p

Ogólnie źle mnie zrozumieliście chłopaki. oprócz tych 3 posiłków jem jeszcze obiad. Ale spróbuję tej metody z ryżem i kotletami. 3 posiłki jak zwykle i do tego 2 razy ten kurczak z ryżem co o tym sądzicie? P.S Sory za obraźliwy i burzliwy ton pisania wczoraj, ale caly dzień byłem wkurzony i zdenerwowany.

ahaaa widac ze lato jest :P chlopie !! chcesz cwicztc klate i bicepsy ? tak ?? albo rybki albo akwarium poczytaj lepiej a nie cel rzezba patrz jaka masz wage chcesz skóre i kosci ?? chlopie no a to jeszcze jest dobry tekst !! Dieta : Nie chce poczytaj na forum po to jest !! pozdro

Iverson - może nie będzie tak źle o ile zachowa się przy tym wszystkim rozsądek. Poza tym w jego wieku budowanie dużej masy idzie raczej ciężko (szybka przemiana materii), pozytyw ćwiczenia w takim wieku jest dodatkowe wydzielanie hormonu wzrostu, a także duże stężenie niewykorzystanego wolnego testosteronu w krwiobiegu :] P.S. Iverson raczysz [...]

Musiałem przeoczyć ;p

Czekaj, czekaj bo już się pogubiłem :P To podaj mi taką ostateczną cenę ;> Bo na stronie Keltona mam ten zestaw za 1200zł + przesyłka ( 162zł ) = 1362zl Na Allegro mam ten sam zestaw jest za 1234zł ( -10% domyślam się, że nie jest jeszcze odliczone to 10% bo tak to każdy kupiłby na stronie. ) Czyli 1234zł - 0,1 * 1234zł = 1234zł - 123,4zł = [...]

nawet jak sie ktos taki znajdzie... w malo jest takich ryzykantow... to co oceni.. mam/nie mialem niestrawnosci ?? :D ... nie sadze, ze sie szarpnie na badania zeby je upublicznić i byśbył zadowolony.. w takim ukladzie myslenie racjonalne jest jedynym na czym sie mozna opierac ;) .. TWOJ wybor.. zdaj relacje :) aha.. zapodaj na pw lub forum linka [...]

ja na redukcji ostatniej szamałem clenburexin II treca, wiec tak jak piszę lub j/w - thermo stim też może byc ;) bcaa 1g na 10 kg - ale 1g bcaa a nie jeden gram proszku ;P patrz na skład

znaczy mam jakies tam male pojecie na temat boksowania ;p , nie dam sie tak latwo :) To jest gdzies na Suchej Górze nie wiem dokladnie gdzie bo pojade tam pierwszy raz z kolega i on ma mi pokazac gdzie to jest. Wszystko okarze sie w piatek czy bede sie boksowal czy nie.

a mi się podoba( tzn. nie żebym gustowała w dziewczynach:) ), ale wygląda wporządku..chyba jesteś janka zadziorna troszke cio? :) wyglądasz na odważną bardzo dziewczynę, nie wiem czemu..ale to p[ozytywnie!! być blondynką..

Oglądać zawsze można, ale dlaczego akurat tego nie można zgrać? Tu wyskakuje komunikat: Video URL not supported. Dlaczego nie? http://www.videodl.org/ P.S. Trzeba ściągnąć na dysk plik *.gvp ze stronki Google(opcja Download). To będzie tylko odnośnik do pliku(do Video Google Playera). Trzeba tam ręcznie znaleźć odnośnik do pliku [...]

Aha, slicznie. Gratuluje. Czytac ze zrozumieniem, bo po co Ci tam apokalipsa no nie? p.s. apokalipsa licze ze odp konkretnie na pytanie: CZY WYPIERALES SIE WSPOLPRACY Z OLIMPEM BEDAC WE WSPOLPRACY Z NIM? tylko nie owijaj w bawelne jak to masz w zwyczaju

"znalezienie teraz dobrej oxy graniczy z cudem i wiaze sie tym samym z utrata kasy i niezadowalajacymi efektami:) " w takim razie chwyc sie za metke p.s. poczytaj troche o oxie bo raczej wiedzy nie masz na ten temat

Nie powiem :P zmotywowałeś, co sądzicie o treningu?

Od paru lat modne jest takie ćwiczenie reverse hypers. Nawet niby w centrach rehabilitacji w Stanach mają specjalne maszyny do tego ćwiczenia (i do niczego innego) https://redefiningstrength.com/wp-content/uploads/2017/07/mini-band-hypers-e1501045048282.jpg [...]

Moze musiz popracowac na uchwytem, albo na poczatek zacznij od sztangielków aby wyrównac siły obu stron. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Dokladnie tak jak mowi BYK. P.S. Juz byl o tym art!

No wlasnie! Kazdy organizm inaczej reaguje i nie mozna sie po kazdym spodziewac , ze dany suplement nie bedzie dzialal! Ja akurat do tej grupy nie naleze i HMB na mnie dziala! A swoja droga to slyszalem , ze na niektorych w ogole nie dziala kreatyna! P.S. Ja tez radzil bym ci brac jakies 35-40 min. miedzy posilkami!

bo ostatnie 2 tyg stałem z cięzarem 67,5 i ten tydzień mi przepadł bo byłem chory ale już ok, i chce przyszły tydzień z tym 67,5 kg sie pomęczyć i jak nie da rady co zrobic? dalej próbować czy jak? nie znam sie na tych czwórkach i piątkach jakbyś mógł mi to rozpisac o co chodzi :P Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2008-03-01 14:22:00

kawa juz odpadla dawno, ale chcialbym zuzyc karnityne a ona tylko przed treningiem sie nadaje i powiem ze daje energii, na biezni po 5min. nogi sie przyzwyczajaja i czuje ze biegne za darmo :-P smialo lykaj !

Kiedyś czytałem żeby przed wbiciem naciągnąć skórę. Nie wiem czy działa bo mnie nie bolą w ogóle shoty :P