p

mam dokładnie to samo :) ale czy to bólem można nazwać :P coś się czuje.. przynajmniej ich kumpel nie straci :)

gryf mocno łamany - nie używany, kupiłem na allegro ale jednak mi nie potrzebny w przeciwienstwie do kasy :P.. sprzedaja za tyle ile kosztowal - 60 zl

no właśnie co do treningu i diety mógłby ktoś poradzić bo temat leci cały czas w dół i wkońcu poleci pare stron dalej i nie dowiem się co mam dalej robić ;p http://www.sfd.pl/Zmiana_treningu-t314290.html

Wiem że posty są z 2004 ale powiem iż za 400 zł mozna mieć domowej roboty ring :P

s.m.p.a dzięki wielkie za ten post. Masz SOGA

michu ja mialem HMB w pynie i tez nie moglem zniesc tego i robilem tak ze napuszczalem w strzykawke i potem przelewałem do MegaCpasa po taurynie :P

Kretke chce brac w dt przed treningiem 45 minut 5 g i po treningu razem z glukoza 5g w dn rano na czzco 5g ale nie wiem ile do teog dawac tej tauryny,asp i omegi. Bo nigdzie nie znalzlem aby ktos pisal o tym :P I w ogole to ta tarutne i reszte do razem z kreatyna na raz brac?czy np po 10 minetach taurtyne pozneij asp itd?

czyli moge w szkole zjesc gainera nawet jesli jest to dieta na redukcje ? co do diety to wiem ;] napisalem tak z pamieci jakby to wygladalo a diete mam zamiaar ulozyc kiedy dowiem sie o tym gainerze bo musze wszystko pod niego ulozyc :P

aaa :P to ze 3 łyzki stolowe plaskie mysle ze na gainera/bialko moglbym przeznaczyc ok. 30-40 zl

Spkoo każdy kiedys niekumaty byl :p www.kulturystyka.pl/atlas Jestes juz w dobrym dziale, teraz zajrzyj do postow podwieszonych No i podstawowa rzecz: rob conajmniej jeden dzien przerwy miedzy treningami, bo miesnie nie rosna podczas treningu tylko podczas regeneracji, inaczej latwo o przetrenowanie.

jem drugie opakowanie Nox (czyli poszlo juz ponad 30 saszetek, drugi karton ma wieksze wizualnie saszetki) i za kazdym razem dziala tak samo (super pompa, wrazenie "nadmuchania" przez reszte dnia) druga sprawa, ze biore go z 10g bcaa i glutamina, czasami dorzucam jakis spalacz itp. jak dla mnie nr 1 poza konkurencja P.S. no i do tego [...]

W 100kg w rok uwierzę, w 5-6 godzin cwiczen dziennie uwierzę, ale w 6000 brzuszków na serię nie uwierzę :P chyba ze źle cos zrozumiałem. Z jednej strony takie tempo odchudzania nie jest zdrowe...ale z drugiej strony bycie tak zalanym tłuszczem na pewno tez NIE jest. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-15 22:45:41

Proponuję iść np do neurologa się wybrać i spytać się coś na temat leków rozszerzających aczynia krwionośne mózgu ( np. Cavinton co 8h- niby bez recepty ale lepiej skonsultować takie rzeczy). Sam mam z tym problem od kilku lat i podstawą jest uzupełnianie wszelkich witamin i wprowadzenie diety niskosodowej, która ddoatkowo obniży Ci ciśnienie. [...]

rozumie :) czyli nie pompować n.p na klata 50/60/70 na hamca tylko troche zmniejszyć i robić dobrze tak ??

nie smarz piersi jak nie chcesz mieć tłuszczu - ja ci polecam gotoanie piersi w bulionie. Do tego jakiś biały słodko-kaśny sosik i ryż i mniam ! Własnie teraz jem takie coś ... do tego mam jeszcze marchwekę gotoaną pokrojoną w kostke .... ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w [...]

a ja tam pozostaje przy gotowaniu - co wam te samrzenie daje?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

podczas gotowania nie używam tłuszczy - więc pierwszy atut ! Po drugie smak jest dużo lepszy - przynajmniej mi bardzo smakuje ! Czekam na atut po stronie smarzenia ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

wiecie co - może nioech każdy sam zdecyduje jak sobie ta pierś przyżądzi. Ja niekiedy też smarzę - ale żadko - a co do tej wypowiedzi w której się babcia znalazła to przekaż babci że wymyslili już cos takiego jak gerbery itp. ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym [...]

prosze bardzo : http://bulkmuscle.com/pct/index.php p.s ile zyskałes na cyklu?

hehe zalezy jak cwiczyc zalezy mi na wynikach w bieganiu aby sie nei pogorszyły :P