p

Powiem Ci ze jak robiłem wspięcia to też mnie bolały stopy, ale nigdy bym się nie domyslił że to przez płaskostopie :) Mi sie. wydaję że to za bardzo nie przeszkadza, ale niech się lepiej jeszcze ktoś w ypowie ;p

giker jak zacznie na poczatku lutego to bedzie miał ponad 3miechy P.S ale nie wczasniej niz na poczatku lutego powines poczekac ile ci sie da A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

źle się wyraziłem koledzy :P brak białka nie wynosi aż tyle ( 72g ), tylko około 40g. Stosuje nadwyżkę białkową w postaci 32g. pozdrawiam :)

kiedy mamy dwie godz to często dostajemy po dupie, a ja nie lubie jakoś sie op*****lać :P

Sprężynowe dużo szybciej się zakłada - pomyśl o kręceniu tych gwiazdek, jak masz tylko 1 krążek na gryfie :P Zawsze możesz jeszcze zainwestować w taki gadzet: http://www.marbo-sport.pl/zacisk-z-kluczykiem-na-gryf-fi28mm-ma-z001.html Ale IMO to to jest przydatne tylko do hantelek - przy innych gryfach pracujesz głównie w poziomie :)

Sorry, ze tutaj ale nie widze koniecznosci zakladania kolejnego tematu- chcialem sie zapytac czy cena iso sensation 93 z ultimate przy zakupie na miejscu jest taka sama jak na stronie?- jesli nie to jaka? :P Pozdro

jesli kupujesz gainera to patrz jakie są proporcje bialka do wegli i zastanow sie jakie proporcje Cie interesują. ludzie czesto traktuja gainery jako odzywki po ktorych rosną miesnie. tymczasem przydatnosc gainera w tej kwestii jest uzalezniona od wielu apektow, miedzy innymi od bialnsu kalorycznego w diecie. jesli bedzie zbyt niski - mozna jesc [...]

dobra.spoko:P

kasa poszła na konto sprawdź maila:P

ponawiam:P

kupiłem 2 sztuki ;p napisałem na e-maila

dobra..:P sprawdzę

hm te 38 cm twoje w bicepsie pewnie troche zalane, mase pewnie już masz chodź nie wiem. Uzupełnij ankietę, ja na twoim miejscu redukował bym dodał bym aerobik i ogólnie ale twój wybór ;p

na powerlifting masz wsyzstko uakualniane masz tez rekordy itd :) ale w tym roku juz sie niestety nie zalapiesz :P o miecha zapozno

ok tylko nie wiem czemu ale sie tak boje ze zle wbijam i ze nie dziala ale czuje juz cisnienie;p

Wariuje;p

Rajewski Team - ogólnie kickboxing , ale chwyty , kolana itp też są :) uczy w szkole podst. nr 11 (obok stadionu miejskiego) i Włodkowic. Rożal - obok straży , ogólnie mało wiem , ale podobno ciężko ;p byłem tam w środku to napewno wiem że na sali bardzo gorąco i duszno. Wojtek obok wieży ciśnien - więcej nóg jak rąk , troche nastawione na [...]

Właśnie też nie mogę znaleźć info w necie,trzeba ruszyć dupsko :p U Rajewskiego można dołączyć w październiku ? Czy to już za późno,skoro grupa zaczęła we wrześniu? Jak to jest,bo zielony w temacie jestem.

pewnie kolejny spisek żydowsko - masoński:) Zawody były małe, można powiedziec kameralne. Startowali głownie zawodnicy z zaprzyjaznionych klubów (Zgierz, Siedlce, Kielce) oraz z zespołu od p. Jakubka (który z resztą sedziował czesc walk). Nie wiem czemu te zawody wzbudzają takie zainteresowanie. Nie były one dumnie nazwane jakimis mistrzostwami [...]

wow kto ci tak powiedział? hehe robisz cyklow ile chcesz ;p