p

Pod sw nie za bardzo to co podałeś ;p

To wiadome, ale oprocz tego mozna cos jeszcze wziac jesli ktos ma duzy ostrych treningow :P Tylko nie wiem czy nastepnym razem kupic multiple sport czy zwykle.

Nie dostaniesz odpowiedzi na takie pytanie na forum sportowym, zajrzyj na medyczne jakieś ;p

No możesz. Jeśli dostaniesz w ogóle te składniki gdzieś :-p Tylko uważaj z kofeiną. Tak 200-300mg dziennie starczy.

Czym jest leucyna i gdzie występuje? :P

Nie twierdze że nie jestem zielony :D Ludzie tak polecają kreatyne na budowe masy więc myslałem że będzie ok ale skoro witaminy wystarcza :P

Chwyt MuscleTecha ;) podobnie jak Gaspari wypusilo na rynek cykl 14 dniowy... nie rozkreci sie a juz Ci sie suple koncza :P Za 350 to cuda wianki mozna kupic dzis ;)

sory nie zauwazylem. Cwicze około 8 miesięcy. Około miesiąc temu cykl na samym mono, nie był powalający :p. Diete mam jako taką.

to skoro szukałes i znalazłeś że każdy pisze inaczej to po co zakładasz nowy temat przecież chyba sie łatwo kapnoć że tobie też każdy napisze co innego każdy ma swój punkt widzenia a to tylko od ciebie zależy jaki sposób wybierzesz P.S za dużo sie nie naszukałeś liczba wysłanych artykułów 11 i liczba przeczytanych też 11

ramzes nie bierz tak tego do siebie... P.S. Do autora: Sądząc po twoim poście polecam ci odwiedzić dział odżywianie, następnie trening dla początkujących, a nas w suplach odwiedź za jakiś rok, wyjdzie ci to na dobre.

niema tu cwaniakow ;p tylko zadałeś durne pytanie

tak leci na marsa,(bo tam jeszcze go nie było:P) na mistrzostwa wrzechświata...

Hunter - czy koniecznie HCD trzeba brać. Wczesniej gdy pytałem przed cyklem chłopaki pisali "gdyby zmniejszyły sie znacznie to weź HCG". Nie wystarczy sam Clom? Co będzie gdy nie wezmę HCG? Pozdro. P

Nie ćwicz samych tricepsów i bicepsów bo będziesz wyglądał jak kretyn. Ćwicz całe ciało --> http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-12-02 12:38:23

veronka wrooci pod koniec czerwca, a wiec jooz niebawem... z p-ar-em nie wiem, co sie dzieje

niestety no ale niechce otwartych suple i odzywek , sorki ale zrozum mnie:P

Wiem ale i tak wole wiedzieć szybciej:] to jak panowie z tymi suplami?:P

no w każdej anatomii jest ;-p

Syf, to, że jest tam 7% tłuszczu nie znaczy, ze cała reszta to białko ;p

3x w tygodniu wf i 4x silownia ;p.