nadal

Racja nie zmienilam sie, nadal mam twarz dzieciaka, ale tutaj wklejam lepsze! Gruuuuuuuba Gocha hhehhehh Bródzia

dziac sie zaczyna cos ale nadal nie widac autorki postu co sie z toba dzieje brudzia???? marek

jestem az mi glupio ze tyle tutaj nie zagladalam no ale tyle mialam na glowie i nadal mam, ta szkola meczy mnie strasznie...mam powalonego profesora od anatomii, ktory wymaga od nas znajomosci wszytskiego po lacinie, jest ciezko a to moje zdjecie robione calkiem niedawno *Loleńko kocham cie! *bródziaaaaaaaaaaaaaaaaa

hdehdehehehe nadal ich niemam ale nieprzejmuj sie to juz chyba druga rocznica jak robie zdjęcia zeby nimi sie chwalic na sieci . ale wszystko jest na dobrej drodze trzymaj kciuki ;-P -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - [...]

Miałem podobne jazdy z sercem, Nadal mam - ale w miarę ogarniam i widzęn co mi miesza. Miałem wszystkie badania - EKG, echo, Holter..nic. A mi serce waliło, czasami ciśnienie skakało. Powodów mogą być dziesiątki! Generalnie kilka zasad: Ciśnienie - wzrost spadek zależą albo od czynników hormonalnych(adrenalina itd) albo fizycznych krwiobiegu(duża [...]

[...] tu z nami trzy razy w tygodniu, trenuje jiu-jitsu z Rubensem Cobrinha i Romulusem Barralem. Skupia się na tej sportowej części. Prowadzi wiele seminariów na całym świecie i nadal ma tam publiczność, która go obserwuje. Wierzymy, że rok 2020 będzie wspaniałym rokiem z powrotem naszego mistrza i na pewno wróci do rywalizacji o tytuł. Jego walka z [...]

[...] Harrisa i przez jednogłośną decyzję Marcina Tyburę. Teraz, w perspektywie powrotu do rywalizacji, były mistrz wagi ciężkiej chce zmierzyć się z Alexeyem Oleynikiem. Werdum nadal chce tej walki z Rosjaninem. Obydwaj mieli zmierzyć się we wrześniu 2018 roku na gali w Moskwie, ale Brazylijczyk został zmuszony do wycofania się z walki po tym, jak [...]

Nadal nie widze tu nic ciekawego Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Hmmmmmmm... Kurcze to nadal jest rodzaj reklamy. Ale zaczekaj co na to powie Amazone... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobrze rozumiem :) Sądzę że temat można uznać za zamknięty :) Bardzo dużo dzięki wam się dowiedziałem a w razie jakichkolwiek pytań mam forum sfd dział kuchnia itp :). Gdyby nie wy na pewno bym popełnił skandaliczne błędy :). Nadal bd czytać o odżywianiu żeby się utrwaliło i żebym już nie miał problemów w układaniu diety :) Czym więcej razy zajrzę [...]

[...] czy jest wystarczająco intensywnie, to na bank robisz to źle. Interwały nie są skuteczniejsze w spalaniu tłuszczu (kiedyś utarł się parametr, że spalają 9 x więcej tłuszczu- pokazano później, że jest to fałsz, ale przesąd nadal pokutuje). Spróbuj przebiec 5 km w dobrym czasie (15-20 minut) i zobacz jak się będziesz czuł w trakcie i 2 h po.

Nabierania wagi już wystarczy ... a przyszła ona mega szybko ... teraz staram się ją utrzymać w ryzach :) Nadal jadę standardem falistym ... dał super efekt na tych zawodach ... liczę na to, że nie zawiedzie na następnych :) Aeroby jak zawsze interwałowo ... ale na razie w odstawce ...

[...] które bardzo lubię) - rozjazd na kółku - dla mnie zaj**ista zabawa Dietetycznie dziś było średnio ... jedzenie bazowe było trzymane, ale do tego dojadłem sporo cheatów.Organizm jest nadal wygłodniały po starcie i nie mogę go jak na razie nasycić.Chociaż jest lepiej niż było ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9d9be13dc2a4c0b9d8a8bf429a92573.jpg

Plecy nadal w rozsypce ale interwał musiał dziś wjechać, gdyż z powodu ograniczeń czasowych nie było innego wyjścia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/351e51a7d5f84f49bca76ad3ed4ed20b.jpg

Dawid-nadal oficjalnie jesteś w składzie rekrezentacji na Arnolda w tą sobotę...:)

Nadal biegam ... dziś 30 minut ... i trenuje ... jutro barki i triceps ... heh

Dobre czasy Amerykanów na 400 m na początku sezonu W Waco (stan Teksas) wicemistrzyni świata (2005) na 400 m Sanya Richards (USA) pokonała ten dystans w 50,47, a rodak, mistrz olimpijski (2004) i dwukrotny świata (2005, 2007) Jeremy Wariner w 44,56. W biegu na 400 m przez płotki w Lawrence (Cansas) inny Amerykanin mistrz świata (2005) Bershawn [...]

Piwowarska: dzięki złamanej tyczce uwierzyłam w siebie W mityngu Super Grand Prix IAAF w Dausze Joanna Piwowarska przy pierwszej próbie złamała tyczkę w dwóch miejscach. Zaliczyła jedynie wysokość 4,15 m, ale - jak przyznała - dzięki temu wie, że jest mocna i uwierzyła w siebie. Ze stolicy Kataru wróciła poobijana, jednak nie przerwała treningów. [...]

[...] (135+160) - 395,4 pkt. z nowymi rekordami życiowymi, co wystarczyło do zajęcia IX lokaty. W klasyfikacji medalowej za dwubój (K+M razem), po VI kategoriach wagowych prowadzi nadal TURCJA (3-2-1) przed Mołdawią, Białorusią i Rosją (1-0-0), Rumunią (0-2-1), Armenią i Ukrainą (0-1-0) oraz Włochami, Niemcami, Polską i Albanią (0-0-1). Cały czas [...]

Tomasz Majewski mistrz olimpijski w pchnięciu kulą dla "Przeglądu Sportowego": - Pomoc psychologiczna nie jest mi potrzebna. Jestem mocny psychicznie. Wiem, co mam robić, by taka sytuacja jak w Daegu, nigdy się nie powtórzyła - mówi Majewski. Skoro mistrz olimpijski i wicemistrz świata zajmuje dziewiąte miejsce, to – będę się [...]