...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zdania sa cholernie podzielone na forum,moich znajomych i na filmikach w necie wiec wkoncu jak prawidlowo sie wyciska moze sie wypowiedziec ktos doswiadzony??
niektorzy wyciskaja do czubka glowy
inni do uszu
inni do brody a mi kazali do klatki opuszczac wiec wkoncu jak wyciskac???
niektorzy wyciskaja do czubka glowy
inni do uszu
inni do brody a mi kazali do klatki opuszczac wiec wkoncu jak wyciskac???
...
Napisał(a)
no tak przecież nie za karku :p
to jak wyciskam przodem to jak opuszczac ?
to jak wyciskam przodem to jak opuszczac ?
...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie barków. Temat troche poddobny.
Czy wyciskając sztangielki na barki w pozcyji siedziacej przy oparciu o kącie mniejszym niz 90 stopni( np 80 stopni)Lepiej sie angazuje gore klaty oraz barki. Cholercia nie bardzo wiem jak to ujac. Mam problem z góra kalty i rejonem obojczyka i chciałbym ten rejon rozbudowac poniewaz jest to moja pięta Achillesową.
Czy wyciskając sztangielki na barki w pozcyji siedziacej przy oparciu o kącie mniejszym niz 90 stopni( np 80 stopni)Lepiej sie angazuje gore klaty oraz barki. Cholercia nie bardzo wiem jak to ujac. Mam problem z góra kalty i rejonem obojczyka i chciałbym ten rejon rozbudowac poniewaz jest to moja pięta Achillesową.
Polecane artykuły