p

Nie palcem w palec tylko ręką (w sensie potocznym :P ) w parapet jak napisal na innym forum. Walnął sie zapewne mocno w nerw łokciowy w miejscu bruzdy nerwu łokciowego. Przez nerwy przebiegają impulsy elektryczne i taka wielka ich sztucznie wywołana salwa mogła spowodować efekt parzenia na długości całego przedramienia i inne ciekawe objawy. Po [...]

no niemały jest :D ostatnio 110 kilo ważył xD a dawki bierze normalne, tak , jak są zalecane :P

A6W jest dobre chociaż wątpie czy wytrzymasz te 42 dni hardkorowych męczarni :P Ja osobiści wolę ćwiczyć ABS2 nie zajmuje tyle czasu i działa trochę inaczej niż A6W bardziej rozbudowuje mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html tam znajdziesz wszystko, a tak w ogóle to chyba zły dział wybrałeś powinieneś raczej pisać w [...]

Nie będzie za dużo producent podaje 1 tabletka na dzień :P Po prostu nie chce sobie organizmu "załatwić" :)

jezeli zapotrzebowanie wyszło ci 1800 to chyba coś jest nie tak ;p bo to az dziwne by było. Tak jak dude napisał. Powiedz coś wiecej o sobie :).

ja dla kolegi mam taką inf jedz wiecej nie skupiaj sie na jakiejs genialnej diecie bo w twoim wieku to nieprzejdzie napewno po 2 tyg moze 3 znudzi ci sie to ja proponuje przestrzegaj kilku zasad mianowicie 1 posilek przed treningiem ma byc lekkostrawny wiec z obiadu co zrobi ci mamusia jak zobaczysz ze mosz jakis sos np rolada kluski kapucha [...]

masowanie nosa pierwsze slysze ;p generalnie chodzi o to, żeby go rozgrzać - czy pomaga, ciężko orzec na pewno nie szkodzi

kalafiory ;D bylo juz o tym pamietam ;p

nie wiesz czemu ale robisz tak? ;p

ale plan czego - treningowy to chyba logiczne że nie lekcji za chwile poszukam ci ostatniego opracowania Juniora dla poczatkujacych, bo dobre je masz: http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=131140 pnkt2 twojego przypadku sie tyczy ale zanim zrobisz tak jak Tomqu napisal przeczytaj wszystkie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-04 17:09:17 [...]

Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

Sz.P. Rs22: system HACCP to nic innego jak kolejna norma dobijajaca biurokratycznie przedsiebiorstwa tak sie sklada ze siedze w temacie przemyslu spozywczego jako specjalizacji na uczelni juz dluzszy okres czasu i nie sadze, ze to formum nadaje sie do reklamy produktow jakies tam firmy pozdrawiam

Co do treningu tez go juz widzialem nawet chwile go robilem jak jeszcze trenowalem u P. Jaska Wegiery...zreszta duzo ludzi robi ten trening!!!!

Dobra dzięki za odpowiedzi chłopaki. Pozdrawiam wszystkich ;) P.S. Apokalipsa, patrząc na Twoje wypowiedzi na forum, stwierdzam że jestes jedną z niewielu dobrze doradzających osób, która potrafi powiedziec dlaczego tak a nie inaczej...moje uszanowanie ;);). Pzdr.

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,142,marbo+s...racja+l011.html + prasa do nóg 60zl~ i zamknę się w 370zl~ chyba to będzie optymalniejsze rozwiązanie niż: http://allegro.pl/item601166072_lawka_pod_..._2500_raty.html http://allegro.pl/item601564301_lawka_kult..._50mm_3998.html Proszę więc o przeniesienie tematu ;) Zmieniony przez - Gerf w dniu [...]

1) jak bys nie zauwazyl to nie tylko ja o cenie wspomnialem, ktora wszyscy poza toba widza 2) 95% osob twierdzi ze smak nie jest niedorby, jest ochydny, pewnie nie zauwazyles tego 3) naucz sie pisac konkretnie bo imaginacje to wlasnie twoje posty 4) dla ciebie prawda to brak kultury, jak widac mozna i tak, nie mam zamiaru wdawac sie w klotnie bo [...]

Panowie 2 puchy clouta dzisiaj zamówiłem w sklepie sfd, a co do shotguna to mam opcje za 120 zł wiec raczej go pobiorę. p.s. życie jest za krótkie żeby tracić czas na kłótnie. Zmieniony przez - klepo w dniu 2010-01-11 22:45:44

A tak, jak najbardziej, nie wspomniałem o tym w diecie, a staram się zawsze ze dwa kapsy tranu zażyć :) A jaka powinna być różnica w dni nietreningowe? Po prostu uciąć te banany po treningu, a reszta bez zmian czy powinienem zastosować jakieś głębsze modyfikacje? :P

nie,bo bedąc na bombie masz test w kosmosie a juz z zapłodnieniem jest ciężko.Test był nawet rozważany jako srodek do antykoncepcji Tak jest .Moze kogos zainteresuje fragment.Przypominam ze nie ma reguły. Antykoncepcja hormonalna dla mężczyzn Po co antykoncepcja dla mężczyzn? Chociaż nadmierny rozród nie stanowi problemu w krajach rozwiniętych, [...]

Demeilles Lucien - Kulturystyka dla każdego Frederic Delavier - Atlas treningu siłowego Charles Poliquin - Poliquin Principles - tej książki chyba wyszła druga edycja więc też możesz poszukać Mark Vella - Anatomia w treningu siłowym i fitness Współczesny trening siły mięśniowej - to wydawnictwo AWF Katowice chyba, autorów znajdziesz Doutreloux [...]