M

dopiero dzis rano zastalem flaszke rivanolu wiec zrobilem jako taki oparunek i stopa w tym sie marynuje %) zaraz wroci z pracy moja kobieta wiec zrobi sie bardziej pro %) dzis zrobilem dwa treningi silowe %) o 7.30-10.00 poszly plecy/tric (lacznie z 30 serii) o 12-13 lekko bic/wczoraj zapomnialem o tyle wiec sie nadrobilo barkow (6x8 kg)/butterfly [...]

tego filmiku nie bylo (glupie 300 m - 6 min) http://www.youtube.com/watch?v=VEgwWAtDxqw http://www.zumi.pl/trasa.html?loc1=Szczecin%2C+Pi%C4%99kna+10&loc2=Szczecin%2C+pi%C4%99kna+1&byCar=1&cId1=&sId1=&cId2=&sId2= %) spoko, to byl ostatni "chodzony" btw cos mi sie zdaje ze na silke mam z 3 km, nie 2%) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-06-02 [...]

brak efektow + bolacy paluch = odpuszczenie diety i aero... wczoraj zrobilem ciezko i intensywnie barki + uginanie na czworki dzis pojdzie bic/tric/60 m aero i postaram sie cos nagrac choc nie wiem po co %) chyba zeby dziennik byl ciekawszy jutro klata/plecy - bede w buldim a tam jest akurat wypasiony sprzet (dla mnie) pod te dwie partie

[...] strzelam ze po prostu na video slabo widac w Tczewie bede mial mozliwosc potrenowania z kilkoma lepszymi zawodnikami, akurat wypadaja mi plecy 28.09 wiec rady bede chlonal jak przyslowiola gabka stawiam ze estro Ci wyj**alo %) wczoraj dnt, dzis byly bary i 35 m aero z mocniejszych leci HMB i l-karnityna, popijane woda z watrobki (c) bling %)

aaaaaaa, nie wkleilem :) wczorajszy trening, przerwy 30 sec-1 m https://www.youtube.com/watch?v=F5ZATutOiLM normalnie barki, lajtowo nogi (10 serii)

Było przecież już mówione, że nie ma to jak redukcja na m&m'sach

[...] od wypełnienia ankiety działu i wyliczenia zapotrzebowania kcal. Jak to zrobić znajdziesz w podanych tematach. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Chętnych do wzięcia w swoje ręce zawodowej kariery olimpijskiego mistrza było wielu. Najpierw zjawił się u Cassiusa Claya seniora Joe Martin. Była to pierwsza i zarazem ostatnia wizyta trenera w domu jego najlepszego zawodnika. Swoje propozycje zajęcia się karierą Cassiusa przysłali również m.in. były mistrz wszechwag Rocky Marciano, złoty [...]

"cwicze juz 3 m-ce" bardziej odpowiednie byloby tu slowo "dopiero" lub "tylko" ale do rzeczy: *na poczatku wszystko idze dobrze na such a skoro mowisz ze bic stoi to cos nie tak z treningiem!!! *zacznij dobrze jesc i trenowac a suple zostaw na pozniej *"Ciezka praca i checi czyni mistrza!!" Oto twoj [...]

6. H&M rozmiar M , cena 15 zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0003cb454f77401faf116b5a43583a24.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d05476f762a4c979b5b2457300fc679.jpg

m-drol to kosa. X-mass trochę lżejszy. Jak cykl masowy to m-drol lepiej sie nadaje, ale poczytaj o nim najpierw i się zastanów czy chcesz. u niektórych powoduje duże sajdy. a może metkę lepiej zjeść?

http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia%2Cdawid7737%2CHutnikNH%2CPesymista-t890205.html zapraszam tutaj do podglądania rywalizacji m.in z moim udziałem, na okres testu zawieszam dzialalnosc tego dziennika;)

to zależy, jaki pocisk, jaka broń. popularny Makarow osiaga predośc 310-315 m/s (z lufy 85 mm)a 340 m/s (z lufy 140 mm) i już jest róznica w opadaniu Ale wydaje mi sięza na Twoje pytani znajduje sie wzór z którego da sie to policzyć :d

[...] jest bialkiem szybkowchlanialnym. Ja prosilem o dlugowchlanialne - czy obecnosc przenicy na na to jakis wplyw? Wstepnie zdecyduje sie na hitec80%, choc jeszcze przejde sie po okolicznych sklepach, moze cos im zostalo 90'tki. Jutro powinienem zlozyc zamowienie. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

1-2 m drol 10mg ed 3-4 m drol 20mg ed 1-12 prolo 6 oxo dodać do odbloku

ciekawy art ale nie mozna pisac ze KAZDY czarnoskory jest lepszy genetycznie tylko wieksza czesc czarnych niz bialych ale po pierwsze trening trening trening bez tego nic nie bedzie moze tym czarnym szybciej przychodza wyniki po takim samym treningu niz bialemu ja np 17 lat mam 190 cm wzrostu waga 78 kg nie naleze do zadnego klubu te wyniki nizej [...]

jak 4-5 tyg to na mostek bym odstawił testa i dał hcg 1000 j.m. co 3 dni i tak wybrał 10.000 j.m. do tego 10 mg metki do śniadania i kretke po 4 tyg wskakuje znowu na bombe

nie chce bic sie w 3 dni pod rzad bo cykl bedzie trwac 3 miesiace a na ostatnim po 2 miesiacach zaczely sie robic jakies stwardnienia tak ze cieko sie bylo juz wkłoc . ale powie ktos co bedzie nie tak jesli bede bic na przemian 2 i 3 dni ? Ewentualnie prosze o pomoc w rozpisce enan 200 winstrol Npp Prop Proviron tamox hcg clom czekam na [...]

Oczywiście chodzi mi tu o M.P.

http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=13&lg=1 macie tu oryginalne vitargo i dzialanie roznych skrobii na miesnie . Dobry glikogen to tylko vitargo , nie ma znaczenia czy rzezba czy masa . Glikogen zawsze musisz uzupelnic . IMO . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-02-20 18:33:30