nadal

[...] u mnie "techniki bokserskie" wyglądały tak, że lewą ręką tylko delikatnie machałam, natomiast prawą napier***łam ile fabryka dała (czuje lekkie zakwasy w niej). Ogólnie jestem zadowolona, bo mimo wyłączenia z użytku tej lewej ręki nadal jestem w stanie w miare normalnie ćwiczyć, oczywiście z pewnymi ograniczeniami niektórych ćwiczeń

Marta ćwiczenia jednorącz jeśli nadal zostaje np push press zaczynaj od ręki słabszej żebyś zawsze wykonywała taką sama ilość powtórzeń dodatkowo jeśli na prawdę źle Ci się wykonuje ćwiczenia jednorącz przerzuć się na dwurącz bo siłownię traktujesz jako uzupełnienie i ma Ci to sprawiać przyjemność mam nadzieje że podczas rozgrzewki barków nie [...]

Ale nie ma bata, w nastepnym roku jade na 100%. A propos SFD... był jakiś pomysł z koszulkami... nadal akutalny, czy przepadł w pomrokach dziejów?

nadal obserwuję... i nasuwa mi się myśl, że nie wytrzymałbym cały dzień na białku.... wydaje mi się, że bardzo mało jesz i trochę się głodzisz liczyłeś kcal co spożywasz w ciągu jednego dnia ? ale jak Tobie to służy i chudniesz to super

ja jestem po mikrocyklu 10 ale już jestem zmęczony coś się starzeję albo brakuje mi "świeżości"... nic się nie zmieniło od ostatniej rozmowy nadal poszukuję P a właśnie przy okazji zagadam

Nie probowalem, ale jesli znam kilka "prosow" i rozmawialem z nimi czasami, z czescia rozmawiam nadal co startuja i wiedza o co biega, to wole oprzec opinie na nic niz Tobie.

[...] będzie rozwijał mięśnie i redukował tłuszcz. Implanty, seo synthol olej castrol nie mają żadnego związku z muskulaturą. Należy być temu przeciwnym jeśli kulturystyka ma być nadal uważana za sport. To, że rozwój danej dziedziny jest dynamiczny nie może oznaczać wypaczania podstawowych wartości w tej dziedzinie. Widzieliście tego gościa bez nóg co [...]

Ale przeciez liczy sie jak wyglada, nie ile cm. Phil ma 22", Ronnie 24" ( mowimy o okresie poza sezonem i w przypadku Colemana dlugo po zakonczeniu startow) Phila ramie wyglada swietnie, Ronniego juz oczywiscie nie tak jak wczesniej, a wymiarem Heatha nadal w tamtym okresie przebijal.

[...] - masz rację trochę namieszałem, ale w takim razie do każdego można by się przyczepić, że coś jest nie tak jak np Wolf i Dex - łydki, Kai - jednak benzol(choć poprawił to nadal jest za duży), Jay - olejowy biceps i klockowatość, a w sumie każdy z nich mógłby być Mr Olympia 2013, ale skoro wygrywał do tej pory 2 razy z rzedu Phil tzn, ze jego [...]

I co wiadomo już coś o filmie "And Still" czy nadal cisza ?

Nawet jak nie ma 6paka na Mr 0 to nikt nadal nie moze mu zagrozic%-) dobry jest Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-12-11 13:51:36

[...] tylko i wylacznie zazdroscia wypowiadajacych sie osob. Wiem ze ciezko jest czasem dalej brnac w ten sport kiedy jedziecie juz 150 w serii na klate a piersi z kurczaka sa nadal wieksze niz wasze piersiowe. Jednak to nie wasza wina. Kazdy ma inne geny. A jemu co najwyzej mozna zazdroscic bo ma stare lata moze poza przeszepem watroby nic mu nie [...]

[...] we 'Flexie', w którym stwierdził, że ostatnimi czasy firma generowała straty większe niż dochody. Twierdzi, że zarząd wyprowadził sporo pieniędzy 'na boku'. Firma będzie kontynuowała sprzedaż supli, tyle, że bez udziału i wizerunku Phila. Gifted Athletics (odzież) jest własnością Phila i nadal będzie promował markę podczas expo itp wydarzeń.

Nie szarżuj i nie zaczynaj zbyt szybko. Organizm jest osłabiony nadal i choróbsko może wrócić z podwójną siłą.

[...] też mam wrażenie, że musiałabym dodać 1000kcal żeby się najeść ;-) A co preferujesz? Co cię bardziej syci? Ja tak pomyślałam o dodaniu teraz węgli w dni treningowe :-) dodatkowe 50g węgli powinno zrobić różnicę. A jeśli pomiary będą zadowalające i nadal będziesz głodna to można wprowadzać dalsze modyfikacje. W końcu pole do popisu jest spore

Ania nadal masz tylko 40kg obciązenia w domu ? Tak wnioskuję po wypisce, bo nie progresujesz za bardzo w przysiadzie :-> Może warto by było zacząć progresować w ilości powtórzeń jeśli ogranicza Cię brak sprzętu? A jak z innymi ćwiczeniami - wiosłem? wyciskaniem? Trzymasz się sztywno danej ilości powtórzeń czy próbujesz chociaż zrobić jedno czy [...]

<img src="../../1/images2005/20050502094042.jpg"><br><br>tak chce bym wygladala albo troche chudziej... bo przytylam 8kg... tylo ze czesc z tego to masa bo nadal bez problemu mieszcze sie w te spodnie Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-05-02 09:41:02 Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-05-02 09:41:29

Mis00 - 1984 bez urazy w twoim wieku swiat tak moze wygladac jak mowisz to problem wiekszosci 'starszych' ...oni wszyscy mysla ze ci 'mlodsi' zatrzymali sie na poziomie 12 latka i nadal bawia sie latem w podchodzy albo sowe na trzepaku...

[...] podyplomowe + MBA i wierz mi lepiej bylo wczesniej sie tym zajac heh teraz mam 2dni wolne co 2 tygdonie srednio w weekend, ale to nie jest temat tego topica. Kontynuujac nadal widze ze ludze 18-25 maja sporo czasu wolnego z racji stylu zycia singla- thats all o nic wiecej nie chodzi. Inne priorytety inne ramy czasowe bo inny pkt widzenia

Malpoludek-temat jest dobry ,wciąż aktualny bo do naszej kadry przymierza się coraz to więcej piłkarzy z polskimi korzeniami,lub bez nich-nadal można prowadzić dyskusje