p

Jezeli nie wypelniasz zapotrzebowania to nic sie nie stanie :P ale najlepiej zjedz go po 20;00

a ile psu trzeba mety dać 1/4 tabsa czy jak bo bym do****** takiego jednego jamnika wymiary i staż treningowy też moge podać waga około 8kg (bydle to to nie jest) długość około 97cm (nieźle co ) łapa około 5 cm trenuje od 9 lat (głównie biegi przełajowe i inne aeroby) diete trzyma Co polecacie (tak żeby się nie przekręcił wariat) P.S [...]

Do 19SFD10 Qrwa p...... to że ćwiczysz w innej pozycji nie oznacza ze chodzi o to ze mozesz kopnąć drugą nogą bo nie trzeba zmieniać do tego pozycji<lol2>

A No moglam ,Masz racje :) troche jeszcze popracuje i beda napewno Nowe foteczki :P

chodzilo mi p dextroze oczywiscie a nie o glutamine glupia pomylka I jeszcze jedno pytanie ile czasu po kretce wziac gainera?

deka 200 mg co 7 dni do tego Bialko i odblok jakos po 19-21 dni po ostatnim strzale Tylko ze nie spodziewaj sie oszlamiajacych efektow bo sie przejedziesz :P dorzuc tescia to bedzie elegancko

dzieki za odopwiedz:) widze ze masz dobra pamiec;p

no wiem ze do tamtej mialem zle wlosy bo mam geste i robia mi sie loki;p a do tej fryzury wlosy musza byc dlugie??

Witam Na stronie do której link podaje niżej możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne które z pewnością pomoże przy układaniu diety: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&amp;q=kalorie_licz

Cała przyjemność po mojej stronie :) Z tego co jeszcze mi wiadomo, jest dowóz 99zł po kwocie 999zł (podwieszone tamaty). Lecz jest to dowóz z tego co ja się orientuje Marbo i oczekiwanie może się minimalnie wydłużyć (ale nie musi:) ). Tutaj temat: http://www.sfd.pl/Zamówienia_powyżej_999zł_dostarczamy_za_99_zł_!-t587413.html Pozdrawiam. P.S Pani [...]

Ja chodzę do Energym od jakiegoś miesiąca, więc coś już na ten temat mogę powiedzieć, z tym, że ja chodzę na os. Kolorowym, więc nie wiem czy to Ci pomoże. ;p Jeżeli chodzi o tą siłownię to wyposażenie jest super, dużo sprzętów, siłownia jest duża i przestronna, więc nie ma ścisku między kolejnymi maszynami. Nie wiem jak jest z ilością ludzi po [...]

Jesli sprzet na obu jest tej samej firmy, to chociaz opinie o sprzecie masz :p

Dopowiedznia dieta zniweluje tk tluszczowa :P

[...] I KAŻDEGO GRAMA MIĘSNI . NATOMIAST CAŁA RESZTA Z NAS, KTÓRA MA RACHYNKI, SZKOŁE, MILION ZWYCZAJNYCH SPRAW W ZWYCZAJNYM ŻYCIU NIE POWINNA POPADAĆ W SKRAJNOŚĆ I JEŚĆ TYLKO(!!!) RYZ/MAKRON/KASZA I TAK W KÓŁKO. INACZEJ MÓWIAĆ DOGMATYCZNE PODEJŚCIE DO DIETY ZABIJA KOLORYT ŻYCIA ODBIERAJĄC PRZYJEMNOŚĆ Z JEDZENIA . RAZ NA JAKIŚ CZAS WOLNO WSZYSTKO :-p

no to mnie pocieszyłeś :P

a nie mógł byś mi ułożyć ? Wkońcu jesteś specjalistą :p ja robiłem taką jagby oglólno rozwojówke jakoś od września i pomyślałem że trzeba zacząć robić siłe i czytałem w atlasie ćwiczeń że tam nawet 8 serii trzeba robić !! Seryjnie a Ty piszesz że 4. to ja już nie wiem. i czy na siłe to też progresje robić ?? o joj ja nie fiem pomóż ziomuś

Moje propozycje: http://allegro.pl/item170090358_mistrzowska_oferta_rekawice_masters_gratis_.html http://www.allegro.pl/item168833955_profesjonalne_rekawice_bokserskie_10oz_skora_.html przy czym polecam te druge sa naprawde dobre w stosunku cena jakosc, a jesli interesuja Cie rekawice poniezej 100 zl to oczywiscie Espady!! A co do wypowiedzi [...]

no to sprawdz sobie bo ja juz widzialem takie everlasty i nie wygladaly ciekawie:P

ciii nie znają mojego nicka ;) moze sie uda :P

Jeśli chodzi o silownie to nie mam zadnego stazu, co ja bede mowil jestem poo prostu chudy jak patyk ;p podobno szybko spalam ;] jeszcze do niedawna wazylem 64 kg ale nie wiem dlaczego przez ostatnie pare misiecy przytylem 6 kg <wow> moze to jest spowodowane tym ze bralem alc olimpu ( ale to chyba nic nie daje wiec nie wiem co sie stalo ) [...]