SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Redukcja tluszczu w sw

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ćwiczenie za ćwiczeniem. Wtedy to ma sens a sam boks + siłownia - poczujesz usztywnienie. dlaczego wspomniałem o czymś parterowym - bo to sporty bardziej siłowe, ale nadal w dynamicznym charakterze pracy. Nie odzwyczajasz mięśni od tej dynamicznej pracy, czego niestety nie można powiedzieć o siłowni. Takiej klasycznej siłowni jaką każdy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2017-01-31 08:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tluszczu w sw

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dba się w nim kompletnie o ogólny rozwój ciała - no dobra, dla kogoś kto zaczyna w ogóle się ruszać, to będą mocne treningi, ale dla kogoś kto to robi x lat - wychodzą wszystkie braki. W ramach wyrabiania kondycji i wytrzymałości nadal powielane jest bieganie, a dla ogólnej siły jakaś praca z 5kg piłką lekarską...to za mało. Zdecydowanie za mało.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2017-01-31 10:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK- widze, że nadal nie do końca ię rozumiemy Biniu, ale resztę na g-g, bo faktycznie ludziska się zgubią w tym Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2003-05-22 14:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na PCT

    Post
    Doping

    [...] na libido a nie musi. W**** osob z niskim tesciem ostro rucha. Odblok ma przywrocic norme tescia bo inaczej bye bye maso miesniowa uzyskana na cyklu. Suma sumarum to ze nadal ostro ruchacie po cyklu ni musi znaczyc ze nie macie zblokowanej przysadki i niskiego tescia, ktory to miedzy innymi (+ wysokie estro i kortyzol) powoduje spadki po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-06-21 14:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pary PRIDE 32 w Las Vegas

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Fedor mial najwiecej problemow?? z zapasiorami... (kevin - suplex, coleman mial plecy, fujita - prawie nokaut) czemu tak jest?? poniewaz Fedor nie ma bardzo dobrej obrony przed sprowadzeniami... gdyby Minotauro potrafil sprowadzac tak jak The Monster albo Mark pas nadal bylby w jego rekach aczkolwiek, na tej gali nie potrzebnie ta walka... :P

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2006-08-20 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak spalacze, bo o ile dobrze zrozumiałem puki co nadal bd redukował... Proponuje rozpocząć od 3caps z 3 dni na przyzwyczajenie i później nie powinno byc już problemów z zaśnięciem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-10-28 00:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze skoliozą.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w kościele ;/ współczuję ci, bo sam przez to przechodzę. Ostatnio byłem u specjalisty i zalecił mi ćwiczenia na skoliozę jak chcesz to mogę ci wysłać. Niby pomagają, ale ból nadal pozostaje w mniejszym stopniu. Jeśli chodzi o A6W ja jestem już przy 40 dniu, widać efekty i ładnie się wyrównuję. Dodaje do A6W brzuszki + 2 serie po 30 z skrętem w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-02-01 19:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwieje sie od zmartwien, tez tak mialem i nadal mam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2010-01-03 16:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crev bez mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    oo ja nie polecam nadal Zdr.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2005-07-03 10:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co doradzasz. jak ta "micha" ma wygladac probowalem juz jesc przed trenigiem (odczekalem 30min) i nadal nie mam sily;/ i to zaczyna byc denerwujace

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2008-10-01 16:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie paczka?!

    Post
    SKLEP SFD

    Witam właśnie mam ten sam problem zamówiłem paczkę na terenie polski 16.02 zamówienie nr: 1040382 i nadal jej nie ma zamawiałem paczki zagranice i były w 2 tygonie czy ktoś może mi pomóc dać jakieś informacjie na ten temat co mogę zrobić ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2017-03-05 16:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik ćwiczeń przy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli na dzień dzisiejszy notujesz nadal progres na tych ćwiczeniach to ich nie zmieniaj bo to dobre ćwiczenia są :-))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2018-06-09 08:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ale nadal nie kojarze mam do przegladniecia jeszce okolo 50 powiadomien wiec wolalbym linka jakbys mogl Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2003-09-12 00:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze rozłożyłem ilość kalorii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A sory już poprawiam.99g x 9 = 891 ;p Niemniej jednak nadal mi 400kcal brakuje.Czego mogę dołożyć jeszcze?Czy białka nie jest za mało?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-04-27 08:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO WZIĄŚĆ, HELPA:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Też mam znajomego co chciał przytyć, kupił se MASS XXL 4.8 kg i ważył 60kg, po miesiącu wszedł na wage i nadal ważył 60kg , nic mu nie dało, a też jadł to co daje mama , więć zastanów się Adrian - SOG Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-02-27 17:07:05

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2010-02-27 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika 2 boju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na zewnątrz. Należy zwrócić uwagę na to aby grzbiet był lekko wygięty do tyłu. W fazie uniesienia sztangi z pomostu, kiedy prostujemy nogi w stawach kolanowych ramiona nadal pozostają proste, a sztanga powinna na nich wisieć. Uniesienie jej z pomostu powinno nastąpić wyłącznie siłą wyprostu nóg. Następnie wykonuje się tzw. poderwanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2009-12-02 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposob treningowy "dziwna piramidka" ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    :) Ciesze się i docieniam twoj ogromny wysiłek :) Chodziło mi raczej o coś bardziej wyczerpującego ale k. Jeżeli ktoś chciałby się wypowiedzieć to bardzo bym prosił ;) - Pozdrawiam i nadal czekam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2004-02-12 15:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o powazna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silownia... Jestes za mlody na silownie... Pozwol sobie spokojnie i bezpiecznie sie rozwijac. Za pare lat bedziesz mogl juz spokojnie cwiczyc Co do pocenia sie to tez jest zwiazane z rozwijaniem sie i nic na to nie poradzisz... Chlopcy w twoim wieku tak maja... Jesli nadal sie martwisz to poprostu idz do lekarza i on rozwieje twoje obawy. zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2010-09-03 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga nadal taka sama jakies 88 wzrost 170 wiek za 3 miesiace 18lat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-11-23 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl redukcyjny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    booster teścia w tym wieku nie potrzebny, chyba że robiłeś badania i masz zaniżonego testo. na razie trzymaj się samej michy, siłki i cardio będzie nadal szło w dół ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-12-16 17:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)