p

stary krokwie czasem mogą się przydać a nie wiem jak lecą ;p jak masz spaware to można przerobić bez żadnych mocowań, jak ktoś może tobie pomóc wiedząc tylko to co napisałeś

Masę rób a nie sprzedawaj złomu kostucho! :p Jaka średnica otworów? Interesuje mnie tylko większa niż 30mm No i 100zł za 30 kg już, nie? :> Jak się zgadza to masz kupca i daleko szukać nie musisz nawet. ;d Pzdr ;] Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2010-11-17 22:41:17 Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2010-11-17 22:42:20 Zmieniony przez - [...]

^^ probki recona mialem i wszystkei kamien .. ale rozpuszczalo sie normalnie :D ... nie no ja bym szedl z reklamacja przy zakupie calego pudla :P

Zdecydowanie za mało węglowodanów w diecie, a gainer jako źródło węgli to chyba najgorsza opcja :-P

Thanks I guess ... Nie no juz domyslilem sie poprzednio o co chodzilo tlko musialem przeczytac 3x ;P " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Jak dla mnie to jest lux, raczej nic bym nie zmienił, jeszcze nie widziałem nóg, ale góra jest godna uznania. Możesz troszke popracować troche nad masą mięśniową tylko nie przesadzaj, żeby się nie utuczyć, a będzie idealnie. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

zonk:P

na pewno wytrzymasz ja - w sumie mam nadzieję, że miałem - problem z czipsami, jak byłem głodny i wszedłem do sklepu kończyło się to zakupem tego gówna, ale ze wszystkim da się wygrać tak jak napisałeś - "na słodko" chyba lepiej już wrzucić owoc, ewentualnie jakiś baton białkowy/węglowodanowy czy tam odżywkę (wliczyć to w dzienne [...]

Na zdjęciu Iwan Szlachta z Ukrainy w kostiumie Inzer Hard Core ubierany przez trenera. No widzisz chasland, masz dwa punkty widzenia Nie za bardzo zgodzę się z ochronnym działaniem koszulki. Dlatego, że mając koszulkę wyciskasz kilka, kilkanaście procent większy ciężar od twojego maksa, na który to ciężar stawy nie są przygotowane. Chyba że [...]

Tyle tego jest w archiwum... Judo to glownie rzuty, walka w parterze (duszenia, trzymania, dzwignie na rece) W Bjj masz sprowadzenie do parteru i walke wlasnie tam, masz duszenia dzwignie ale juz nie tylko na rece ale takze na nogi, czy sa trzymania to sam nie wiem. Ale lepiej zajzyj do wyszukiwarki: tam masz tego w brud. P.S. To jest duze [...]

hehe moj kurczak,ktorego robi mi tatus to niezle traci na wadze jak go podrgzewam:P bo woda jakas tma z neigo schodzi :SSS i jak wyciagam talerz z mikrofeli to musze odlewac;ddddd

Nic się nie stało... i chyba zamiast Phx2 Powinno być Hpx2 ale pozno już:P

wiem Banan dzięki łap soga, ale wyrób te kody wreszcie :P

Pompa przed weselem to jest to!!;):P

http://www.intersport.pl/oferta/424 Pobierzcie sobie różne cenniki, np. Nike Free 5.0 300zł Chyba będę musiał pożyczyć i kupić ewentualnie nr większe, bo taka okazja.... :P

dobre wypowiedzi trzeba wyroznic Ps. za swoja pierwsza wypowiedz tez dostalem soga ;-P

no gryf bede miec 160cm lub 170cm bo np 200cm mi sie nie zmiesci :p a robie silownie w swoim ppokoju w ktorym mam jeszcze kompa , 3 regaly no i lozko :D :) wiec wiecie :) chlopaki pomocy :D

no wiem, ale film to tylko film.Robią różne rzeczy na potrzeby filmu tak samo - wielu z nich robi rozpiętki na barki.A gdzie to jest na filmie? ten p[as jest też sprawą indywidualną.Jak ma kogoś łamac np. w wiosłowaniu z cieżarem 50kg to lepiej założyc

o tak antek na pierwszy cykl ;p ........... zapomnij anapolon to kox dla zaawansowanych . Polecam 100 metki ewentulanie prolo.

No i znalazłem jeszcze coś--> na innym forum ale nie będe reklamy robił :p A: "Witam Mam pytanie a mianowicie mam problem z nogami tzn za każdym razem jak zabieram sie do zrobienia nóg to przeżywam piekło . Po treningu na nogi czuje sie fatalnie , oblewa mnie zimny pot , cały się trzęse mam nudności i zawroty głowy :( Nie wiem dlaczego . [...]