Mały problem

W zależności od osoby ja staram się zawsze wykonywać wszystkie ćwiczenia bardzo dokładnie i "żeby się jak najszybciej oraz najbardziej jak to jest możliwe spocić" ogólnie przykładam się do tych ćwiczeń trener często się dziwił że mam taką siłę w nogach xD. Nie raz się mnie pytał czy kontroluję kopnięcia bo było kilka takich sytuacji że znokałtowałbym kolegę rok starszego od siebie na początku treningu. Tyle dobrze że jednak to kontroluję i ćwiczenia w parach z dorosłymi też zawsze robię na ile mnie stać.

Jeszcze jedno pytanko ;p Czy można stosować jakieś spalacze żeby jak najszybciej pozbyć się tej tkanki tłuszczowej ?

Nie. Nie ma takiej potrzeby

Ok dzięki a może jakieś uzupełnienie do diety ?

no to czy uzupełnienie diety potrzebujesz to sam najlepiej wiesz, białka/gainery/bulki.

Przy tym wieku (pewnie staż też nie za duży) staraj się jak najwięcej "wyciągnąć" z diety a wszelkie suple w ostateczności

Można na to cos zaradzić, te slady sa bardziej czerwone gdy mam tak podniesioną rękę jak na zdjęciu tylko słaby aparat i tego dokładnie ni widać.

Po za tematem: Nowy gdzie jesy spam ?

haha kto się na forum pojawił
Teraz spamujemy tutaj https://www.sfd.pl/SPAM_ACTIVLAB_v._3__Nagrody_rozdane,_gęby_roześmiane,_BCAA_Xtra_Drinki_rozlane_:_-t825192.html
Z zdjęcia widzę że pojawiają się rozstępy są na to maści ale one tylko maskują je jak chcesz możesz kupić bo nic innego nie zrobi z tym

Przed chwilą czytałem ze jest jakiś krem na recepte z mocznikiem który świetnie kryje rozstępy i nawilża i dzieki niemu skóra jest elastyczna i zapobiega powstawaniu nowych rozstępów słyszeliści moze o tym ?

Nie nie słyszałem możesz spróbować chodź coś mi nie pasuje te zapobieganie powstawaniu nowym