkurs nie był łatwy. Choć dziewczyna jest znana, to z profilu trudniej ją poznać. Kryłowa już wyciskała 120 kg dwa lata temu w kat. 52 kg, a zasłynęła fenomenalnym mostkiem, od którego wzięła początek era mostków w wyciskaniu. Widziałem jak ważąc ok. 46-47 kg robiła serie wyciskania na [...]

Też mam pewne problemy z równowagą, ale przechodzą one z tygodnia na tydzień... Oczywiście przy technikach nożnych... Najgorzej przy kopnięciach lewą nogą, ale już łapię właściwą pozycję... :D Jak chcesz utrzymać większą równowagę, to rób ćwiczenia powoli, staraj się niewymachiwac nogą zbyt mocno, aby Cię nie ciągła gdzieś na boki, starannie [...]

Noga podporowa cala oparta stabilnie na podlozu (gdy stoisz na srodstopiu latwiej cie przewrocic albo podhaczyc) , tlow w MIARE prosto (chodzi o to zeby nie dotykac glowa ziemi w tyl :P), no i rozciaganie.

kwachu moze i masz racje ale ja mawache umiem kopac ---korekta umialem w szczycie formy z cala noga na ziemi :D po polkolu tylko sie bardziej w tyl odchylalem :p hehe... ale nie proponuje stania na palcach w jakim kolwiek kopaniu ... nawet rowow.

dodam jeszcze ze chodze na siłke 6 razy i robie 2 partie 1 dzień w głównej mierze angażuje bicepsy zas w 2 dzień głównie tricepsy i wpadam na saune ;) chyba wystarczy co ;P? jeśli nie to pisz chętnie cie wysłucham?

Dalej aktualne;p Tym razem polecam za 130 + przesyłka dla każdego kto nie chce płacić 150 jak na aukcjach...

JW+BAM+PRO+ANABOL+RESTORE ====> co to jest?? hehe napisz mi pelne nazwy kusi mnie Storm+ shock therapy posprawdzam ceny i na cos wybiore:P

A jak masz zamiar to później wypic? :P Nie zwrócisz tego w przeciągu kilku następnych minut? :( Ból brzucha jest nieunikniony

heparagen polecam :P

Zrób tak jak ci radzi aras84 :P da rade =D

a jak my ci tu możemy to podać rozrysować? Chodzisz na sekcje to powtarzaj w domu to co robisz tam a jak nie chodzisz to nie rób sobie złych nawyków po 2-3 miesiące zejdzie pozbycie się ich;p

Ja trenowałem 4 miesiące i tez dostałem 6 :) to dlatego ze jestem super hiper :) hehehe ja tez Trenuje u Pana Miorosława :) dzisiaj nawet razem pompki robilismy :d heheh :P

wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]

To zwykła komercja Na te niższe stopnie rzeczywiście niewiele trzeba umieć, poza tym każdy chyba wie, że najwiecej ćwiczących to ci ze świerzego naboru a potem się wykruszają. Można zatem rzec: "Spieszmy się egzaminować młodych, tak szybko odchodzą P.S. Mcz-kt, a może się zapytamy w Z.?

hehehe ale u nas sa zdeko inne wymagania... :/ i testów sprawnosciowych nie ma :P