nadal

no to niewiele mozesz zrobic samemu, w zasadzie tylko worek ale nadal ciezko mi sobie wyobrazic sytuacje ze czasu brakuje przez zmiane planu zajec

[...] Jedna tabletka po obiedzie i jedna po kolacji powinny wystarczyć. Akurat na 3 tygodnie bez jednego dnia, ale wtedy i tak już będziesz pewnie szalał na siłce ;) Tu nie ma dawkowania w zależności od masy, wątroba jest mniej więcej taka sama u wszystkich ludzi, a chodzi o naprawę tego narządu. Chociaż ja uważam nadal że nie masz czego naprawiać ;)

jeżeli sztanga 20kg zaciski 2,5x2 5kg obciążenie 2x 1,25 2.5kg to wszystko razem daje 27.5kg nadal nie bardzo wiem o co chodzi Zmieniony przez - filar53 w dniu 2011-04-01 16:04:34

Bcaa itd. nadal stosować ? Nie przerywać?

Tak, wyczytałam, przyswoiłam. Ale nadal nie wiem z jakim obciążeniem mogę ćwiczyć.

nadal utrzymuje ta opcje caly czas%-)

radzil bym zostac przy samym Cp narazie i regularnie mierzyc cisnienie jesli klopoty z cisnieniem nie wystapia wtedy dorzuc mono jednak jesli nadal beda sie pojawiac obawiam sie iz z kreatyny bedziesz musial zrezygnowac ZMA jak najbardziej ok

Nadal czasem jest to wyznacznikiem :-) Towar na tym podgrzaniu nie ucierpi. Jeśli później trzymał będziesz w temp pokojowej i nie będzie robił sie ponownie kryształ to znak że jest dobrze tylko chwilowo gdzieś Ci złapał temperatury i się skrystalizował. Cypionat jest wrażliwy na temp i podatny właśnie na krystalizacje. Jeśli po podgrzaniu i [...]

tak miałem MC na przemian z przysiadami, na łydki robię wspiecia z hantalką w dłoni wprawdzcie mierzyłem maxy ale zawyżyłem ilosc wspiec na 20-15-12-10!zostawic czy robic stałym obciazeniem do momentu pieczenia? Nadal nie wiem czy zostawic trisety na barki bo obciazenie bedzie bardzo małe czy moze rozłozyc na np wznosy w bok i w opadzie na [...]

[...] ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: A ja nadal musze być bardzo fajny bo tylko tu byłem wielki i miałem kolegów, internet to mój świat. Przegiąłem i dostałem bana wiec za wszelką cenę muszę się teraz mścić. [...]

Na moje oko nadal masz anoreksje przytyć chcesz bo grozi Ci szpital...tak jest?

rozpietek nie rob, a sztangielkami możesz sprobować tylko jest ryzyko że przy sprawdzaniu maxow może ktoraś ręka nie wytrzymać i sztangielka spadnie na...ryj ekhm no i nadal nie ten dział Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-01-09 13:16:18

Mam problem ze snem, zasypiam np o 23 i budze sie o 3, i pozniej nie sposob zasnac, jestem zmeczony, pierwsze myslalem ze budze sie zeby zapalic ale po zapaleniu nadal nie zasypiam, dodam ze mam duzo stresu zwiazanego z praca.

yoł. a czułeś jakby przemieszczenie w stawie barkowym?? bo mi na meczu coś sie na chwile przemieściło i szybko wróciło w swoje miejsce to było jakies 4 lata temu ale nadal mam tą rękę słabszą i jakoś dziwnie chodzi. inaczej niż prawa. Nie wiem cyz to niestabilność barku czy co:(

Dziwne, że przez tyle lat nadal potrafią to komuś wcisnąć. 3 lata temu to ja chyba nie miałem hologramuhehe chłopaki widać ciągle kombinują jak wcisnąć wy***ke.

Tą dekę miałem i mam nadal :D Do tego testosteron prolognatum 200 czy jakos tak, takie same flakoniki, buenos aires. Generalnie olej kujawski w środku (łykałem to :D ). Kiedyś miałem undery, działające no i wziałem to bo myślałem że dil nie ściemnia :D A jednak :D Jak ktoś chce to mu sprzedam taką dekę i teścia :D

Ile jest kg w tych ciężarach ? Nadal aktualne ?

nadal aktualne

Masz 179 cm i ważysz 78 kg, do tego nie masz pojęcia o diecie i treningach , jesz słodycze i chcesz przytyć . Ja również mam 179 cm wzrostu i ważę 68,5 kg , ćwiczę trochę już czasu na siłowni a tłuszczyku po redukcji nadal trochę jest to ciekawy jestem jak wyglądasz :)

spalacz poszedl, primal n20 nadal aktualny za 110 z moimi kosztami, musze zrobic przerwe od kreatyny wiec jak ktos ma cos bez kreatyny przed treningowego to moge sie zamienic i doplacic najchetniej sana hp844 lub jakies dobre bcaa albo aminy