p

Dobra już chyba wiem. Nie zauważyłem, że tam jest napisane ''W TYM kwasy tłuszczowe nasycone'' myślałem, że same nasycone są. Czyli reszta rozumiem wielonienasycona? :P

kanarek skladasz sie na 1300 ? :P

Moze jakies dane o sobie ? ankieta to podstawa ;p

Jak chcesz tak łączyć grupy mięśniowe to : Przede wszystkim najpierw dawaj dużą partię mięśniową, a poźniej mała Poniedziałek: Łydki + Klata: Rozpiętki na ławce dodatniej 2x20 (wstępne zmęczenie) Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 5x6p (powtórzenia wymuszone) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej + Wyciskanie hantli na ławce poziomej z supinacją [...]

mnie wiejskie smakują z lidla szczególnie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-07-11 22:06:32

Może i jakieś tam minimalne korzyści by z tego były, ale kto normalny dałby radę co godzinę dostarczać 16 g białka :P Na pewno gra nie warta świeczki.

Chodziło mi o to że jakieś z tych a nie że wszystko ;P

mam zieloną.... mam czerwoną... ale czarnej soczewicy nie mam akurat :-( ale w sumie mam barwnik spożywczy czarny, może załatwi sprawę :-P Nie załatwi ;) kup czarną a nie pożałujesz

co to znaczy kit?:P

masa , nie wiem jakie sa bazowe a jakie krztałtujace;P

stare zapasy :P

szczerze mówiąc to troche dziwny wzrost i waga do wieku :) ale czasami rodzą się fenomeny pozatym chyba już zakładałes identyczny temat i uzyskałeś odpowiedź (albo się myle:P) Zmieniony przez - sepik15 w dniu 2008-11-15 17:36:20

Przy wyborze najlepiej kierować się tym czy kask Ci się podoba czy nie ;] no i oczywiście ochronił twoją głowę :P osobiście ślinię się na ten kask (z tego co wiem to te daszki są zdejmowane) : http://www.allegro.pl/item631076505_nowy_kask_merida_champion_59_65cm_super_jakosc.html#gallery

No to jeśli nie szło to dobrze żeby już szło, 5000ui, 1000ui e3/e2d, wbij tak żeby skończyć z propem, i 3dni po ost propie clom 50mg ed przed 3 tygodnie, A co do hcg to jeśli się jaja nie skurczyły i uważasz, że nie musisz :-) Swoją drogą, to możliwe żeby po 14 tygodniach wstrzymanej produkcji testa jaja się nie skurczyły? :P

no tak zle ustawione klocki a my tu terie wysnuwamy :p

a wiiec tak : POn klata + tric wyciskanie wg rozpiski niemieckich ciezarowców wycisk wąsko 6,6,4,4 uginanie na lawce z nogami na drugiej lawce +30kg na siebie i 6,6,5 Środa tu bym w***al sam biceps i tak tylko pomuz z ta rozpiska bo niewiem muj max na bicepsy 2 to okolo 55kg i mlotki tylko ile powturzen 6,4,4? Piątek plecy bary Mc ile serii i [...]

no no :D ale mi dziennie 30g białka brakuje wlasnie :D także tym sobie ciachać mogę :P

no wlasnie i znalazlem ze jeden i drugi zestawik po 200zl;p

wiesz, na początku pewnie większość to zeszła woda, zdaje sobię sprawę że teraz nie będzie już tak łatwo :P

Branie gainera jest jak iście na d***** mimo że jest sie przystojniakiem w pokoju pełnym nimfomanek ;p nie wiem czy zrozumieliscie moje przesłanie ;D