nadal

aron mi chodzi o sytuację jak np. w Złotoryi z zawodnicy mieli szerokie spodenki i odrywali dupsko a nogawka była nadal na ławce i sędzia zaliczał bój. ja jestem za obcisłymi

[...] kiedyś na biochemii sportu słyszałem o tym ze : Piłka ze po stosunku maja leprze rezultaty ... szkoda ze nie zapytałem wtedy o to >_< co do ostatniego pytania chodziło ze zbyt wysoki poziom estrogeny nie pozwala zbudować tkankę mięśniowa... Ps: Proszę O jeszcze jakieś opinie i może dowody ? bo nadal mnie to nie przekonuje ...

Widze ze sami zwolennicy propa. Ogolnie to prolo 200mg e5d i bajka Mocno z***ie jeżeli tak zrobie Cykl przewidziany jest od 14 maja. Nadal zbieram arsenał i słodycze Wszystko ma być na tip top... Chodzi o to, ze duzo kombinuje i sprawdzam co jest dla mnie najlepsze. Dla wielu ludzi jest to trening z dupy. Ja nie narzekam. Trening obecny 4 razy [...]

[...] o JJ, a dopiero od wrzesnia chyba beda rozpoczycnane treningi, wiec mam jeszcze czas do namyslu i obadania co i jak, oczywiscie napisze co wybiore ;) co do aikido, fajny styl, znajomi mi go polecaja, rozwija ogolna sprawnosc fizyczna, ale walczyc sie tam nie naucze, bo ja bym juz chcial po roku widziec efekty i cwiczyc to nadal, thx za porady

posiłki 2 4 7 do wyaminy nadal zero konkretów wybacz ale na tej diecie nie zajedziesz daleko jeśli spodziewasz sie odp innej czekaj na kogoś innego

Jeśli czytałeś i nadal chcesz splita... to rób jak chcesz. Droga donikąd.

[...] trening jak to nazwałem "salonowy". Moje odczucia takie : jedyne co czuje że dobrze dostało przećwiczone to barki , zrobiłem sobie ten triset 7kg 15/12/10 , mija godzina ja nadal czuje takie dziwne uczucie palenia , pierwszy raz tak poczułem barki. Przed treningiem dałem 4 tabsy Clena , przy robieniu 3s przysiadu z hantalmi tak mnie oblało potem [...]

Czesc. Chcialbym sie spytac gdzie obecnie mozna trenowac u tzw. Dziadka (Soczewinskiego)?! Nadal na kosciuszki w gdansku? Kiedys trenowalem u niego i bylo super!

[...] kolegów.... Dopiero od września 2014 zgłębiłem nieco więcej literatury i dopiąłem dietę. Dlatego pomimo stażu tak naprawdę ćwiczę porządnie od 1,5 roku. Rok ćwiczyłem nadal spitem ale z częstymi zmianami treningu tj. ok co 2 msc. Później FBW 5,10,15, FBW 5x5 no i teraz nie zamierzam już wracać do spitu bo zwyczajnie mi nie leży. Co do [...]

Ja nadal jestem zainteresowany stojakami :P:P

W ogole ten trening C, to dla mnie jakas porazka techniczna, bo tylko pompki moge normalnie robic Miałem tak samo Chociaż ja wiosła nadal nie lubię Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-05-03 12:17:47

[...] ze one maja jedynie pomagac a nie robic cala prace za mniebo jednak dobrze zbilansowana dieta i zaciecie na silce moze zdzialac cuda tak naprade! gdyby każdy tak na zdrowy rozsądek do tego podszedł, a nie na siłe nadal chciał nakupować jak najwięcej proszków, to życie byłoby piękne... masa to z Tobą musi teraz być prze wszystkim pozdro

Dziekuje kanarek za odpowiedz ! Jednak nadal nie rozwialy sie wszystkie moje watpliwosci. Zastanawiam sie nad tym czy w niektorych cwiczeniach do oblczania obciazenia nie powinnismy uwzgledniac rownierz ciezaru wlasnego ciala... Chodzi mi o to ze gdybym na brzuch chcial wykonywac podciaganie kolan do klatki to moim maksem dla 20-tu powtorzen [...]

nadal uwazasz, ze im wieksza masa tym lepsze wyniki w sprincie?

Sory za złe umieszczenie tematu poprostu pomyliłem działy ale nadal proszę o podpowiedzi.

[...] mięśniem w tych okolicach. Boli mnie tylko przy dużych obciążeniach w MC, a jeśli robię na małych to boli mnie mocno na 2 dzień. Fizjoterapeuta kazał mi rozciągać ten mięsień i bardzo pomogło. Ale nadal nie zrobie MC na dużym ciężąrze bo mocno boli. Mogę robić przysiad, zarzut siłowy itd, ale martwego nie moge. Wiem, że bardzo dziwne, ale tak mam

Praktyka pokazuje ze jezeli za cos punktow nie ma to sie tego nie cwiczy / nie robi. Bo i po co? Jezeli w Bjj rzuty nadal sa po macoszemu traktowane to na niektorych zawodach w polsce moga sobie chlopaki smialo z kolan zaczynac tylko jaki sens tego?

w badanich na sporej grupie osob efedryna byla bezpieczna w kontekscie ukladu sercowo-naczyniowego podawana w dawce 50mg dziennie przez pol roku. tolerancja rosnie szybko, jednak efka nadal dziala, tylko juz bez efektu 'wow' jak przy pierwszej dawce.

Witam, ćwiczyć można jak sobie tylko zechcesz tylko po co? Wydaje mi się, że rozpoczynając typowy trening trójbojowy powinno zależeć na osiągnięciu jak najlepsze wyniki, czyli maksimum siły przy jak najmniejszej wadze. Po przeczytaniu twojej wypowiedzi odczułem, że chcesz ćwiczyc a nie koniecznie startować w zawodach trójbojowych. Być moż się [...]

Jest troche lepiej niz w profilu ale bez super roznic. To moj last cykl tak czy siak. Mysle nad trenem jak pisalem jako bazie lub prolo. Przy czym tren mozna jak wszystko roznie dawkowac- to nie zalatwi sprawy? - tj. nadal jest za silnym srodkiem.