p

przyda ci sie ;p

Ja polecam takie rozwiązanie tz. wegle na noc...Próbowałem kiedyś B+T na noc ale źle mi się spało...Jedyny problem żebyś nie zaczął przesadzać z tymi węglami, bo może zacząć się nocne obżarstwo!! Ale tak jak piszą poprzednicy musisz wypróbować na sobie:) Osobiście nie zgadzam się z opinią że węglowodany z rana, mnie strasznie 'zmulają'. Jak widać [...]

to dosc trudne do zorganizowania :P

nie wiem czy jest jakiś sens żebyś się męczył i wydawał siano na odżywki czy coś w tym stylu, jeżeli nie zależy ci na masie mięśniowej. Masa mięśniowa wiąże się z treningiem i ścisłą dieta, jeżeli satysfakcjonuje cię przybieranie tłuszczu to jedz co wpadnie ci w ręce i jeszcze więcej ;p

Jestem po 4 piwach, wiec nie wiem, czy ci dobrze odpowiem . Poczytaj sobie Atlas Ćwiczeń, tam jest napisany okres regeneracji poszczegółnych partii mięśni. Klata chyba to 3 dni, więc jeżeli możesz, to rób to 2 razy w tygodniu, ale z odstępem 3 dni. P.S Daj mi SOGA lepiej, żebym kaca nie musiał jutro leczyć [...]

ale to nie jest blizna - to jest przebarwienie, które raczej ma kolor brązowy:P To jak - jaką masc byście polecali?

jest czarna tylko na zdjeciu z telefonu i to przez jakość - a tak normalnie jest brązowa - kapisz? a czemu jest taka - bo pewnie pigmentacja nastąpiła - czy jak to się tam to mówi:P

a o ktorej najczesciej spozywacie omege, takie pytanie z (_o_) ale to tylko dla podtrzymania tematu :P ja 1 rano i do posilku przedtreningowego ;)

wyczytałem, że leczy sie trądzik tym 6cioma zabiegami co 3 tygodnie skoro miałoby to pomóc za pierwszym razem, to nikt by tego nie miał:P

Proste ;p aby podtrzymać efekty to chodź dalej na mikro ;D

Zawsze miałem małe mięśnie brzucha, nawet jak byłem bardzo chudy i teraz też przy 9% BF, może kwestia genetyki ale tak jak ty myślę że bez sensu robić brzuch przed nogami :P.

to p[ierwsze zestawienie /z 3 kaps./ troszke wiecej przybliża fatblocka do tse jednak i tak jest proporcjonalnie do reszty skaladników "zbyt kofeinowy"- prezydałoby sie wiecej EGCG jesli wogóle ma byc porównywany... w tych 3 kaps. synefryna juz wypada jako tako, lecz porównanie jednego kapsa już wychodzi słabiutko...

Ściana i jedziesz ;p ćwiczysz także wytrzymałość heh a tak na poważnie to worek bedzie najlepszym rozwiązaniem !! Ja jeszcze proponuje hantle z niewielkim obciążeniem i heya piąstki . Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-07-01 13:03:27

No piszcie coś:P

Przepraszam bardzo ale widzę że ty Panie szanowny nie rozumiesz odpowiedzi na własne pytania :) Bo zapytałeś "Czy jeśli wykryją u mnie owsiki to nie będę mógł pracować w gastronomii ?" po czym napisałeś "dzwoniłem do lekarza i nie będę mógł pracować jak mi wykryją;/" Wiec Ci napisałem „Do tego nie potrzeba dzwonić do [...]

Głupi temat... Mamy Ci odpowiedź czy wyrażamy zgodę? Skoro uważasz taki trening za stosowne i czujesz po nim rezultaty to niech ćwiczy - ale zmieniłbym ten trening osobiście ; p

Moze ten kolega pojdzie z nim do klubu w ktorym sobie posparuja :)? Jw, czekaj az sie wystrzela :P

moim zdaniem takie sparingi to żaden bezsens :P wykorzystuj wszystko co potrafisz robić najlepiej. sparingi na pewno miałeś

I ten szczegół sprawia,że czułeś jakby ci łeb urywał. :P

HEj Łysol - masz swoje racje, ale wiesz on wychodzi z załozenia, ze deka wlasnie jest cudnym środkiem do dobrej jakosci masy i chce duzo uzyskac i zarazem stabilnie na wadze.poza tym nie wie, ze zrobi sobie krzywdę biorąc ja samą... np. testowalem kiedyś chłopaka w czasach oczywiscie,gdy deka byla tu na forum cudem..i ją samą zalecano na 1 cykl... [...]