SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Cykl na masę bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh faktycznie źle się wyraziłem w temacie ;P Określmy to jako tymczasową suplementacją. zma,spalacz,white flood to nie jedzenie więc pytam jak z nimi i ponadto jak na początku pisałem odnośnie boostera. Co do przerwy to lekko przesadziłem z długością cyklu to poprostu potrzeba jest większa przerwa %-) Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-06-12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-06-12 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak się nie znasz na żartach to Twój problem P.S. Mam wszystko co potrzeba do treningu. Pozdrawiam kamel

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2002-03-12 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tez mam wszystko co jest do cwiczen potrzebne! P.S I na żartach znam sie bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2002-03-13 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus a...

    Post
    Odżywki i suplementy

    U kobiet tribulus może unormalizowac gospodarkę hormonalną, poprawic odpornośc albo pomóc gubić tłuszcz z "trudnych" rejonów Oczywiście na libido może również zadziałać Z tego co kojarzę jest też jakis tribulus kierowany bezpośrednio do kobiet (chyba nutralife'u).. Generalnie możesz spróbować Co do ciśnienia to nie jestem przekonany, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2005-08-16 10:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzjowany

    Post
    Piłka Nożna

    Tzn byłem ale wymacał i że nic ;p moze to narośl to jaką maść polecacie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-03-20 01:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzjowany

    Post
    Piłka Nożna

    Witaj! Pracuje na oddziale ortopedii i czesto spotykamy sie z wyroslami chrzestno-kostnymi, bo rozumiem, ze o to chodzi. Zabieg usuniecia wykonujemy najczesciej z powodu dolegliwosci bolowych ewentualnie gdy pacjent sam chce usunac wyrosl, bo powoduje ona deformacje konczyn. Zabieg jest stosunkowo krotki, polega na dotarciu do wyrosli, zdlutowaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-03-20 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklonik?!:>

    Post
    Doping

    bez paniki:> na tym cyklu zrobilem jakies 8 kg fajnego miesa;]a sily poszlo duzo bo okolo 40kg po czym po cyklu spadlo moze z 5kg sily no i ze 4 wody ,masy odzyskalem ze 2kg teraz waze gdzies 111kg a sila tez stoi w miejscu jak narazie;] fakt ze po cyklu wsowalem mnustwo roznych wynalazkow;] caly czas w sumie czym sie faszeruje no i po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2004-12-14 16:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP-siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh panowie powiem wam ze staram sie dziennie wcinac te 160 g bialka i uwazac co jem :/ takze z tym jedzonkiem to nie jest tak do konca.... a regeneracja miesni tez jest chyba dobra bo daje z siebie ostro na silce i po ciezkim treningu robie te 5-7 dni przerwy zeby miesnie odpoczely(tzn dana partai :P) heh no nie wiem :/ drugie pytanko mam :D czy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2006-04-03 20:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie chodzilo mu ogolnie zeby uzupelnic tluszcze bedzie dolewal oliwy np do twarogu :p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-01-31 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać policjantem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak chłopaki wyżej napisali. Na wysoki stopień nie licz, ciesz się jak bez znajomości wbijesz przy obecnej ilości chętnych #-P Etapy rekrutacji masz opisane w innych tematach, co do szkoły w szczytnie czy liceum profilowanego jako "cywil" procedura rekrutacyjna jest taka sama jak po każdej innej szkole.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2013-02-25 19:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (redukcja)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aha ok,to co tam wcinasz na noc? Jakie produkty polecacie żeby nabić kalorie do tych 2700? Dzięki w ogóle za pomoc :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80d4798a5b2e46da881f392c1732583a.png

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-09-01 12:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmn..nie wiem czy dałabym radę długo ćwiczyć na drążku :p A stojak to rozumiem na sztangę?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2015-03-18 11:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne foty;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    No No widza chłopcy puchna...Vitor Rulezzzz...Marcin trocha musi jeszcze popracowac...Ale jest git... Pozdrowienia od kumpla na ktorego blok patrzycie z okna :P It's Time To Move Your Body

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2003-06-17 20:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne foty;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Joy no ba bede walczyl dalej;]a tak przy okazji nie wiesz na ktora jest rozdanie swiadect u nas w budzie?:P no i tez jestem za spotkaniem czemu nie;] dzieki za sogi nerteX pozdrawiam;] pozdrawiam i dziekuje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2003-06-19 04:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colosseum II LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak dasz rade, to podeślij mi fotki na @. Dzięki z góry Pozdrawiam P.S. Za te błazeństwo na ringu, to piwinien temu litwinowi wyrwać "ruke"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2004-05-17 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zjesc OSTROWIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no madafaka..co za olewka ...napiszcie cos o tej laktozie :P mam kaca, boli mnie łeb i jeszcze mnie olewacie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2005-08-31 10:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prawidłowo wyciskać sztangie na barki ??

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak przecież nie za karku :p to jak wyciskam przodem to jak opuszczac ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2008-04-29 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    ja polecam abs na brzuch :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2012-01-31 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym proponował 3 razy w tygodniu brzuch albo nawet dwa ale bardziej pod katem masy, zresztą generalnie nabrać masy wszędzie :) ale jeżeli mało ważysz- nie zapominaj przy brzuchu o plecach- dowalisz do brzucha- nie zrobisz pleców, kręgosłup nie Twój :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2012-01-31 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos mi na szybko to rozlozyc?:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Dizekuje chlopaki. Bialko(masowka) na dziennie uzycie u mnie wyglada teraz tak, potrzebuje 140g wiec. 3 jajka, 250gram twarogu to 20g+35g i z 400g miesa 80g, czyli 140 ;P I pytanko, bo watrobka jest neizdrowa na dluzsza mete, ale kurde mac, tania. Jak czesto(w tyg) moge ja jesc i serca drobiowe zamiast piersi?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2013-03-16 11:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)