p

Siła sugestii reklamy:D:P

zaraz po trenbolonie bold a po boldzie dopiero deca ale niestety na efekty musisz troszke poczekac wiec jak jest duzy problem i nie mozesz cwiczyc to zapodaj npp 100mg ed przez dwa tygodnie razem z boldem imo under bolda rzadko ma w swoim skladzie bolda a nawet jak mam to 500 mg minimum tygodniowo chyba ze masz weta 250 mg to bedzie az za duzo [...]

marcel sprobuj p.r %) moze polubisz %) kiedys po pijaku wbilem 1 ml omy iv, procz lekkiej sennosci nic sie nie wydarzylo zyla na zgieciu ramienia a tak jak pisalem kiedys, nie odciagam z 8 lat Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-04-28 14:45:24

Polewam warzywa oliwa badz z lyzki wale;p Jak smaze to wyłacznie na pamie.

Trzeba podejść psychologicznie. Choć z drugiej strony, jeśli nie podoba Ci się taka jaka jest, to czy Ty ją rzeczywiście kochasz? Spróbuj z argumentem zdrowia:P

a porcja 10gr Nitro jest w porzadku? Zawsze podchodzilem do tematu kreatyn tak ze kupywales jakas ilosc i zjadalem calosc powiedzmy w ciagu 6tyg, nigdy nie lubialem zostawiac na pozniej! A z tego co piszesz czyli mniej mono i nitro w DNT raz dziennie to troche zostanie. Moze i warto tak zrobic to bynajmniej nastepny cykl bedzie tanszy:) a carbo [...]

Proponuje co 2 dni, co do tego łysienia to jakieś pomówienia chyba... ;P

Split dzielony na 2x A,B,Wolne,A,B,Wolne,Wolne Ale taki sobie jest bo nie posiadam sztangi I chce osiagnac mase, ale nie w brzuchu:P

Dzieki, ale jak przed cwiczeniami cos zjem to bardzo ciezko mi sie cwiczy :P I ja jescze biore bialko i weglodowany, bialko po cwiczeniach a weglodowany przed wiec to moze byc taka jak podales tylko przed i po usune to co napisales i dam bialko po i weglodowany przed? Dzieki xD

Ja codziennie jestem na rowerze I czasem tez biegam, ale jakos tluszcz z brzucha nie znika;/ A chcial bym pojsc w mase:P

Ogólnie na lekarzy uwazac trza, kiedy zabieralem sie za treningi bez wiedzy- przy okazji zapytalem lekarza rodzinnego co mysli na temat silowni, P!czka powiedziala, ze przy moim skrzywionym kregoslupie treningi na silowni sa niedopuszczalne, zwlaszcza cwiczenia wykonywane stojąc. Oczywiscie nie powiedziala tego w normalny sposob, tylko jakbym [...]

360 kcl na masie o warzywach nie pisałem ale oczywiście będę uzupełniał ją w warzywka obowiązkowo;p no i jeszcze kupie witaminki z olimpu no i tran

Czasami zdarza mi się spać w dzień.. Głównie wtedy kiedy czuję stres (nerwica lękowa). Idę wtedy się położyć na chwilę i puszczam relaksacyjną muzykę na odstresowanie po 5 minutach jest w miarę ok ale już tak sobie leżę dłużej, w efekcie nieraz budzę się po 2 godzinach.. Czuję się wtedy troszkę zmęczony itp. I mam wzdęcia i małe problemy z [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 3 razy w tygodniu. Poniedziałek środa piątek Brzuch jest mięśniem, który ciężko się męczy. Uważam że 5x w tygodniu będzie okej :p

Właśnie zrobiłam mu długi wykład o tym co i jak!!! Mamcia dostanie podstawowe wskazówki również. Ach Ci faceci !!! (jak dzieci ) mam nadzieje, że troszke zmieni swój styl odżywiania. A w razie jakichś problemów pozwole się zgłosić. p.s. moje wyliczenia też musze zmodyfikować, bo zrobiłam takiż sam błąd!! ( już wiem w którym momencie ) [...]

http://www.sfd.pl/temat220467/ Ja bym polecił przeczytać BRUTUS POLECA, jak przeczytałem troche artów już coś wiedziałem na ten temat P.S. tylko że link jest źle napisany na końcu jest "]" więc musisz o to skrócic ;/ Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-10-30 14:28:55

A muchy, że mamy coś nie tak z jedzeniem :P

jak będziesz jadł dużo to napewno coś przytyjesz:P a żeby to nie był tłuszcz to jednak trzeba coś zacząć ćwiczyć ale treningiem dla poczatkujących

dokładnie jak kolega wyżej..jak masz odpowiednie obciązenia to sprzet jest okej..to jest podstawowy sprzet i gwarantuje ze na nich szybciej sie wyrobisz niz na jakis atlasach..no i oczywiscie do tego odpowiednie trening a do treningu odpowiednia dieta..a trening to poszukaj ..duzo jest tematów np. ,,oceńcie mój trening'' zobacz czy ci pasuje [...]

tak jest jak warga pójdzie prawdopodobnie Ci tak zostanie - to sie nazywa zajęcza papa i kumpel tak ma:P