nadal

[...] - no już lepiej biodra idą w tył. Ale co Ty tak wypychasz klatę jakby Cię ktoś parzył w prostowniki? :D Wykroki - Rozumiesz słowa, palce nie wychodzą za linie stóp? ;p A Ty nadal tak robisz ;) Masz długie nogi więc ten krok nie może być króciutki, ale tutaj chyba Masz trochę za długi.. kolano nie dotyka podłoża. Żuraw - nie za mocno się [...]

[...] O kulturystyce w żadnej z moich wypowiedzi nie wspominam bo mnie to nie interesuje. Z tą za dużą objętością się domyślam, ale i tak do tego nie wrócę :) A jeszcze nawiązując do FBW nie jest powiedziane, że musi być jedno ćwiczenie na nogi, można też dodać żurawia i wspięcia na palce, ale nadal nie piszę o "kulturystycznym" rozwoju mięśni.

[...] Tylko czy w 8 tygodni będę coś w stanie widocznego ugrać? Zawsze mi się wydawało, że redukcja to czas największych zmian i wcale nie jest taka trudna, tylko trzeba na prawdę ostro trzymać miskę ale z tym problemów raczej mieć nie będę bo motywacja jakby nie była nadal jest wielka. Raczej z tym moim bebzonem ni chvj nawet na zarys brzucha:-{

Uffff ... i już po ! Myślałam, że płuca wypluję ponad godzinę po tym nadal byłam czerwona jak burak. Ogólnie trwało to 20 minut. 4 minut rozgrzewka, a później 20 sekund max. szybko - obciążenie ustawione na 4, a później 40 sekund luz - obciążenie ustawione na 1. Było mi niedobrze bezpośrednio po, oraz później już po posiłku. Ogólnie mega [...]

Dziś było: I- 2 parówki, surówka (kukurydza, kapusta pekińska, marchew), orzechy włoskie II - 2 kromki razowca, szynka, sałata, ogórek, jogurt truskawkowy III - zupa pomidorowa (bez śmietany, trochę makaronu) , mięso gotowane IV - schab, surówka, orzechy włoskie Ćwiczenia: 30 minut aeroby - orbitrek Powoli się wdrażam na nowo Dziś na jodze jednak [...]

Ja przepaści nie widziałem. Żywa legenda boksu, rekord 49-0, wiek 40 lat to nie tragedia. Floyd może straciłby pas, ale nadal boksować potrafi i ma dobrą kondycję. Conor rekord 0-0 a postawił opór. Wyraźnie się rozwija i dopiero zobaczymy dokąd zajdzie. Walka zakończona w 10 rundzie, czyli trwała prawie 30 minut. To wyjście poza 25 minut, które są [...]

No klapy na pewno nie bylo. Z reszta sam uwazalem te walke za mismatch, ale chcialem obejrzec. Nadal uwazam, ze Floyd mogl zawalczyc tak jak to zwykle walczyl i do 10 rundy by Conora nie dociagnal. Niemniej jednak pod wzgledem biznesowym to byla petarda.

elooooo w głowie to ja nadal słysze ten wyje.bisty basior z energy wiec pewnie chcecie wiedziec czy bylkem latwy xD w sumie faze mialem za***istą, ale nie naje.balem sie hmmm z tego co pamietam to wypilem 8 piw, 2 wściekłe psy (w ch.uj mocne :D ) 4 kamikadze tzn. tyle pamietam ze kupowałem, bo jeszcze tam cos kumple stawiali ogólnie pozytywnie, [...]

tak nadal funkcjonuje, obok skateshopu DIBO. Tak jak mowisz, idziesz w gore kolo mcdonalda i w lewo

[...] biorąc pod uwagę, że bieganie jest priorytetem i treningów jest sporo docelowe 5 obwodów z 1 kg hantlami wydaje mi się celem nie wspierającym głównego celu. To w sumie nadal cardio ale z dodatkiem wzmacniania. Nie wydłużałabym po prostu aż tak tego treningu docelowo. 3-4 serie wydają mi się być optymalne. Można żonglować ilością powtórzeń. [...]

Ale z Was chvje, ładnie to tak kolegę obgadywac? to tylko tak, żeby się Pippo odczepił Jak dla mnie możesz pisac nadal że komuś coś dałeś, ale z racji tego, że jesteś modem, to po prostu nie wypada! Pete, zrobiłeś to świadomie i celowo, więc nie bd Cię karcił za to Zamykam.

No ja nadal Bolca widzę.. Chyba, że podobny jesteś.. Tak, sentyment do liczby 26.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-08-26 12:58:19

widze ze nadal tutaj podkarpacie siedzi ostro

A ja nie wiem bo nadal w łóżku jestem

[...] miesien w szczytowym punkcie przez moment. Mysle, ze technike w jakims tam stopniu opanowalem. Bo wiadomo, ze jeszcze nie do konca, ale.. ludzie z kilkuletnim stazem nadal sie jej ucza i beda uczyc.. Mowil pan o wyciskaniu i o wadze.. Moja waga wynosi 70 kg, robie serie na laweczce z niewiele mniejszym ciezarem (ok 65kg na k. gorna w [...]

W 212 Sadek bije ich wszystkich na leb na szyje, sprawiedliwie- on powinien wygrac. W Open najwieksze wrazenie robi nadal Ramy, powinien byc przynjamniej 2-3( a ja bym i tak go widzial jako zwyciezce )

moje przewidywania sie sprawdziły kimbo wygrał myslałem ze zrobi to w stójce pięsciami jestem pod wrażeniem tej walki kimbo mnie zaskoczył umiętnosciami jakie pokazał może niebedzie mistrzem świata ale powinen walczyc na przyzwoitym poziomie a jesli bedzie nadal korzystał z pomocy ruttena to moze zajsc wyskoko

[...] chyba jakos tak sie nazywalo / do dzis sa polemiki czy byl to prohormon czy nie ale generalnie mocny stuff a jesli chodzi o klucie dupy to generalnie jestem przeciwnikiem bo jednak w tym wieku juz cenie zdrowie ale nie nie mam nic przeciw jesli ktos inny bierze / trenowalem i nadal trenuje ludzi ktorzy biora dopin - tylko trzeba to robic z glowa

dzieki za wskazowki, trening czyni mistrza takze bede probowal/kombinowal i wzmacnial nadal sciegno

a mnie lipiński nadal nie przekonuje, tzn mega uznanie za double uppa, ale nie widać tutaj jakiegoś mega wysokoku, ma poprostu kosmiczne warunki na wsadki skoro 190 cm wzrostu,długie ręce wydaje się mieć, niech dojdzie do tego około metr wyskoku to można szaleć, ja jestem raczej fanem niższych dunkerów, stąd nie wydaje mi się by poziomem zbliżył [...]