M

niedziela 19 stycznia 2014r. 13*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36d2dd8c2c994f94919efa21a4f99e78.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 2 szkl, herbata 4 szkl, herbata z bzu/lipy z imbirem 2 szkl, herbata z cytryną i [...]

poniedziałek 27 stycznia 2014r. 21*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Dzisiaj jedzenie w restauracji (bardzo ważne święto dla mnie i mojego M). Bez liczenia i bez ćwiczen. Samopoczucie 3 wtorek 28 stycznia 2014r. 22*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ac17378a6ea4001802ef5ca1a2f2f09.png Apteka: [...]

niedziela 2 lutego 2014r. 27*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Miska na pewno za mało, nawet nie było sensu wklepywać Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 6 szkl, herbata 3 szkl, kawa naturalna 1 szkl, herbata z bzu/lipy z imbirem 2 szkl. Samopoczucie: 3 - poniedziałek 3 [...]

[...] stadionie Bislett odbędzie się piąty w tym sezonie mityng Diamentowej Ligi. Wystartuje w nim troje Polaków. Po raz pierwszy w tym sezonie w jednym konkursie wystartują Monika Pyrek i Anna Rogowska. Dotychczas obie te tyczkarki rywalizowały ze sobą 91 razy (!). 55-krotnie lepsza była Pyrek, 36 razy Rogowska. Pierwsza ma za sobą w tym sezonie [...]

Tomasz Szymkowiak zajął 12. miejsce w biegu na 3000 m z przeszkodami podczas zawodów Diamentowej Ligi w Oslo. Polak nie zaliczał się do grona faworytów, ponieważ niemal od początku było wiadome, że o czołowe lokaty będą się bili reprezentanci Etiopii i Kenii. Zdecydowanie wygrał Kenijczyk Paul Kipsiele Koech, który na metę wpadł z wynikiem [...]

Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) wynikiem 64,49 m w rzucie dyskiem zajął szóste miejsce w mityngu Diamentowej Ligi w Zurychu, a w końcowej klasyfikacji uplasował się na czwartej pozycji. Konkurs wygrał mistrz świata Niemiec Robert Harting - 67,02. Jednak zwycięzcą tegorocznej rywalizacji został Virgilijus Alekna, który o jeden punkt [...]

tematy rzeczywiście były,ale wkleje Ci dobry artykuł na ten t/t ------------ Gdy wypadają włosy artykuł lek. med. Małgorzaty Lech Zaburzenia hormonalne, niedożywienie, stosowanie niektórych leków, stresy to przyczyny powodujące ścieńczenie włosów i łysienie. Nadmierne wypadanie włosów to jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów, [...]

Mousasi dobrze zrobił zrywając z M-1. Oby trafił do UFC. Mam nadzieję, że Fedor oleje niezbyt mnie ekscytującą walkę z Werdumem, zawalczy w Japonii z Overemem, a potem także zerwie z M-1 i trafi do UFC.

Filkensztajn Zyd jak i to cale m-1 to nie ma co sie dziwic Majac tylko jednego naprawde dobrego zawodnika chca dojsc do pozycji czolowej organizacji mma na swiecie "Dzieki" temu fedor bije sie raz do roku albo i rzadziej, a lata leca. Nie ma sie co dziwic, ze Alex nie chce miec nic wspolnego z m-1, mimo obecnosci brata tam.

Na dziś mały tasiemiec : Ferreira - Alkmaar X2 1.24 Atletico M. - Erciyesspor 1 1.10 Spartak M. - Hacken 1 1.15 Tootenham - Anorthosis F. 1 1.10 AIK Sztokholm strz./nie strz. 1 1.50 Bayern - Belenenses 1 1.10 AKO: 2.85

Hotel znajduje się w odległości 60 m od hali, tak więc nie będzie problemu z przemieszczaniem się.

"Hotel znajduje się w odległości 60 m od hali, tak więc nie będzie problemu z przemieszczaniem się." W pewnym warunkach to można się zgubić i pobłądzić

również gratuluję Ani. Mój trenejro, Tadek Hul pyknął 320+177,5+297,5=795 i zajął 1 m

[...] uda x/10 x/8 x/6 x 2 4. Wycisk. Klas. 50/8 x 2 55/6 60/6 65/5 70/5 75/5 x 3 5. Rozpiętki skos x/10 x 4 6. Triceps wyciąg x/10 x 4 7. Brzuch x/10 x 4 II trening 1. M.Ciąg 50/6 x 2 60/6 65/5 70/5 75/4 x 3 2. Skłony izolowane x/10 x/8 x/6 x 2 3. Podciąganie w opadzie x/10 x/8 x/6 x 2 4. Wyciąg do klatki siedząc x/10 x/8 x/6 x 2 5. [...]

[...] kg 3-4 x 10 Środa Wyciskanie na ławce 3 x 6 na ciężarach 260-270 Ćwiczenia pomocnicze jak w poniedziałek, bez wyciskania zza karku Piątek Przysiady ze sztanga 1 x 5 250 Martwy ciąg 260- 290 po 1 serii x 5 Wyciskanie zza karku 150-162 3 x 3 Trening w okresie przedstartowym Poniedziałek Wyciskanie w leżeniu na niskich ciężarach i zza karku [...]

Jak Jones zniszczy Cormiera to Cain może się poważnie bać. Niech już dadzą sobie spokój z tymi Gloverami i Davisami i niech dojdzie do tej walki :P A tymczasem fajna rozmowa z przed miesiąca: http://www.bloodyelbow.com/2013/8/5/4590230/ufc-daniel-cormier-jon-jones-16-year-old-girl-mma-quote "When I hear his quote, it's like a 16-year old girl," [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-Jose-Aldo.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway kontuzjowany, nie zawalczy z Frankie Edgarem na UFC 222 Mistrzowskie starcie zostało odwołane. Jak podała stacja ESPN a następnie informacja ta została potwierdzona m.in. przez portal MMAFighting, Max Holloway (19-3, 15-3 w [...]

KU*** M**...cośsie z*****o z klawiaturka i jakos mi smieszne tam namieszało(myslałem że mi sie coś skasowało i pisałem praz enty , a to sie kopiowało i gdzieś indziej wklejało :/...nie wiem jak , ale jakoś sie zrobiło...)...no to ten post powinien brzmieć tak: witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka [...]

INFORMACJA PRASOWA Warszawa, 6 maja 2008 r. Martial Combat Club nawiązało współprace z ADCC Poland Federacja MCC rozpoczęła współpracę z polskim oddziałem światowej organizacji promującej Submission Fighting – Abu Dhabi Combat Club. ADCC objęła patronat merytoryczny nad pierwszą Galą MCC, a informacja o tym wydarzeniu powiała się już na [...]

GORĄCY NEWS! Warszawa, 13 maja 2008 r. Światowa czołówka na Gali MCC 31 maja w Warszawie Wielkie wydarzenie! Po raz pierwszy w Polsce! 31 Maja na pierwszej Gali Martial Combat Club pojawią się goście z Francji - zawodnik ze światowej czołówki - Karl "Psycho" Amoussou (7-1-0), który zmierzy się ze znanym polskim fighterem Michałem [...]