p

Jeszcze jedno pytanko ;p Czy można stosować jakieś spalacze żeby jak najszybciej pozbyć się tej tkanki tłuszczowej ?

daj na poczatek 15% tutaj liczy sie czas glownie, dluzsze stosowanie:-) a nie ilosc http://nokautimg3.pl/p-24-d3-24d3a7e71c3645c70a5853d3f0323d18500x500/cerkoderm-15-krem-mocznikowy-z-kwasem-mlekowym-75-ml.jpg

ankiete podaj, po za tym hcg i cloma za mało :P nie dasz rady tym sie odblokować

ja zawszę ćwiczę 40minut po posiłku... podobno to jest jeszcze za krótko ;p

tokladnie tez moglem na pierwszy raz sama mete walic a nie deke z prolo :P

no jo ale zapomniałem dodac ze chce sie dowiedziec jak to zbudowac:P zeby sobie krzywdy nie zrobic :D

Co do jego sylwetki to tak, masy on dużo nie ma, więc wystarczy trening ogolnorozwojowy act, zalezy ile masz masy teraz. Potem jak bedziesz mial mase, trening na rzeźbe i duzo wyrzeczen. Diety sie musisz pilonwac bo jak widac tkanki tluszczowej on duzo nie ma :P

Nie będzie tu żadnej wojny Panowie, także nie ma się co tym ekscytować :P Prawda jest taka, że każda firma ma swoich sympatyków a konkurencja ma to do siebie, że najlepiej zyskuje na niej konsument, czyli Wy. Co do gryfów - postawiliśmy sobie założenie, że wszystko co sprzedajemy jest produkowane przez nas - to samo tyczy się gryfów :)

zrobiles w 3 tyg w miare dobre miecho pewnie sie nie zalales?? jak tak to niezle pij wiecej wody to zauwazysz retencje moze ;p no chyba ze masz wala ale zejdz do 250e4d przynajmniej

on właśnie wyjechał dziś a nie mam do niego numeru bo zmienił i nie zdążyłem wziąć ;p

skad mam wiedziec jak to smakuje jak nigdy tego nie jadlem ani tego ani tego ;p

Nikt mi tego doslownie nie powiedzial, ale przed przyjeciem do zawodowej sa przeprowadzone szczegolowe badania wiec stwierdzilem ze raczej w tym czasie lepiej nie miec nic w organizmie, po badaniach inna bajka :p, jesli sie myle to sprostuj

[...] sobie jakiejś szczególnej diety. Jem to co mam na obiad, co mama mi zrobi to zjem :P dlatego myślałem nad białkiem+garnier żeby ilość węgli równała się ilości białka w tych produktach. Jeżeli mówicie ze carbo w trakcie treningu nie jest potrzebne to kiedy je należy brać ? a no i myślałem też nad kupnem witamin aby w trakcie treningu popijać je [...]

kickboxing i boks ;p

Może być stosowana! Uważam że najbardziej optymalny pod kątem etycznym i zdrowotnym jest lakto-vegetarianizm (Choć sam jestem veganinem). Białkiem się nie przejmuj, ale jako dziewczyna zwróć uwagę na żelazo. Dobrze by było gdybyś nie stosowała białego pieczywa - zastąpiła je razowym. Czasami jakąś fasolkę zjadła , tofu, trochę słonecznika, pestek [...]

[...] chodzilem 2 miechy na silke to robilem wszystkie miesnie (to chyba jest ACT czy cos xP ) i mnie strasznie kosci bolaly w odcinku od lokcia do nadgarstka jak robilem triceps czy biceps to strasznie bolalo! staram sie zrobic duza mase z 58kg chcial bym do 65~ moze wiecej :) i potem na rzezbe bo mi chodzi o piekne miesnie a nie o branie na klate [...]

Tylko że nie mam ani basenu ani rowerka :P I co teraz?? :D

Zamierzam zakupić: "Wpadki komentatorów - czyli słońce zachodzi za wschodnią trybuną stadionu" (ksiazeczka) oraz "Dziennikarstwo sportowe" Andrews Phil. Cos do tego by sie jeszcze przydało:) Faktycznie mecz dunskiej druzyny z Widzewem, a w szegolnosci komentarz byl niesamowity - mozna jednak zauwazyc ze wtedy jeszcze pan Zimoch [...]

tzn jeśli chodzi o masę to akurat problemów nie mam :) Nawet za 2 miesiące planuję ostrą redukcję ale na razie robię siłę ;p

a jakiekolwiek spalacze w prochu ?? jakoś nie kojarzę..... :P