nadal

Nowa fota nadal chudo ale lepiej :P katuje kaptury ale są bardzo małe Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-07-29 11:42:23

hehe wiem że nie widać :) teraz 35 po chorobie mi coś zeszło ;) no do tego 180 to też inaczej wizualnie wygląda ogólnie nadal szczupła łapka hehe ale katuje ją ostrzej ostatnio

[...] bieznie (marsz, incline 10%) Pierwszy raz, daly mi o sobie znac nogi - konkretnie czworoglowe ud. Rece, klata itd - poczulam, musialy troche odpoczac, ale ok. Nogi - czuje nadal ;) Trening bardzo mi sie spodobal. Pewnie jako kolejna "x" przyznam, ze to o wiele "przyjemniejsze" cwiczenia, niz te na maszynach :) Nie moge sie doczekac niedzieli i [...]

Ale nie ma żadnych podstaw do tego by mówić, że miał zaburzenia! Teraz nadal ma zaburzenia czy mu przeszło? Jak był dzieckiem też miał zaburzenia? I skąd w ogóle info o zaburzeniach?

[...] do wniosku ze to on zasługuje na miano chyba nawet kulturysty wszechczasow. Moja opinia dopiero teraz taka bo nielubiałem go i nawet nie ogladalem jego zdjec. Ale kaia nadal lubie a jego sylwetka również jest godna podziwu bo jest klocem a takich lubie :) Co do Phila lubie go i jego sylwetke ... ale chyba troche symetri mu brakuje Łap vs [...]

[...] anonimowego uzytkownika, ktory o sobie mowi tyle, iz kiedys byl zawodnikiem amerykanskiej sceny kulturystycznej, a teraz po zakonczeniu kariery siedzi blisko tego sportu i nadal obserwuje. Prosze traktowac jak ciekawostke. I have been very busy as of late and thus have not had time to shed any further detail on the inner workings of [...]

co to jest ten wow factor? a kai jak kai. ma slaba klate i nadal male kaptury, musi poprawic te partie, w sumie jesli by byl kompletny i je mial to by mogl faktycznie wygrac z jayem, ale poki co lipa tak czy siak, top 3 bardzo mozliwe

SoQl20 - narazie wstawiłam trzy, jak napisałam, a reszte układam nadal :) kocio2009 - dziękuję za uwagi ;) i małe pytanko: co złego jest w gołąbkach? za mało wartości odżywczych? łapcie sogi :)

[...] ze sztangielką w oparciu o kolano 3x12-8 Cos na wyciagu (moge go miec raz w tygodniu niestety tylko) Przedramie >Zginanie nadgarstków ze sztangą 3x12-8 I wgl Nogi w inny dzien zrobic co wy na to? Np: 1 Tydzien Nd:Push Śr:Pull Pt:Push 2 Tydzien Nd:Pull Śr:Push Pt:Pull I tak na zmiane. Czy teraz jest ok czy nadal nie jest tak jak byc powinno?

[...] sermy, Jak kończyłem hcg to estro i test górne granice normy. 2 tygodnie po odstawieniu hcg, gdy od dwóch tygodni leciały sermy estro i test poniżej normy. Teraz lecę na płodność hcg i clomid już z 80 dni i wszystkie hormony mam w normie. No oprócz LH i Fsh, które nadal są wyzerowane. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-01-15 19:00:32

Jak hcg leci razem z clomem to będą nadal wyzerowane Zmieniony przez - e-lite w dniu 2020-01-15 22:21:55

[...] 25.06.11 Tak jak postanowiłem, spróbowałem swoich sił w tabacie. Nie jestem zbytnio zadowolony bo nie poszło jak bym chciał. Już jestem jakieś 20 minut po rozciąganiu a nadal się ze mnie leje jak bym stał na deszczu XD. Wykonałem takie ćwiczenie jak w tym linku na tym filmie http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA 24/22/18/13/4/0/0/0 Po [...]

No narazie ciezko zrobic mi przysiad zobaczymy jutro czy nadal bedzie mi sie to utrzymywalo xD mam nadzieje ze przejdzie

[...] dalej. Musze wkońcu wziąść się za diete bo napewno z dietą lepsze bym osiągnął wyniki. Musze spróbować i posłuchać rad Mawashiego jakie mi dawał na bodajże 3str. Mój cel nadal pozostaje ten sam, w dalszym ciągu redukcja. Waga 74-78kg, BF 10-15 %, Pas 82cm Na koniec prównanie zdjęć z 4tygodnia ze zdjęciami z 16tygodnia. Szkoda że nie zrobiłem [...]

Dzisiaj trochę lepiej pod względem z gorączką bo rano miałem 37,2 teraz 37stopni. Wczoraj na wieczór 40stopni, ale masakra była. Ale apetytu nadal zero, a leje się ze mnie pot jak ze świni.

Dane z Michy na dziś kcal=2193,30 B=143,04 T=91,55 W=204,98 Nadal wysoko węgle ale jest w miare ok, podnisłem białka :D

troche ;d mi sie już znudził obecny plan treningu. Bo jakby nie patrzeć to przez 4 miechy ładowałem wersje łatwiejszą a obecnie prawie 2,5 miecha trudniejsza a ćwiczenia bardzo podobne są :D. Motywacja do treningow nadal jest, ale kusi Lafay :D. Czytam sobie książke i podoba mi się to :)

[...] :16cm Odczucia ? bardzo pozytywne, w wymiarach jakoś szczególnych zmian nie ma, jedynie -4kg oraz -7cm w pasie. Ale BF% jeszcze spory, bo opona na bębnie jak siedze nadal jest ;/ Wygląd napewno się poprawił. Trochę lepsze zarysy mięśni, ale długa droga przedemną do moich celów. Napewno z czystym sumieniem każdemu mogę polecić ten [...]

Ja zawsze jak dostawałem 5, to się cieszyłem, że teraz mogę dostać 3 jedynki i nadal będzie 2 \-)

o ja p******e... ja ostatnio na biedaka piłem w gimnazjum. Teraz, żeby w ogóle pić alkohol potrzebuję albo dobrego koncertu w pubie i mega atmosfery, albo kupy żarcia i dobrych warunków, podczas gdy moi byli znajomi nadal chleją amarenę w piwnicach albo w karzakach