p

worek jak worek bylby byl twardy (dlugosc zalezy od potrzeb) ostniao mialem podobne rekawice addidasa za 179 zl na rekach i musze przyznac ze bardzo dorbze lezaly i sie ukladaly te rekawice maja byc do MMA czy jako przyrzadkowki do MMA powinny byc dobre (torche malo maja gabki ale ciezko znalezc rekawice do MMA ktore maja jej za duzo :P ) jezlei [...]

Ganabol ma dzialanie wysoko anaboliczne i nisko androgenne, dawki wachaja sie pomiedzy 200-400mg tygodniowo osobiscie biore 100mg co drugi dzien. Clomid i temaxofin nie jest potrzebny przy uzyciu tego sterydu. Sam ganabol nie daje drastycznych przyrostow masy i sily ale za to sa "stale", dobrze dziala z tesciem w cyklu na mase i z [...]

kto ci powiedzial ze w czasie cwiczen sie hormon wzrosu wydziela? wydziela sie jednakowo w ciagu calego dnia :P i w pierwszych godzinach snu troshki wiecej. Jezeli kolega nie bedzie robil cwiczen obciazajacych kregoslup w duzym stopniu to moze urosniesz, masz wkoncu 17 lat jak ja czyli jest dobrze :) ____________________ get loos loosaq 2nite

Robiąc walke z cieniem zmieniaj tempo czyli np 45 sekund wmiare szybko 15 sekund max. Rób długie przerwy do prawie całkowitego wypoczęcia a cwicz na maxa szybko bardzo dynamicznie i krótko . Masz to robic celowo krótko gdyż dłużyszy wysiłek poprawi ci wytrzymałosc siłowa a nie zwiększy szybkosci . Pojedyncze serie ciosów powtażaj z jak największą [...]

http://www.a1supplements.com/Whey-Gold-Meal-20-Packets-p-16201.html to mam i wydaje mi sie ze dobre jest

mogłeś napisać po prostu helmet cam ;p

No co to tam 2 paczki ; P caly czas sie uczę, a naczytalem sie i jeszcze te "peptydy" czy cos i zaczolem miec watpliwosci czy kasa w bloto nie idzie. Nastepne zamawiam i tak chyba sfd protein plus i bede bez rozkmin. Dzieki i pozdroo.

O tych produktach nie powiem nic złego bo nie znam ich, więc częściowo muszę i zwracam honor firmie Megabol P.S. O jakim białku Jagodowym mówisz ?

gigant :P

na nogi ma inne dni ;P

:P pomyłka. Zadna ze mnie kobieta.

oo siema wincol :-D już ekspercik :-P

Ludzie z PoTreningu nie sa anonimowi: http://potreningu.pl/plan/info/specialists Znamy ich z Remikiem osobiscie :-P

z tych dziar moze jedna widzialem ,a nie macie jakis czarnobialych? slijcie dalej :D:D wszystki mile widziane i byle byly kozackie :P

co masz teraz robić? Ćwiczyć...:p Ułóż sobie jakiś plan (ale lekki bo strasznie młody jesteś) najlepiej split. I wstaw go do oceny

przemyślałem wszystko, jeszcze raz wszystko przejrzałem i piszę po to żeby było ocenione te zestawienie jak dla mnie, wymiary, i cel znacie, po 6 miesiącach ćwiczeń planuję taki zestaw: -JABŁCZAN CM3 36Okap -SILNE AMINOKWASY V.I.P 335tab - TREC AMINO 45OOmg -KOMPLEKS 36 WITAMIN 335tab -OMEGA-3- ZDROWOTNE KWASY TŁUSZCZOWE Z RYB co o tym myślicie? [...]

Mój kolega jest o 20 cm wyższy od rodziców, wiec nie masz co sie martwic :P (chyba ze jego ojcicec wcale nim nie jest ;d) Ja najbardziej urosłem właśnie w Twoim wieku.

no ja trenuje od 1,5 tyg KB ;p

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) mniej aktualne w konkursie mr sfd 2) wiek 23 3) waga/wzrost 86/178 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu redukcja/ubicia 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6 posiłkow, low carb edit. macdonald nie potrzeba mi żadnych hmb tylko [...]

Podam Ci dość dziwną może śmiesznie wyglądająca rade no ale działa;p Zakup sobie ekspander gumowy dokładnie taki: http://allegro.pl/a-ekspander-gumowy-spokey-promocja-i1453033846.html Pomoc polega na tym że w jeden koniec wkładasz nogę a drugi naciągasz trzymając w ręku i łapiesz się drążka. Przy podciąganiu ćwiczenie idzie dużo lżej a po pewnym [...]