p

nacjol mialem jechac ostro lecz pocisne tylko mete+cypio+prop :) narazie to na mnie dziala perfekcyjnie, kiedys zarzuce cos innego jak nie patrzec 1-12 cypio 600mg week leci to jak na mnie to spora dawka , i potem na mete wpadne jeszcze 30mg-40mg wiec nie ma co narzekac dla mnie meta i tesc najlepsze do budowania miesni ;d nic innego mi nie [...]

Wiem, że można, hehe ;P Ale dla początkującego, to praktycznie nie możliwe(chyba że zatrudni sobie specjalistę, który go będzie prowadził).

Skontaktuj się z usługodawcą :-P

jak wy mozecie jesc kasze gryczana z jajkiem albo jogurtem... ja mam taki przepis na sos koperkowy: 1/3 kostka margaryny 4-5 czubatych łyżek maki (ja uzywam pszennej bo nie wiem czym ja zastapic) kostka rosołowa knora lub jakis domowy bulion/rosół gorąca woda śmietana 2 garście drobno pokrojonego koperku przygotowanie: na małych rondelku [...]

Mowicie ze w hiszpani ciezko kupic winko to lipa szkoda ze nie jest tak jak w polsce z Omką czy prolką heh cale kartony :P ale wydaje mnie sie ze w hiszpani nie jeden koluje winko calymi kartonami tylko pewnie trzeba miec tam dojscia i wszystko idzie zalatwic

ja bym radzieckiego nic nie kupował.. p.s teraz juz mamy Rosje..

:P Dla mnie to każdy jest przyjemny. Zamiast żalić się, że ludzie to H*je, spójrz w lustro.

moje cele to jest pozbycie się stanu stagnacji i myśle ze w połączenu z kreatyną VITALMAX Creatin 500g. I mam jeszcze jedo czy mogę do tego dodać UNS LOADER żeby było jakieś pobudzenie przed treningiem ;p

mono rano 5g i po treningu 5g loader przed treningiem a nitrix to jak bo czytałem i dają dwie opcje tak jak radzi producęt albo 6 przed treningiem ;p

No ale ten UNS LOADER jest tani i w miare dobry;p

no całkiem mozliwe ;p

aa co innego podobnego do nitrixa vbyście polecili?? Tomq czemu nie bns??;p

aa w czym jest beta alaniny więcej??;p

w prochu;p

udało sie , naprawilem mu pompke %-P ps: czrny napisz na mail - deal mam (a GG mi padło :(

Jest kilka siłowni na widzewie 1."AMIGO" w dawnym karmenie 50 pln za miesiąc, jest tam sporo sprzętu 2."GOLIAT" w S.P 199 na ul.Elsnera 40pln za mc, jest to troche mniejsza siłownia od Amigo ale ma klimat 3.Koło Pizza De Grasso Otwierają Siłownie ale bedzie trzeba jeszcze poczekać. 4.w Liceum 47 LO jest siłownia ale niestety [...]

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2010/20100130004722.jpg jakby ktoś szukał :>

kupujesz na slepo ?? flexi na pusty żołądek.. powiedzmy przed obiadem... mutant wedle brakow w diecie hp porcja przed treningiem glutamina przed i po treningu.. 1gram na 10kg wagi gh turbo przed snem np amino... sam nie wiem.... sporo tego w sumie chcesz jesc :P aaaa animal ... witaminy.. w trakcie posilku :D czego oczekujesz po tych suplach.. ?? [...]

To teraz ja naprostuję :) Czy 70 kg to jest wielka masa? Poprostu chcę wyglądać jak człowiek, nie jak strach na wróble :P Ćwiczę z obciążeniem własnego ciała i potrzebne mi jest więcej kcal niż z ciężarami.

dzięki za informację :] Jednak zmienię tego dietetyka ;p